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Eventos em São Luís

O que há p'a semana em São Luís — mercados, oficinas, música e encontros. Actualizado todos os dias pela agenda colectiva.

Esta semana

Sábado, 10 de outubro

  • Criadores à Conversa
    Grátis

    Sáb, 10 out. · 11:00

    Criadores à Conversa

    Criadores à Conversa l Agricultura Criativa 🗓 Sabado 10/10 🕕 11:00 📍Horta do Marcos - em frente dos lavadoures À medida que as primeiras gotas de chuva voltam a cair e, em breve, tudo começa lentamente a ficar verde, o nosso próximo Criadores à Conversa muda-se para a horta, onde vamos conversar sobre o tema da Agricultura Criativa. 👩‍🌾 Com Rita Magá, Emma Raubdruckerin, Špela Petrič e Marcos Dias, que trazem experiências locais e vividas, investigação artística internacional e, cada um, a sua própria perspetiva para esta edição. 🌾 Venham explorar este tema connosco e tragam a vossa curiosidade ou os vossos conhecimentos! Até lá! 🌞 As the first drops are falling again and soon everything will slowly turn green, our next criadores à conversa moves to the horta and we will discuss the theme of Creative Agriculture. 🧑‍🌾 With Rita Magá, Emma Raubdruckerin, Špela Petrič e Marcos Dias, bringing local, lived experiences, artistic international research and each their own perspective on this edition. 🌾 Come and explore this topic, bring your own curiosity or knowledge! See you there! 🌞

    Horta do Marcos - em frente dos lavadoures, São LuísEcológico
  • Troca de roupa e dança

    Sáb, 10 out. · 13:00

    Troca de roupa e dança

    Este é o momento ideal para te livrares das roupas que já não te servem, que já não te representam ou que simplesmente ficam lá a ganhar pó sem motivo... Doá-las cria espaço e dá uma sensação fantástica!🌬️✨ Por isso, vasculha bem os teus armários, deixa que essas peças encontrem um novo lar e abre espaço para as joias em segunda mão que estão à tua espera! 👗 Orientações para a troca de roupa 👕 • Traz as tuas roupas, sapatos e acessórios usados e deixa-os à porta. • Traz apenas artigos de qualidade e bem conservados (sem manchas, rasgos, fechos partidos, etc.) — coisas que tu próprio gostarias de receber. • Traz uma sacola para as tuas descobertas e coloca-as diretamente lá dentro (os artigos deixados espalhados podem desaparecer). Veste algo fácil de tirar e vestir. • Não há limite para o que podes levar — mas, por favor, escolhe apenas o que te serve e que realmente te dá alegria. • Não te preocupes se não tiveres muito para trazer — há sempre coisas de sobra para todos (exceto roupa de homem… dessa, precisamos sempre de mais!)

    Espaço Nativa, São LuísMercados e Feiras

Domingo, 11 de outubro

  • CHI KUNG QiQong

    Dom, 11 out. · 11:15

    CHI KUNG QiQong

    CHI KUNG/QiQong Prática ancestral oriental, de Meditação em Movimento, exercício terapêutico da medicina tradicional chinesa , que tem como principais beneficios: A melhoria da saúde física e mental através da combinação de movimentos suaves, respiração controlada e meditação.  ✨️ Fortalecer o sistema imunitário ✨️ Tranquilizar ✨️ Alinhamento da coluna ✨️ Apaziguar a mente ✨️ Desinflamar ✨️ Pacificar ✨️ Fortalecimento muscular 👉 Aulas e sessões terapêuticas de Chi kung/ Qiqong Em Grupo e Individuais Para todas as idades e todas as condições fisicas #andreia_chi_kung *Vagas limitadas. Pré inscrição necessária Whatshapp 00351.968835142 Valor troca: 15.00 para sessão de grupo avulso 50.00 pacote de 5 sessões 🌳 Horários aulas em Grupo: 19h30 Quintas 11h15 Quintas 11h15 Domingos Outdoor No monte 🦉 Espaço da Coruja, São Luís e Online

    Espaço da Coruja , São LuísAula
  • Floor Chor Alentejo

    Dom, 11 out. · 15:00

    Floor Chor Alentejo

    Faz parte de um novo coro no ALENTEJO! ⠀ Imagina um coro que combina o ambiente de festival, festas e música eletrónica, a atuar mesmo na pista de dança. ⠀ O corpo só canta de verdade quando a voz se junta a ele. O Floor Chor quer encorajar-te a libertar a tua voz, sem te preocupares demasiado com o som, mas sim a concentrares-te na sensação. ⠀ Este mês de outubro, vamos lançar as primeiras sementes do Floor Chor Alentejo. ⠀ Teremos 5 ensaios onde cantaremos, dançaremos, improvisaremos e construiremos um repertório em conjunto. Depois, vamos dar uma festa, convidar os nossos amigos e apresentar o que aprendemos. ⠀ Mas a visão vai além destes primeiros ensaios. Queremos continuar a reunir-nos para semanas intensivas de coro e retiros, aprofundar o nosso repertório, construir uma comunidade e, depois, levar o coro a festas, festivais e eventos «Burns» por todo o Portugal. Flamingo, Festival da Cabra... tudo é possível. ⠀ E isto não é completamente novo. O Floor Chor começou em Colónia, na Alemanha, onde somos agora cerca de 100 cantores e já atuámos em festivais e discotecas por toda a Alemanha. Se estiver curioso para saber como é, dá uma vista de olhos no nosso Instagram: ⠀ https://www.instagram.com/floorchor/?hl=de ⠀ A visão mais ampla é criar uma comunidade Floor Chor que ultrapasse as fronteiras. Talvez em breve venhas à Alemanha e te apresentes com o Floor Chor de Colónia num clube ou festival, e cantores de Colónia venham a Portugal cantar contigo. Todos conhecemos o mesmo repertório, por isso, onde quer que nos encontremos, podemos cantar juntos. ⠀ É neste mês de outubro que tudo começa. ❤️ ⠀ 🎶 5 ensaios · 11 a 17 de outubro Participa num, em vários ou em todos os cinco. 5–15 € por sessão · 25–75 € pelas 5 Se o dinheiro for um problema, participa na mesma. 🫶 ⠀ ✨ 17.10. · Festa + atuação do Floor Chor ⠀ 📍 Local: Lazuz, perto de Odemira ⠀ Junte-se ao grupo do Telegram para obter a localização e as informações mais recentes: ⠀ https://t.me/+GOfca4uG960xNDVi ⠀ Todas as vozes são bem-vindas. Não é necessária experiência. ⠀ FACILITAÇÃO ⠀ Olá, sou o Max, e a minha alma vibra quando as pessoas se juntam para cantar. Tem sido a minha paixão e honra dirigir coros nos últimos 15 anos. Atualmente, dirijo quatro coros com cerca de 250 cantores em Colónia. Há algo na combinação entre comunidade, música e o som das vozes a unirem-se em harmonia que me toca profundamente. Sinto-me em plenitude quando o faço. ⠀ Uma parte importante dos meus ensaios é a consciência corporal, explorar a flexibilidade das nossas vozes, mas também a autoaceitação. Não se trata de ser perfeito. Trata-se de desfrutar do processo, de ter curiosidade sobre o que as nossas vozes são capazes de fazer e de experimentar a felicidade de ouvir o que conseguimos criar juntos. ⠀ Acredito sinceramente que cantar é um remédio e que cantar num coro nos pode ensinar algo sobre a forma como nos unimos enquanto seres humanos: em colaboração, paz e harmonia.

    Lazuz, São LuísMúsica

Segunda-feira, 12 de outubro

  • Aula de Yoga

    Seg, 12 out. · 18:30

    Aula de Yoga

    Aulas de Yoga inspiradas do Hatha e Integral Yoga tal como da Yoga-terapia. Durante 1h30 cuidamos de nós para mais serenidade e bem-estar corporal, mental e psíquica. Todos são bemvindos sem problema grave de físico. Qualquer dúvida, entram em contacto comigo! Primeira aula paga com doação. Precisa-se reservar para participar . Lise

    Co•Re - Centro de Aprendizagem Rural , São LuísIoga

Terça-feira, 13 de outubro

  • Aula de ioga

    Ter, 13 out. · 10:00

    Aula de ioga

    Nova aula de ioga matinal em inglês! Durante 1h15, praticamos diferentes exercícios de respiração, posturas que equilibram força e flexibilidade, e um fluxo suave para promover o movimento e desenvolver a determinação. E terminamos com um breve momento de relaxamento ou meditação para criar uma atitude positiva para o dia. A aula está aberta a todos, desde que não tenham problemas de saúde graves. Se tiverem alguma dúvida, contactem-me, terei todo o gosto em responder. É necessário fazer reserva para participar! A primeira sessão é à base de donativo :) Lise

    Espaço Movimento, São LuísIoga
  • Ioga com taças tibetanas

    Ter, 13 out. · 11:00

    Ioga com taças tibetanas

    Uma prática de ioga suave e acolhedora, acompanhada pelas vibrações calmantes das taças tibetanas. Baseadas no relaxamento, na autoconsciência e numa orientação que tem em conta o trauma, estas sessões proporcionam um espaço para a presença, o movimento, o descanso e uma sensação de bem-estar no corpo. Um grupo muito íntimo num local mágico.

    Casa da Magia, São LuísAula

Quarta-feira, 14 de outubro

  • Aula de Pilates

    Qua, 14 out. · 09:30

    Aula de Pilates

    Junte-se a mim numa aula de Pilates focada no reforço muscular, na melhoria da flexibilidade e na reconexão com o seu corpo. Adequada para todos os níveis, com opções para ajustar a intensidade. Venha mexer-se, respirar e sentir-se bem ✨ Para se inscrever ou obter mais detalhes, contacte Chen através do número 932757087 Se esta aula estiver lotada, haverá uma segunda aula das 10h30 às 11h30!

    Espaço Movimento, São LuísAula
  • honey hips bass club

    Qua, 14 out. · 18:30

    honey hips bass club

    ♡ Honey Hips Bass Club ♡ Não há um estilo definido — mas faz as ancas dançarem. Um espaço de dança mensal para as mulheres se movimentarem de forma profunda, selvagem, sensual, sem vergonha e livre. Abana-te. Salta. Twerka. Suar. Respirar. Entregar-se. Brincar. Fazer amor ao ritmo da batida. Contorcer a coluna, sentir-se divina. Deixar que as ancas se lembrem do que já sabem. Mamilos à mostra? Sejam bem-vindos. A dançar twerk de cabeça para baixo? Sejam bem-vindos. Ser suave, desarrumada, extática, desajeitada, poderosa? Sejam bem-vindos. 💛 Começamos com cacau 🧡 Ativação guiada do movimento ❤️ Despertar da coluna e da pélvis ❤️‍🔥 Onda de dança extática e livre 🩷 Karma She (set de DJ) — booty bass, Afro beats, hip hop, tribal e muito mais 💖Meditação de encerramento + toque de enraizamento opcional ✨ O espaço será transformado com uma instalação luminosa especial. 📍 Espaço Movimento, São Luís 🤍 18:30–21:00 🤍 20 €, incluindo cacau 🤍 Vagas limitadas Por favor, inscreve-te com antecedência. Se estiver com dificuldades financeiras neste momento, entre em contacto connosco — vamos encontrar uma solução. 💕 Estes quadris não mentem. Já sabes o que fazer. Bilhetes: https://localista.pt/event/honey-hips-bass-club

    Espaço movimento, São LuísDança
  • Floor Chor Alentejo

    Qua, 14 out. · 19:00

    Floor Chor Alentejo

    Faz parte de um novo coro no ALENTEJO! ⠀ Imagina um coro que combina o ambiente de festival, festas e música eletrónica, a atuar mesmo na pista de dança. ⠀ O corpo só canta de verdade quando a voz se junta a ele. O Floor Chor quer encorajar-te a libertar a tua voz, sem te preocupares demasiado com o som, mas sim a concentrares-te na sensação. ⠀ Este mês de outubro, vamos lançar as primeiras sementes do Floor Chor Alentejo. ⠀ Teremos 5 ensaios onde cantaremos, dançaremos, improvisaremos e construiremos um repertório em conjunto. Depois, vamos dar uma festa, convidar os nossos amigos e apresentar o que aprendemos. ⠀ Mas a visão vai além destes primeiros ensaios. Queremos continuar a reunir-nos para semanas intensivas de coro e retiros, aprofundar o nosso repertório, construir uma comunidade e, depois, levar o coro a festas, festivais e eventos «Burns» por todo o Portugal. Flamingo, Festival da Cabra... tudo é possível. ⠀ E isto não é completamente novo. O Floor Chor começou em Colónia, na Alemanha, onde somos agora cerca de 100 cantores e já atuámos em festivais e discotecas por toda a Alemanha. Se estiver curioso para saber como é, dá uma vista de olhos no nosso Instagram: ⠀ https://www.instagram.com/floorchor/?hl=de ⠀ A visão mais ampla é criar uma comunidade Floor Chor que ultrapasse as fronteiras. Talvez em breve venhas à Alemanha e te apresentes com o Floor Chor de Colónia num clube ou festival, e cantores de Colónia venham a Portugal cantar contigo. Todos conhecemos o mesmo repertório, por isso, onde quer que nos encontremos, podemos cantar juntos. ⠀ É neste mês de outubro que tudo começa. ❤️ ⠀ 🎶 5 ensaios · 11 a 17 de outubro Participa num, em vários ou em todos os cinco. 5–15 € por sessão · 25–75 € pelas 5 Se o dinheiro for um problema, participa na mesma. 🫶 ⠀ ✨ 17.10. · Festa + atuação do Floor Chor ⠀ 📍 Local: Lazuz, perto de Odemira ⠀ Junte-se ao grupo do Telegram para obter a localização e as informações mais recentes: ⠀ https://t.me/+GOfca4uG960xNDVi ⠀ Todas as vozes são bem-vindas. Não é necessária experiência. ⠀ FACILITAÇÃO ⠀ Olá, sou o Max, e a minha alma vibra quando as pessoas se juntam para cantar. Tem sido a minha paixão e honra dirigir coros nos últimos 15 anos. Atualmente, dirijo quatro coros com cerca de 250 cantores em Colónia. Há algo na combinação entre comunidade, música e o som das vozes a unirem-se em harmonia que me toca profundamente. Sinto-me em plenitude quando o faço. ⠀ Uma parte importante dos meus ensaios é a consciência corporal, explorar a flexibilidade das nossas vozes, mas também a autoaceitação. Não se trata de ser perfeito. Trata-se de desfrutar do processo, de ter curiosidade sobre o que as nossas vozes são capazes de fazer e de experimentar a felicidade de ouvir o que conseguimos criar juntos. ⠀ Acredito sinceramente que cantar é um remédio e que cantar num coro nos pode ensinar algo sobre a forma como nos unimos enquanto seres humanos: em colaboração, paz e harmonia.

    Lazuz, São LuísMúsica

Quinta-feira, 15 de outubro

  • Hatha Yoga

    Qui, 15 out. · 10:00

    Hatha Yoga

    Aulas de Hatha Yoga para todos os níveis de prática, géneros ou idades. Um espaço sem julgamento, onde movemos o corpo, com presença interna e respiração consciente. Inscrição prévia necessária!

    Sociedade Recreativa e Musical Sanluizense, São Luís , São LuísIoga
  • CHI KUNG QiQong

    Qui, 15 out. · 11:00

    CHI KUNG QiQong

    CHI KUNG/QiQong Prática ancestral oriental, de Meditação em Movimento, exercício terapêutico da medicina tradicional chinesa , que tem como principais beneficios: A melhoria da saúde física e mental através da combinação de movimentos suaves, respiração controlada e meditação.  ✨️ Fortalecer o sistema imunitário ✨️ Tranquilizar ✨️ Alinhamento da coluna ✨️ Apaziguar a mente ✨️ Desinflamar ✨️ Pacificar ✨️ Fortalecimento muscular 👉 Aulas e sessões terapêuticas de Chi kung/ Qiqong Em Grupo e Individuais Para todas as idades e todas as condições fisicas #andreia_chi_kung *Vagas limitadas. Pré inscrição necessária Whatshapp 00351.968835142 Valor troca: 15.00 para sessão de grupo avulso 50.00 pacote de 5 sessões 🌳 Horários aulas em Grupo: 19h30 Quintas 11h15 Quintas 11h15 Domingos Outdoor No monte 🦉 Espaço da Coruja, São Luís e Online

    Espaço da Coruja , São LuísAula
  • Aula de Yoga

    Qui, 15 out. · 18:30

    Aula de Yoga

    Aulas de Yoga inspiradas do Hatha e Integral Yoga tal como da Yoga-terapia. Durante 1h30 cuidamos de nós para mais desenvolver mais serenidade e bem-estar corporal, mental e psíquica. Todos são bemvindos sem problema grave de físico. Qualquer dúvida, entram em contacto comigo! Primeira aula paga com doação. Precisa-se reservar para participar . Lise

    Co•Re - Centro de Aprendizagem Rural , São LuísIoga
  • CHI KUNG QiQong

    Qui, 15 out. · 19:15

    CHI KUNG QiQong

    CHI KUNG/QiQong Prática ancestral oriental, de Meditação em Movimento, exercício terapêutico da medicina tradicional chinesa , que tem como principais beneficios: A melhoria da saúde física e mental através da combinação de movimentos suaves, respiração controlada e meditação.  ✨️ Fortalecer o sistema imunitário ✨️ Tranquilizar ✨️ Alinhamento da coluna ✨️ Apaziguar a mente ✨️ Desinflamar ✨️ Pacificar ✨️ Fortalecimento muscular 👉 Aulas e sessões terapêuticas de Chi kung/ Qiqong Em Grupo e Individuais Para todas as idades e todas as condições fisicas #andreia_chi_kung *Vagas limitadas. Pré inscrição necessária Whatshapp 00351.968835142 Valor troca: 15.00 para sessão de grupo avulso 50.00 pacote de 5 sessões 🌳 Horários aulas em Grupo: 19h30 Quintas 11h15 Quintas 11h15 Domingos Outdoor No monte 🦉 Espaço da Coruja, São Luís e Online

    Espaço da Coruja , São LuísAula

Sexta-feira, 16 de outubro

  • Aula de Pilates

    Sex, 16 out. · 09:30

    Aula de Pilates

    Junte-se a mim numa aula de Pilates focada no reforço muscular, na melhoria da flexibilidade e na reconexão com o seu corpo. Adequada para todos os níveis, com opções para ajustar a intensidade. Venha mexer-se, respirar e sentir-se bem ✨ Para se inscrever ou obter mais detalhes, contacte Chen através do número 932757087 Se esta aula estiver lotada, haverá uma segunda aula das 10h30 às 11h30!

    Espaço Movimento, São LuísAula
  • A Quinta Noite da Pizza

    Sex, 16 out. · 19:00

    A Quinta Noite da Pizza

    Vem juntar-te a nós esta sexta-feira no Aquinta, onde vamos realizar a nossa noite semanal de pizza em família. É a noite da semana em que nos reunimos todos (a comunidade e todos os outros)! Vamos servir as nossas deliciosas pizzas à discrição e pizzas veganas. Estão convidados a juntar-se a nós para comer, ouvir música e ter conversas agradáveis! Normalmente começamos às 18h30! Estamos ansiosos por passar juntos um momento que vai mudar as nossas vidas! 🍕🧡🌱

    A Quinta da Lage, São LuísPop-up de comida
  • Danças de Roda Tradicionais do Mundo
    Grátis

    Sex, 16 out. · 21:00

    Danças de Roda Tradicionais do Mundo

    Vamos dançar juntos! Danças de roda, danças de pares, e troca o par! Aberto a toda a gente, todas a idades, com ou sem experiência -Sexta-feira 16 de Outubro às 21h no mercado de S. Luís (cá fora) Evento gratuito! -Sexta-feira 20 de Novembro às 18h30 -Sexta-feira 18 de Dezembro às 18h30 no Espaço Nativa, S. Luís 5€ Aparece para um pé de dança!

    Espaço Nativa, São LuísAula

Nas próximas semanas

Sábado, 17 de outubro

  • Floor Chor Alentejo

    Sáb, 17 out. · 15:00

    Floor Chor Alentejo

    Faz parte de um novo coro no ALENTEJO! ⠀ Imagina um coro que combina o ambiente de festival, festas e música eletrónica, a atuar mesmo na pista de dança. ⠀ O corpo só canta de verdade quando a voz se junta a ele. O Floor Chor quer encorajar-te a libertar a tua voz, sem te preocupares demasiado com o som, mas sim a concentrares-te na sensação. ⠀ Este mês de outubro, vamos lançar as primeiras sementes do Floor Chor Alentejo. ⠀ Teremos 5 ensaios onde cantaremos, dançaremos, improvisaremos e construiremos um repertório em conjunto. Depois, vamos dar uma festa, convidar os nossos amigos e apresentar o que aprendemos. ⠀ Mas a visão vai além destes primeiros ensaios. Queremos continuar a reunir-nos para semanas intensivas de coro e retiros, aprofundar o nosso repertório, construir uma comunidade e, depois, levar o coro a festas, festivais e eventos «Burns» por todo o Portugal. Flamingo, Festival da Cabra... tudo é possível. ⠀ E isto não é completamente novo. O Floor Chor começou em Colónia, na Alemanha, onde somos agora cerca de 100 cantores e já atuámos em festivais e discotecas por toda a Alemanha. Se estiver curioso para saber como é, dá uma vista de olhos no nosso Instagram: ⠀ https://www.instagram.com/floorchor/?hl=de ⠀ A visão mais ampla é criar uma comunidade Floor Chor que ultrapasse as fronteiras. Talvez em breve venhas à Alemanha e te apresentes com o Floor Chor de Colónia num clube ou festival, e cantores de Colónia venham a Portugal cantar contigo. Todos conhecemos o mesmo repertório, por isso, onde quer que nos encontremos, podemos cantar juntos. ⠀ É neste mês de outubro que tudo começa. ❤️ ⠀ 🎶 5 ensaios · 11 a 17 de outubro Participa num, em vários ou em todos os cinco. 5–15 € por sessão · 25–75 € pelas 5 Se o dinheiro for um problema, participa na mesma. 🫶 ⠀ ✨ 17.10. · Festa + atuação do Floor Chor ⠀ 📍 Local: Lazuz, perto de Odemira ⠀ Junte-se ao grupo do Telegram para obter a localização e as informações mais recentes: ⠀ https://t.me/+GOfca4uG960xNDVi ⠀ Todas as vozes são bem-vindas. Não é necessária experiência. ⠀ FACILITAÇÃO ⠀ Olá, sou o Max, e a minha alma vibra quando as pessoas se juntam para cantar. Tem sido a minha paixão e honra dirigir coros nos últimos 15 anos. Atualmente, dirijo quatro coros com cerca de 250 cantores em Colónia. Há algo na combinação entre comunidade, música e o som das vozes a unirem-se em harmonia que me toca profundamente. Sinto-me em plenitude quando o faço. ⠀ Uma parte importante dos meus ensaios é a consciência corporal, explorar a flexibilidade das nossas vozes, mas também a autoaceitação. Não se trata de ser perfeito. Trata-se de desfrutar do processo, de ter curiosidade sobre o que as nossas vozes são capazes de fazer e de experimentar a felicidade de ouvir o que conseguimos criar juntos. ⠀ Acredito sinceramente que cantar é um remédio e que cantar num coro nos pode ensinar algo sobre a forma como nos unimos enquanto seres humanos: em colaboração, paz e harmonia.

    Lazuz, São LuísMúsica
  • Círculo de Canto

    Sáb, 17 out. · 19:00

    Círculo de Canto

    🌬️Convidamo-vos para esta noite mágica que abre o coração 🪄 O nosso espaço partilhado transforma-se num espaço do coração que nos ajuda a harmonizar e a dissolver o que não é necessário, de uma forma simples e orgânica. Cantar bhajans leva-nos a um estado de expansão e de ligação sincera ❤️‍🔥 Agradecemos que confirme a sua intenção de vir aqui: https://forms.gle/ZL9jxF6zw2dQzfkX9 Estamos ansiosos por vos conhecer e cantar com todo o coração 🙌🏽 Shankari & Sebastian

    A Quinta da Lage, São LuísMúsica

Domingo, 18 de outubro

  • Feira da alegria
    Grátis

    Dom, 18 out. · 07:00

    Feira da alegria

    Todos os terceiros domingos do mês, São Luís apresenta um animado mercado contendo tanto bancos locais como alternativos. Venha apreciar a criação da população local com comida e música.

    São Luis Market, São LuísMercados e Feiras
  • CHI KUNG QiQong

    Dom, 18 out. · 11:15

    CHI KUNG QiQong

    CHI KUNG/QiQong Prática ancestral oriental, de Meditação em Movimento, exercício terapêutico da medicina tradicional chinesa , que tem como principais beneficios: A melhoria da saúde física e mental através da combinação de movimentos suaves, respiração controlada e meditação.  ✨️ Fortalecer o sistema imunitário ✨️ Tranquilizar ✨️ Alinhamento da coluna ✨️ Apaziguar a mente ✨️ Desinflamar ✨️ Pacificar ✨️ Fortalecimento muscular 👉 Aulas e sessões terapêuticas de Chi kung/ Qiqong Em Grupo e Individuais Para todas as idades e todas as condições fisicas #andreia_chi_kung *Vagas limitadas. Pré inscrição necessária Whatshapp 00351.968835142 Valor troca: 15.00 para sessão de grupo avulso 50.00 pacote de 5 sessões 🌳 Horários aulas em Grupo: 19h30 Quintas 11h15 Quintas 11h15 Domingos Outdoor No monte 🦉 Espaço da Coruja, São Luís e Online

    Espaço da Coruja , São LuísAula

Segunda-feira, 19 de outubro

  • Aula de Yoga

    Seg, 19 out. · 18:30

    Aula de Yoga

    Aulas de Yoga inspiradas do Hatha e Integral Yoga tal como da Yoga-terapia. Durante 1h30 cuidamos de nós para mais serenidade e bem-estar corporal, mental e psíquica. Todos são bemvindos sem problema grave de físico. Qualquer dúvida, entram em contacto comigo! Primeira aula paga com doação. Precisa-se reservar para participar . Lise

    Co•Re - Centro de Aprendizagem Rural , São LuísIoga

Terça-feira, 20 de outubro

  • Aula de ioga

    Ter, 20 out. · 10:00

    Aula de ioga

    Nova aula de ioga matinal em inglês! Durante 1h15, praticamos diferentes exercícios de respiração, posturas que equilibram força e flexibilidade, e um fluxo suave para promover o movimento e desenvolver a determinação. E terminamos com um breve momento de relaxamento ou meditação para criar uma atitude positiva para o dia. A aula está aberta a todos, desde que não tenham problemas de saúde graves. Se tiverem alguma dúvida, contactem-me, terei todo o gosto em responder. É necessário fazer reserva para participar! A primeira sessão é à base de donativo :) Lise

    Espaço Movimento, São LuísIoga
  • Ioga com taças tibetanas

    Ter, 20 out. · 11:00

    Ioga com taças tibetanas

    Uma prática de ioga suave e acolhedora, acompanhada pelas vibrações calmantes das taças tibetanas. Baseadas no relaxamento, na autoconsciência e numa orientação que tem em conta o trauma, estas sessões proporcionam um espaço para a presença, o movimento, o descanso e uma sensação de bem-estar no corpo. Um grupo muito íntimo num local mágico.

    Casa da Magia, São LuísAula

Quarta-feira, 21 de outubro

  • Aula de Pilates

    Qua, 21 out. · 09:30

    Aula de Pilates

    Junte-se a mim numa aula de Pilates focada no reforço muscular, na melhoria da flexibilidade e na reconexão com o seu corpo. Adequada para todos os níveis, com opções para ajustar a intensidade. Venha mexer-se, respirar e sentir-se bem ✨ Para se inscrever ou obter mais detalhes, contacte Chen através do número 932757087 Se esta aula estiver lotada, haverá uma segunda aula das 10h30 às 11h30!

    Espaço Movimento, São LuísAula

Quinta-feira, 22 de outubro

  • Hatha Yoga

    Qui, 22 out. · 10:00

    Hatha Yoga

    Aulas de Hatha Yoga para todos os níveis de prática, géneros ou idades. Um espaço sem julgamento, onde movemos o corpo, com presença interna e respiração consciente. Inscrição prévia necessária!

    Sociedade Recreativa e Musical Sanluizense, São Luís , São LuísIoga
  • CHI KUNG QiQong

    Qui, 22 out. · 11:00

    CHI KUNG QiQong

    CHI KUNG/QiQong Prática ancestral oriental, de Meditação em Movimento, exercício terapêutico da medicina tradicional chinesa , que tem como principais beneficios: A melhoria da saúde física e mental através da combinação de movimentos suaves, respiração controlada e meditação.  ✨️ Fortalecer o sistema imunitário ✨️ Tranquilizar ✨️ Alinhamento da coluna ✨️ Apaziguar a mente ✨️ Desinflamar ✨️ Pacificar ✨️ Fortalecimento muscular 👉 Aulas e sessões terapêuticas de Chi kung/ Qiqong Em Grupo e Individuais Para todas as idades e todas as condições fisicas #andreia_chi_kung *Vagas limitadas. Pré inscrição necessária Whatshapp 00351.968835142 Valor troca: 15.00 para sessão de grupo avulso 50.00 pacote de 5 sessões 🌳 Horários aulas em Grupo: 19h30 Quintas 11h15 Quintas 11h15 Domingos Outdoor No monte 🦉 Espaço da Coruja, São Luís e Online

    Espaço da Coruja , São LuísAula
  • Aula de Yoga

    Qui, 22 out. · 18:30

    Aula de Yoga

    Aulas de Yoga inspiradas do Hatha e Integral Yoga tal como da Yoga-terapia. Durante 1h30 cuidamos de nós para mais desenvolver mais serenidade e bem-estar corporal, mental e psíquica. Todos são bemvindos sem problema grave de físico. Qualquer dúvida, entram em contacto comigo! Primeira aula paga com doação. Precisa-se reservar para participar . Lise

    Co•Re - Centro de Aprendizagem Rural , São LuísIoga
  • CHI KUNG QiQong

    Qui, 22 out. · 19:15

    CHI KUNG QiQong

    CHI KUNG/QiQong Prática ancestral oriental, de Meditação em Movimento, exercício terapêutico da medicina tradicional chinesa , que tem como principais beneficios: A melhoria da saúde física e mental através da combinação de movimentos suaves, respiração controlada e meditação.  ✨️ Fortalecer o sistema imunitário ✨️ Tranquilizar ✨️ Alinhamento da coluna ✨️ Apaziguar a mente ✨️ Desinflamar ✨️ Pacificar ✨️ Fortalecimento muscular 👉 Aulas e sessões terapêuticas de Chi kung/ Qiqong Em Grupo e Individuais Para todas as idades e todas as condições fisicas #andreia_chi_kung *Vagas limitadas. Pré inscrição necessária Whatshapp 00351.968835142 Valor troca: 15.00 para sessão de grupo avulso 50.00 pacote de 5 sessões 🌳 Horários aulas em Grupo: 19h30 Quintas 11h15 Quintas 11h15 Domingos Outdoor No monte 🦉 Espaço da Coruja, São Luís e Online

    Espaço da Coruja , São LuísAula

Sexta-feira, 23 de outubro

  • Aula de Pilates

    Sex, 23 out. · 09:30

    Aula de Pilates

    Junte-se a mim numa aula de Pilates focada no reforço muscular, na melhoria da flexibilidade e na reconexão com o seu corpo. Adequada para todos os níveis, com opções para ajustar a intensidade. Venha mexer-se, respirar e sentir-se bem ✨ Para se inscrever ou obter mais detalhes, contacte Chen através do número 932757087 Se esta aula estiver lotada, haverá uma segunda aula das 10h30 às 11h30!

    Espaço Movimento, São LuísAula
  • Noites de Forró

    Sex, 23 out. · 19:00

    Noites de Forró

    Chegou o cartaz de Outubro assim cheio de vontade, já já porque é melhor pôr na agenda, são 4 sextas feiras, de forró no Espaço Nativa!!!! E a primeira é esta!!!! 19h - aulas iniciantes 20h - aula intermediários Delicia, começar com a aula e seguido de baile livre. Até já!

    Espaço Nativa, São LuísDança
  • A Quinta Noite da Pizza

    Sex, 23 out. · 19:00

    A Quinta Noite da Pizza

    Vem juntar-te a nós esta sexta-feira no Aquinta, onde vamos realizar a nossa noite semanal de pizza em família. É a noite da semana em que nos reunimos todos (a comunidade e todos os outros)! Vamos servir as nossas deliciosas pizzas à discrição e pizzas veganas. Estão convidados a juntar-se a nós para comer, ouvir música e ter conversas agradáveis! Normalmente começamos às 18h30! Estamos ansiosos por passar juntos um momento que vai mudar as nossas vidas! 🍕🧡🌱

    A Quinta da Lage, São LuísPop-up de comida

Domingo, 25 de outubro

  • CHI KUNG QiQong

    Dom, 25 out. · 12:15

    CHI KUNG QiQong

    CHI KUNG/QiQong Prática ancestral oriental, de Meditação em Movimento, exercício terapêutico da medicina tradicional chinesa , que tem como principais beneficios: A melhoria da saúde física e mental através da combinação de movimentos suaves, respiração controlada e meditação.  ✨️ Fortalecer o sistema imunitário ✨️ Tranquilizar ✨️ Alinhamento da coluna ✨️ Apaziguar a mente ✨️ Desinflamar ✨️ Pacificar ✨️ Fortalecimento muscular 👉 Aulas e sessões terapêuticas de Chi kung/ Qiqong Em Grupo e Individuais Para todas as idades e todas as condições fisicas #andreia_chi_kung *Vagas limitadas. Pré inscrição necessária Whatshapp 00351.968835142 Valor troca: 15.00 para sessão de grupo avulso 50.00 pacote de 5 sessões 🌳 Horários aulas em Grupo: 19h30 Quintas 11h15 Quintas 11h15 Domingos Outdoor No monte 🦉 Espaço da Coruja, São Luís e Online

    Espaço da Coruja , São LuísAula

Segunda-feira, 26 de outubro

  • Aula de Yoga

    Seg, 26 out. · 19:30

    Aula de Yoga

    Aulas de Yoga inspiradas do Hatha e Integral Yoga tal como da Yoga-terapia. Durante 1h30 cuidamos de nós para mais serenidade e bem-estar corporal, mental e psíquica. Todos são bemvindos sem problema grave de físico. Qualquer dúvida, entram em contacto comigo! Primeira aula paga com doação. Precisa-se reservar para participar . Lise

    Co•Re - Centro de Aprendizagem Rural , São LuísIoga

Terça-feira, 27 de outubro

  • Aula de ioga

    Ter, 27 out. · 11:00

    Aula de ioga

    Nova aula de ioga matinal em inglês! Durante 1h15, praticamos diferentes exercícios de respiração, posturas que equilibram força e flexibilidade, e um fluxo suave para promover o movimento e desenvolver a determinação. E terminamos com um breve momento de relaxamento ou meditação para criar uma atitude positiva para o dia. A aula está aberta a todos, desde que não tenham problemas de saúde graves. Se tiverem alguma dúvida, contactem-me, terei todo o gosto em responder. É necessário fazer reserva para participar! A primeira sessão é à base de donativo :) Lise

    Espaço Movimento, São LuísIoga
  • Ioga com taças tibetanas

    Ter, 27 out. · 12:00

    Ioga com taças tibetanas

    Uma prática de ioga suave e acolhedora, acompanhada pelas vibrações calmantes das taças tibetanas. Baseadas no relaxamento, na autoconsciência e numa orientação que tem em conta o trauma, estas sessões proporcionam um espaço para a presença, o movimento, o descanso e uma sensação de bem-estar no corpo. Um grupo muito íntimo num local mágico.

    Casa da Magia, São LuísAula

Quarta-feira, 28 de outubro

  • Aula de Pilates

    Qua, 28 out. · 10:30

    Aula de Pilates

    Junte-se a mim numa aula de Pilates focada no reforço muscular, na melhoria da flexibilidade e na reconexão com o seu corpo. Adequada para todos os níveis, com opções para ajustar a intensidade. Venha mexer-se, respirar e sentir-se bem ✨ Para se inscrever ou obter mais detalhes, contacte Chen através do número 932757087 Se esta aula estiver lotada, haverá uma segunda aula das 10h30 às 11h30!

    Espaço Movimento, São LuísAula

Quinta-feira, 29 de outubro

  • Hatha Yoga

    Qui, 29 out. · 11:00

    Hatha Yoga

    Aulas de Hatha Yoga para todos os níveis de prática, géneros ou idades. Um espaço sem julgamento, onde movemos o corpo, com presença interna e respiração consciente. Inscrição prévia necessária!

    Sociedade Recreativa e Musical Sanluizense, São Luís , São LuísIoga
  • CHI KUNG QiQong

    Qui, 29 out. · 12:00

    CHI KUNG QiQong

    CHI KUNG/QiQong Prática ancestral oriental, de Meditação em Movimento, exercício terapêutico da medicina tradicional chinesa , que tem como principais beneficios: A melhoria da saúde física e mental através da combinação de movimentos suaves, respiração controlada e meditação.  ✨️ Fortalecer o sistema imunitário ✨️ Tranquilizar ✨️ Alinhamento da coluna ✨️ Apaziguar a mente ✨️ Desinflamar ✨️ Pacificar ✨️ Fortalecimento muscular 👉 Aulas e sessões terapêuticas de Chi kung/ Qiqong Em Grupo e Individuais Para todas as idades e todas as condições fisicas #andreia_chi_kung *Vagas limitadas. Pré inscrição necessária Whatshapp 00351.968835142 Valor troca: 15.00 para sessão de grupo avulso 50.00 pacote de 5 sessões 🌳 Horários aulas em Grupo: 19h30 Quintas 11h15 Quintas 11h15 Domingos Outdoor No monte 🦉 Espaço da Coruja, São Luís e Online

    Espaço da Coruja , São LuísAula
  • Aula de Yoga

    Qui, 29 out. · 19:30

    Aula de Yoga

    Aulas de Yoga inspiradas do Hatha e Integral Yoga tal como da Yoga-terapia. Durante 1h30 cuidamos de nós para mais desenvolver mais serenidade e bem-estar corporal, mental e psíquica. Todos são bemvindos sem problema grave de físico. Qualquer dúvida, entram em contacto comigo! Primeira aula paga com doação. Precisa-se reservar para participar . Lise

    Co•Re - Centro de Aprendizagem Rural , São LuísIoga
  • CHI KUNG QiQong

    Qui, 29 out. · 20:15

    CHI KUNG QiQong

    CHI KUNG/QiQong Prática ancestral oriental, de Meditação em Movimento, exercício terapêutico da medicina tradicional chinesa , que tem como principais beneficios: A melhoria da saúde física e mental através da combinação de movimentos suaves, respiração controlada e meditação.  ✨️ Fortalecer o sistema imunitário ✨️ Tranquilizar ✨️ Alinhamento da coluna ✨️ Apaziguar a mente ✨️ Desinflamar ✨️ Pacificar ✨️ Fortalecimento muscular 👉 Aulas e sessões terapêuticas de Chi kung/ Qiqong Em Grupo e Individuais Para todas as idades e todas as condições fisicas #andreia_chi_kung *Vagas limitadas. Pré inscrição necessária Whatshapp 00351.968835142 Valor troca: 15.00 para sessão de grupo avulso 50.00 pacote de 5 sessões 🌳 Horários aulas em Grupo: 19h30 Quintas 11h15 Quintas 11h15 Domingos Outdoor No monte 🦉 Espaço da Coruja, São Luís e Online

    Espaço da Coruja , São LuísAula

Sexta-feira, 30 de outubro

  • Aula de Pilates

    Sex, 30 out. · 10:30

    Aula de Pilates

    Junte-se a mim numa aula de Pilates focada no reforço muscular, na melhoria da flexibilidade e na reconexão com o seu corpo. Adequada para todos os níveis, com opções para ajustar a intensidade. Venha mexer-se, respirar e sentir-se bem ✨ Para se inscrever ou obter mais detalhes, contacte Chen através do número 932757087 Se esta aula estiver lotada, haverá uma segunda aula das 10h30 às 11h30!

    Espaço Movimento, São LuísAula
  • Noites de Forró

    Sex, 30 out. · 20:00

    Noites de Forró

    Chegou o cartaz de Outubro assim cheio de vontade, já já porque é melhor pôr na agenda, são 4 sextas feiras, de forró no Espaço Nativa!!!! E a primeira é esta!!!! 19h - aulas iniciantes 20h - aula intermediários Delicia, começar com a aula e seguido de baile livre. Até já!

    Espaço Nativa, São LuísDança
  • A Quinta Noite da Pizza

    Sex, 30 out. · 20:00

    A Quinta Noite da Pizza

    Vem juntar-te a nós esta sexta-feira no Aquinta, onde vamos realizar a nossa noite semanal de pizza em família. É a noite da semana em que nos reunimos todos (a comunidade e todos os outros)! Vamos servir as nossas deliciosas pizzas à discrição e pizzas veganas. Estão convidados a juntar-se a nós para comer, ouvir música e ter conversas agradáveis! Normalmente começamos às 18h30! Estamos ansiosos por passar juntos um momento que vai mudar as nossas vidas! 🍕🧡🌱

    A Quinta da Lage, São LuísPop-up de comida

Sábado, 7 de novembro

  • Curso de Design de Permacultura com o Kyle

    Sáb, 7 nov. · 11:00

    Curso de Design de Permacultura com o Kyle

    Um PDC é um curso teórico de 72 horas, reconhecido internacionalmente, que confere o Certificado de Design de Permacultura. Oferece uma introdução ao design de permacultura, tal como definido pelos fundadores do movimento, Bill Mollison e David Holmgren. O PDC serve de base para trabalhos e estudos posteriores em permacultura e é um pré-requisito para o Diploma em Design de Permacultura, ministrado pela The Permaculture Association e pela Gaia University. Um número crescente de universidades em todo o mundo está a aceitar créditos relativos a este PDC. Até à data, milhares de designers de permacultura em todo o mundo foram certificados através deste curso. Inscreva-se com um amigo e receba 10% de desconto • Desconto de 10% para inscrições antecipadas disponível até 1 de outubro • Uma oferta por reserva

    A Quinta da Lage, São LuísFormação

Sexta-feira, 20 de novembro

  • Danças de Roda Tradicionais do Mundo
    Grátis

    Sex, 20 nov. · 18:30

    Danças de Roda Tradicionais do Mundo

    Vamos dançar juntos! Danças de roda, danças de pares, e troca o par! Aberto a toda a gente, todas a idades, com ou sem experiência -Sexta-feira 16 de Outubro às 21h no mercado de S. Luís (cá fora) Evento gratuito! -Sexta-feira 20 de Novembro às 18h30 -Sexta-feira 18 de Dezembro às 18h30 no Espaço Nativa, S. Luís 5€ Aparece para um pé de dança!

    Espaço Nativa, São LuísAula

Mais adiante

Sexta-feira, 18 de dezembro

  • Danças de Roda Tradicionais do Mundo
    Grátis

    Sex, 18 dez. · 18:30

    Danças de Roda Tradicionais do Mundo

    Vamos dançar juntos! Danças de roda, danças de pares, e troca o par! Aberto a toda a gente, todas a idades, com ou sem experiência -Sexta-feira 16 de Outubro às 21h no mercado de S. Luís (cá fora) Evento gratuito! -Sexta-feira 20 de Novembro às 18h30 -Sexta-feira 18 de Dezembro às 18h30 no Espaço Nativa, S. Luís 5€ Aparece para um pé de dança!

    Espaço Nativa, São LuísAula

Terça-feira, 6 de agosto

  • Constelação familiar com Neta

    Ter, 6 ago. · 18:00

    Constelação familiar com Neta

    Estou muito Feliz em partilhar que para o mês de agosto teremos 3 sessões de grupo às quartas-feiras à noite na zona de São Luís🌳: 6/8 A minha linhagem feminina/masculina 13/8 Acolhendo todas as minhas partes 20/8 Olhar para mim com bons olhos Teremos um exercício de exploração pessoal, sobre o tema. seguido de uma sessão de grupo (a pessoa que recebe a sessão é escolhida por sorteio). Quarta-feira 18:00-21:30 Troca: * Escala móvel 10-15€ **O participante que recebe a sessão 30-40€ Neta🌳

    Yurt Troviscais, São LuísTerapias e Holística

Terça-feira, 13 de agosto

  • Constelação familiar com Neta

    Ter, 13 ago. · 18:00

    Constelação familiar com Neta

    Estou muito Feliz em partilhar que para o mês de agosto teremos 3 sessões de grupo às quartas-feiras à noite na zona de São Luís🌳: 6/8 A minha linhagem feminina/masculina 13/8 Acolhendo todas as minhas partes 20/8 Olhar para mim com bons olhos Teremos um exercício de exploração pessoal, sobre o tema. seguido de uma sessão de grupo (a pessoa que recebe a sessão é escolhida por sorteio). Quarta-feira 18:00-21:30 Troca: * Escala móvel 10-15€ **O participante que recebe a sessão 30-40€ Neta🌳

    Yurt Troviscais, São LuísTerapias e Holística

Terça-feira, 20 de agosto

  • Constelação familiar com Neta

    Ter, 20 ago. · 18:00

    Constelação familiar com Neta

    Estou muito Feliz em partilhar que para o mês de agosto teremos 3 sessões de grupo às quartas-feiras à noite na zona de São Luís🌳: 6/8 A minha linhagem feminina/masculina 13/8 Acolhendo todas as minhas partes 20/8 Olhar para mim com bons olhos Teremos um exercício de exploração pessoal, sobre o tema. seguido de uma sessão de grupo (a pessoa que recebe a sessão é escolhida por sorteio). Quarta-feira 18:00-21:30 Troca: * Escala móvel 10-15€ **O participante que recebe a sessão 30-40€ Neta🌳

    Yurt Troviscais, São LuísTerapias e Holística

Nos últimos 90 dias

  • Noites de Forró

    Já decorreu · Sex, 9 out. 2026

    Noites de Forró

    Chegou o cartaz de Outubro assim cheio de vontade, já já porque é melhor pôr na agenda, são 4 sextas feiras, de forró no Espaço Nativa!!!! E a primeira é esta!!!! 19h - aulas iniciantes 20h - aula intermediários Delicia, começar com a aula e seguido de baile livre. Até já!

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    Já decorreu · Sex, 9 out. 2026

    A Quinta Noite da Pizza

    Vem juntar-te a nós esta sexta-feira no Aquinta, onde vamos realizar a nossa noite semanal de pizza em família. É a noite da semana em que nos reunimos todos (a comunidade e todos os outros)! Vamos servir as nossas deliciosas pizzas à discrição e pizzas veganas. Estão convidados a juntar-se a nós para comer, ouvir música e ter conversas agradáveis! Normalmente começamos às 18h30! Estamos ansiosos por passar juntos um momento que vai mudar as nossas vidas! 🍕🧡🌱

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  • Aula de Pilates

    Já decorreu · Sex, 9 out. 2026

    Aula de Pilates

    Junte-se a mim numa aula de Pilates focada no reforço muscular, na melhoria da flexibilidade e na reconexão com o seu corpo. Adequada para todos os níveis, com opções para ajustar a intensidade. Venha mexer-se, respirar e sentir-se bem ✨ Para se inscrever ou obter mais detalhes, contacte Chen através do número 932757087 Se esta aula estiver lotada, haverá uma segunda aula das 10h30 às 11h30!

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  • CHI KUNG QiQong

    Já decorreu · Qui, 8 out. 2026

    CHI KUNG QiQong

    CHI KUNG/QiQong Prática ancestral oriental, de Meditação em Movimento, exercício terapêutico da medicina tradicional chinesa , que tem como principais beneficios: A melhoria da saúde física e mental através da combinação de movimentos suaves, respiração controlada e meditação.  ✨️ Fortalecer o sistema imunitário ✨️ Tranquilizar ✨️ Alinhamento da coluna ✨️ Apaziguar a mente ✨️ Desinflamar ✨️ Pacificar ✨️ Fortalecimento muscular 👉 Aulas e sessões terapêuticas de Chi kung/ Qiqong Em Grupo e Individuais Para todas as idades e todas as condições fisicas #andreia_chi_kung *Vagas limitadas. Pré inscrição necessária Whatshapp 00351.968835142 Valor troca: 15.00 para sessão de grupo avulso 50.00 pacote de 5 sessões 🌳 Horários aulas em Grupo: 19h30 Quintas 11h15 Quintas 11h15 Domingos Outdoor No monte 🦉 Espaço da Coruja, São Luís e Online

    Espaço da Coruja , São LuísAula
  • Aula de Yoga

    Já decorreu · Qui, 8 out. 2026

    Aula de Yoga

    Aulas de Yoga inspiradas do Hatha e Integral Yoga tal como da Yoga-terapia. Durante 1h30 cuidamos de nós para mais desenvolver mais serenidade e bem-estar corporal, mental e psíquica. Todos são bemvindos sem problema grave de físico. Qualquer dúvida, entram em contacto comigo! Primeira aula paga com doação. Precisa-se reservar para participar . Lise

    Co•Re - Centro de Aprendizagem Rural , São LuísIoga
  • CHI KUNG QiQong

    Já decorreu · Qui, 8 out. 2026

    CHI KUNG QiQong

    CHI KUNG/QiQong Prática ancestral oriental, de Meditação em Movimento, exercício terapêutico da medicina tradicional chinesa , que tem como principais beneficios: A melhoria da saúde física e mental através da combinação de movimentos suaves, respiração controlada e meditação.  ✨️ Fortalecer o sistema imunitário ✨️ Tranquilizar ✨️ Alinhamento da coluna ✨️ Apaziguar a mente ✨️ Desinflamar ✨️ Pacificar ✨️ Fortalecimento muscular 👉 Aulas e sessões terapêuticas de Chi kung/ Qiqong Em Grupo e Individuais Para todas as idades e todas as condições fisicas #andreia_chi_kung *Vagas limitadas. Pré inscrição necessária Whatshapp 00351.968835142 Valor troca: 15.00 para sessão de grupo avulso 50.00 pacote de 5 sessões 🌳 Horários aulas em Grupo: 19h30 Quintas 11h15 Quintas 11h15 Domingos Outdoor No monte 🦉 Espaço da Coruja, São Luís e Online

    Espaço da Coruja , São LuísAula
  • Hatha Yoga

    Já decorreu · Qui, 8 out. 2026

    Hatha Yoga

    Aulas de Hatha Yoga para todos os níveis de prática, géneros ou idades. Um espaço sem julgamento, onde movemos o corpo, com presença interna e respiração consciente. Inscrição prévia necessária!

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  • Aula de Pilates

    Já decorreu · Qua, 7 out. 2026

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    Junte-se a mim numa aula de Pilates focada no reforço muscular, na melhoria da flexibilidade e na reconexão com o seu corpo. Adequada para todos os níveis, com opções para ajustar a intensidade. Venha mexer-se, respirar e sentir-se bem ✨ Para se inscrever ou obter mais detalhes, contacte Chen através do número 932757087 Se esta aula estiver lotada, haverá uma segunda aula das 10h30 às 11h30!

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  • Ioga com taças tibetanas

    Já decorreu · Ter, 6 out. 2026

    Ioga com taças tibetanas

    Uma prática de ioga suave e acolhedora, acompanhada pelas vibrações calmantes das taças tibetanas. Baseadas no relaxamento, na autoconsciência e numa orientação que tem em conta o trauma, estas sessões proporcionam um espaço para a presença, o movimento, o descanso e uma sensação de bem-estar no corpo. Um grupo muito íntimo num local mágico.

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  • Curso de Construção Natural com a Lola Byron

    Já decorreu · Ter, 6 out. 2026

    Curso de Construção Natural com a Lola Byron

    Junte-se a nós numa viagem de sete dias pela arte de construir com terra, guiada por Lola Byron. Este curso prático apresenta os princípios e as práticas da construção natural — desde a análise do solo e a mistura de cob, até à fabricação de tijolos de adobe, reboco de palha e ao trabalho com madeira e fundações. Inscreva-se com um amigo e receba 10% de desconto • Desconto de 10% para inscrições antecipadas • Uma oferta por reserva

    A Quinta da Lage, São LuísFormação
  • Aula de ioga

    Já decorreu · Ter, 6 out. 2026

    Aula de ioga

    Nova aula de ioga matinal em inglês! Durante 1h15, praticamos diferentes exercícios de respiração, posturas que equilibram força e flexibilidade, e um fluxo suave para promover o movimento e desenvolver a determinação. E terminamos com um breve momento de relaxamento ou meditação para criar uma atitude positiva para o dia. A aula está aberta a todos, desde que não tenham problemas de saúde graves. Se tiverem alguma dúvida, contactem-me, terei todo o gosto em responder. É necessário fazer reserva para participar! A primeira sessão é à base de donativo :) Lise

    Espaço Movimento, São LuísIoga
  • Aula de Yoga

    Já decorreu · Seg, 5 out. 2026

    Aula de Yoga

    Aulas de Yoga inspiradas do Hatha e Integral Yoga tal como da Yoga-terapia. Durante 1h30 cuidamos de nós para mais serenidade e bem-estar corporal, mental e psíquica. Todos são bemvindos sem problema grave de físico. Qualquer dúvida, entram em contacto comigo! Primeira aula paga com doação. Precisa-se reservar para participar . Lise

    Co•Re - Centro de Aprendizagem Rural , São LuísIoga