Ioga em São Luís, no concelho de Odemira: os próximos e os dos últimos 12 meses, reunidos pela agenda colectiva do Pá Semana.
Seg, 12 out. · 18:30
Aulas de Yoga inspiradas do Hatha e Integral Yoga tal como da Yoga-terapia. Durante 1h30 cuidamos de nós para mais serenidade e bem-estar corporal, mental e psíquica. Todos são bemvindos sem problema grave de físico. Qualquer dúvida, entram em contacto comigo! Primeira aula paga com doação. Precisa-se reservar para participar . Lise
Ter, 13 out. · 10:00
Nova aula de ioga matinal em inglês! Durante 1h15, praticamos diferentes exercícios de respiração, posturas que equilibram força e flexibilidade, e um fluxo suave para promover o movimento e desenvolver a determinação. E terminamos com um breve momento de relaxamento ou meditação para criar uma atitude positiva para o dia. A aula está aberta a todos, desde que não tenham problemas de saúde graves. Se tiverem alguma dúvida, contactem-me, terei todo o gosto em responder. É necessário fazer reserva para participar! A primeira sessão é à base de donativo :) Lise
Qui, 15 out. · 10:00
Aulas de Hatha Yoga para todos os níveis de prática, géneros ou idades. Um espaço sem julgamento, onde movemos o corpo, com presença interna e respiração consciente. Inscrição prévia necessária!
Qui, 15 out. · 18:30
Aulas de Yoga inspiradas do Hatha e Integral Yoga tal como da Yoga-terapia. Durante 1h30 cuidamos de nós para mais desenvolver mais serenidade e bem-estar corporal, mental e psíquica. Todos são bemvindos sem problema grave de físico. Qualquer dúvida, entram em contacto comigo! Primeira aula paga com doação. Precisa-se reservar para participar . Lise
Seg, 19 out. · 18:30
Aulas de Yoga inspiradas do Hatha e Integral Yoga tal como da Yoga-terapia. Durante 1h30 cuidamos de nós para mais serenidade e bem-estar corporal, mental e psíquica. Todos são bemvindos sem problema grave de físico. Qualquer dúvida, entram em contacto comigo! Primeira aula paga com doação. Precisa-se reservar para participar . Lise
Ter, 20 out. · 10:00
Nova aula de ioga matinal em inglês! Durante 1h15, praticamos diferentes exercícios de respiração, posturas que equilibram força e flexibilidade, e um fluxo suave para promover o movimento e desenvolver a determinação. E terminamos com um breve momento de relaxamento ou meditação para criar uma atitude positiva para o dia. A aula está aberta a todos, desde que não tenham problemas de saúde graves. Se tiverem alguma dúvida, contactem-me, terei todo o gosto em responder. É necessário fazer reserva para participar! A primeira sessão é à base de donativo :) Lise
Qui, 22 out. · 10:00
Aulas de Hatha Yoga para todos os níveis de prática, géneros ou idades. Um espaço sem julgamento, onde movemos o corpo, com presença interna e respiração consciente. Inscrição prévia necessária!
Qui, 22 out. · 18:30
Aulas de Yoga inspiradas do Hatha e Integral Yoga tal como da Yoga-terapia. Durante 1h30 cuidamos de nós para mais desenvolver mais serenidade e bem-estar corporal, mental e psíquica. Todos são bemvindos sem problema grave de físico. Qualquer dúvida, entram em contacto comigo! Primeira aula paga com doação. Precisa-se reservar para participar . Lise
Seg, 26 out. · 19:30
Aulas de Yoga inspiradas do Hatha e Integral Yoga tal como da Yoga-terapia. Durante 1h30 cuidamos de nós para mais serenidade e bem-estar corporal, mental e psíquica. Todos são bemvindos sem problema grave de físico. Qualquer dúvida, entram em contacto comigo! Primeira aula paga com doação. Precisa-se reservar para participar . Lise
Ter, 27 out. · 11:00
Nova aula de ioga matinal em inglês! Durante 1h15, praticamos diferentes exercícios de respiração, posturas que equilibram força e flexibilidade, e um fluxo suave para promover o movimento e desenvolver a determinação. E terminamos com um breve momento de relaxamento ou meditação para criar uma atitude positiva para o dia. A aula está aberta a todos, desde que não tenham problemas de saúde graves. Se tiverem alguma dúvida, contactem-me, terei todo o gosto em responder. É necessário fazer reserva para participar! A primeira sessão é à base de donativo :) Lise
Qui, 29 out. · 11:00
Aulas de Hatha Yoga para todos os níveis de prática, géneros ou idades. Um espaço sem julgamento, onde movemos o corpo, com presença interna e respiração consciente. Inscrição prévia necessária!
Qui, 29 out. · 19:30
Aulas de Yoga inspiradas do Hatha e Integral Yoga tal como da Yoga-terapia. Durante 1h30 cuidamos de nós para mais desenvolver mais serenidade e bem-estar corporal, mental e psíquica. Todos são bemvindos sem problema grave de físico. Qualquer dúvida, entram em contacto comigo! Primeira aula paga com doação. Precisa-se reservar para participar . Lise
Já decorreu · Qui, 8 out. 2026
Aulas de Yoga inspiradas do Hatha e Integral Yoga tal como da Yoga-terapia. Durante 1h30 cuidamos de nós para mais desenvolver mais serenidade e bem-estar corporal, mental e psíquica. Todos são bemvindos sem problema grave de físico. Qualquer dúvida, entram em contacto comigo! Primeira aula paga com doação. Precisa-se reservar para participar . Lise
Já decorreu · Qui, 8 out. 2026
Aulas de Hatha Yoga para todos os níveis de prática, géneros ou idades. Um espaço sem julgamento, onde movemos o corpo, com presença interna e respiração consciente. Inscrição prévia necessária!
Já decorreu · Ter, 6 out. 2026
Nova aula de ioga matinal em inglês! Durante 1h15, praticamos diferentes exercícios de respiração, posturas que equilibram força e flexibilidade, e um fluxo suave para promover o movimento e desenvolver a determinação. E terminamos com um breve momento de relaxamento ou meditação para criar uma atitude positiva para o dia. A aula está aberta a todos, desde que não tenham problemas de saúde graves. Se tiverem alguma dúvida, contactem-me, terei todo o gosto em responder. É necessário fazer reserva para participar! A primeira sessão é à base de donativo :) Lise
Já decorreu · Seg, 5 out. 2026
Aulas de Yoga inspiradas do Hatha e Integral Yoga tal como da Yoga-terapia. Durante 1h30 cuidamos de nós para mais serenidade e bem-estar corporal, mental e psíquica. Todos são bemvindos sem problema grave de físico. Qualquer dúvida, entram em contacto comigo! Primeira aula paga com doação. Precisa-se reservar para participar . Lise
Já decorreu · Qui, 1 out. 2026
Aulas de Hatha Yoga para todos os níveis de prática, géneros ou idades. Um espaço sem julgamento, onde movemos o corpo, com presença interna e respiração consciente. Inscrição prévia necessária!
Já decorreu · Seg, 28 set. 2026
Aulas de Yoga de 1h30 inspiradas do Hatha Yoga, Yoga Integral e da Yoga-terapia. As aulas estão compostas duma parte meditativa, de exercícios de respiração, duma parte física com movimentos (asanas) e dum relaxamento guiado. As aulas estão abertas a todos sem problema de saude grave. Aula experimental paga com doação, venha experimentar! 3 Opções: pacotes (35€/4 aulas por mês) ou cartões de 5 aulas (55€) ou aula avulsa (15€). Se encontras dificuldades financieiras, não hesites em falar comigo 🙏🏽
Já decorreu · Qui, 24 set. 2026
Aulas de Yoga de 1h30 inspiradas do Hatha Yoga, Yoga Integral e da Yoga-terapia. As aulas estão compostas duma parte meditativa, de exercícios de respiração, duma parte física com movimentos (asanas) e dum relaxamento guiado. As aulas estão abertas a todos sem problema de saude grave. Aula experimental paga com doação, venha experimentar! 3 Opções: pacotes (35€/4 aulas por mês) ou cartões de 5 aulas (55€) ou aula avulsa (15€). Se encontras dificuldades financieiras, não hesites em falar comigo 🙏🏽
Já decorreu · Qui, 24 set. 2026
Aulas de Hatha Yoga para todos os níveis de prática, géneros ou idades. Um espaço sem julgamento, onde movemos o corpo, com presença interna e respiração consciente. Inscrição prévia necessária!
Já decorreu · Seg, 21 set. 2026
Aulas de Yoga de 1h30 inspiradas do Hatha Yoga, Yoga Integral e da Yoga-terapia. As aulas estão compostas duma parte meditativa, de exercícios de respiração, duma parte física com movimentos (asanas) e dum relaxamento guiado. As aulas estão abertas a todos sem problema de saude grave. Aula experimental paga com doação, venha experimentar! 3 Opções: pacotes (35€/4 aulas por mês) ou cartões de 5 aulas (55€) ou aula avulsa (15€). Se encontras dificuldades financieiras, não hesites em falar comigo 🙏🏽
Já decorreu · Qui, 17 set. 2026
Aulas de Yoga de 1h30 inspiradas do Hatha Yoga, Yoga Integral e da Yoga-terapia. As aulas estão compostas duma parte meditativa, de exercícios de respiração, duma parte física com movimentos (asanas) e dum relaxamento guiado. As aulas estão abertas a todos sem problema de saude grave. Aula experimental paga com doação, venha experimentar! 3 Opções: pacotes (35€/4 aulas por mês) ou cartões de 5 aulas (55€) ou aula avulsa (15€). Se encontras dificuldades financieiras, não hesites em falar comigo 🙏🏽
Já decorreu · Qui, 17 set. 2026
Aulas de Hatha Yoga para todos os níveis de prática, géneros ou idades. Um espaço sem julgamento, onde movemos o corpo, com presença interna e respiração consciente. Inscrição prévia necessária!
Já decorreu · Seg, 14 set. 2026
Aulas de Yoga de 1h30 inspiradas do Hatha Yoga, Yoga Integral e da Yoga-terapia. As aulas estão compostas duma parte meditativa, de exercícios de respiração, duma parte física com movimentos (asanas) e dum relaxamento guiado. As aulas estão abertas a todos sem problema de saude grave. Aula experimental paga com doação, venha experimentar! 3 Opções: pacotes (35€/4 aulas por mês) ou cartões de 5 aulas (55€) ou aula avulsa (15€). Se encontras dificuldades financieiras, não hesites em falar comigo 🙏🏽
Já decorreu · Qui, 10 set. 2026
Aulas de Hatha Yoga para todos os níveis de prática, géneros ou idades. Um espaço sem julgamento, onde movemos o corpo, com presença interna e respiração consciente. Inscrição prévia necessária!
Já decorreu · Qui, 3 set. 2026
Aulas de Hatha Yoga para todos os níveis de prática, géneros ou idades. Um espaço sem julgamento, onde movemos o corpo, com presença interna e respiração consciente. Inscrição prévia necessária!
Já decorreu · Qui, 27 ago. 2026
Aulas de Hatha Yoga para todos os níveis de prática, géneros ou idades. Um espaço sem julgamento, onde movemos o corpo, com presença interna e respiração consciente. Inscrição prévia necessária!
Já decorreu · Qui, 20 ago. 2026
Aulas de Hatha Yoga para todos os níveis de prática, géneros ou idades. Um espaço sem julgamento, onde movemos o corpo, com presença interna e respiração consciente. Inscrição prévia necessária!
Já decorreu · Qui, 13 ago. 2026
Aulas de Hatha Yoga para todos os níveis de prática, géneros ou idades. Um espaço sem julgamento, onde movemos o corpo, com presença interna e respiração consciente. Inscrição prévia necessária!
Já decorreu · Qui, 30 jul. 2026
Aulas de Hatha Yoga, aberto a todos os níveis de prática, géneros e idades. Um espaço sem julgamento, onde movemos o corpo, com presença interna e respiração consciente. Inscrição prévia necessária!
Já decorreu · Qui, 23 jul. 2026
Aulas de Hatha Yoga, aberto a todos os níveis de prática, géneros e idades. Um espaço sem julgamento, onde movemos o corpo, com presença interna e respiração consciente. Inscrição prévia necessária!
Já decorreu · Qui, 16 jul. 2026
Aulas de Hatha Yoga, aberto a todos os níveis de prática, géneros e idades. Um espaço sem julgamento, onde movemos o corpo, com presença interna e respiração consciente. Inscrição prévia necessária!
Já decorreu · Qui, 9 jul. 2026
Aulas de Hatha Yoga, aberto a todos os níveis de prática, géneros e idades. Um espaço sem julgamento, onde movemos o corpo, com presença interna e respiração consciente. Inscrição prévia necessária!
Já decorreu · Qui, 2 jul. 2026
Aulas de Hatha Yoga, aberto a todos os níveis de prática, géneros e idades. Um espaço sem julgamento, onde movemos o corpo, com presença interna e respiração consciente. Inscrição prévia necessária!
Já decorreu · Seg, 29 jun. 2026
Junte-se a nós para uma sessão suave ao fim da tarde — unimos a respiração ao movimento enquanto percorremos uma sequência suave e nos acomodamos em posturas yin mantidas por mais tempo — permitindo que a postura atue mais profundamente na fáscia e liberte a tensão todos os níveis são bem-vindos
Já decorreu · Qui, 25 jun. 2026
Aula de Yoga inspirada por vários estilos e técnicas de Yoga como o Yoga Integral, Hatha Yoga e a Yoga-terapia. Damos uma atenção especial a consciência corporal e ao bem-estar tanto físico, como mental e emocional. As práticas duram 1h30 e estão compostas por uma parte meditativa, por exercícios de respiração, movimentos e posturas e acabam com um relaxamento guiado. Aberto a todos adultos sem problemas de saúde graves. Para participar é preciso reservar. A primeira aula é com doação. Qualquer dúvida, entre em contacto comigo! Lise 🙏