O que há no concelho de Odemira em outubro de 2026, segundo a agenda colectiva do Pá Semana.
Sáb, 10 out. · 08:00
No Mercado das Brunheiras pode encontrar produtos hortícolas locais, queijos e enchidos alentejanos, plantas e animais, ferramentas agrícolas, artesanato, vestuário e muitos outros produtos. Venha conhecer um dos mais emblemáticos mercados locais! Todos os segundos e quartos sábados do mês
Sáb, 10 out. · 09:00
🌊 o futuro do surf passa pelo alentejo! 🏄♂️ a nova geração do surf nacional ruma a Vila Nova de Milfontes e ao Alentejo para uma etapa imperdível do Junior Tour! Nos dias 10 e 11 de outubro, a Praia do Malhão será o palco de manobras radicais e muita adrenalina. Vem apoiar a nova geração do surf português na luta pelo título de Campeão Nacional Sub-18 e desfrutar da beleza selvagem da costa alentejana. Sol, mar, boas ondas e o talento do futuro. não percas a onda. aparece! 🤙 📅 10-11 de Outubro 📍 Onde: Praia do Malhão, Odemira Observação: sem indicação de horário
Sáb, 10 out. · 09:30
🧠 2.ª Feira Mira-A-Mente A 2.ª edição da Feira Mira-A-Mente realiza-se no dia 10 de outubro, na Zona Ribeirinha de Odemira, entre as 9h30 e as 17h30. Um dia dedicado à partilha, ao diálogo e à informação, com stands, atividades práticas para adultos e crianças, aulas de fitness e workshops.
Sáb, 10 out. · 09:30
Mira-a-Mente: Feira da Saúde Mental de Odemira Stands com espaço de partilha e diálogo e informação. Atividades práticas para adultos e crianças, aulas fitness e workshops. Horário: 9h30/17h30 Local: Zona Ribeirinha de Odemira Organização: Unidade Local de Saúde Litoral Alentejano e Associação de Cuidadores na Comunidade.
Sáb, 10 out. · 10:00
👑 OLÁ, ALENTEJO! TEMOS UM PROBLEMA NAS COSTAS… 🦴💥|||LINHA DE QUEBRA|||«Ai!»|||LINHA DE QUEBRA|||«A parte de baixo das minhas costas!» «A minha anca!» «Podes dar uma olhadela?» 😂 Soa-te familiar? A vida aqui no campo implica trabalho árduo. Carregar lenha, jardinagem, cuidar de animais, trabalhar com azeitonas, fazer renovações, tarefas domésticas… 💪🇵🇹 Sejamos realistas, o Alentejo não é propriamente um retiro de bem-estar! 😜 E quando as tuas costas ou articulações finalmente dizem: «Chefe, demito-me!» 😂 …seria bastante útil saber como ajudar-se a si próprio ou às pessoas que ama. 👑 O KINGDORN DIZ: APRENDA O MÉTODO DORN! No meu Seminário de Terapia Dorn, vou ensinar-lhe o Método Dorn clássico: 🦴 Simples 👐 Prático 🎯 Eficaz 📖 Fácil de compreender E a melhor parte? Vais aprender a Terapia Dorn clássica diretamente com o autor do manual da Terapia Dorn! 👑📚 Quer… 👨🌾 viva no Alentejo e queira ajudar a sua família ❤️ não queira mandar o seu parceiro ao terapeuta a cada cinco minutos 🤝 queira ajudar os seus amigos 🩺 ou seja um terapeuta que pretende expandir as suas competências Não há que ficar sentado a ouvir teoria durante horas. Aprendemos na prática! 💪👐 👑 SEMINÁRIO DE TERAPIA KINGDORN DORN 📅 10 de outubro de 2026 ⏰ 10h00 – 17h00 📍 Academia Kingdorn N266 entre Saboia e Santa-Clara-a-Velha 💰 125 € por pessoa 👫 222 € para casais 📲 Inscrições: WhatsApp ou Telegram 0049 173 1475354 🇩🇪 Língua do seminário: alemão ⚠️ AVISO: Os possíveis efeitos secundários podem incluir: Mais conhecimento. Mais independência. E, de repente, todos os seus vizinhos a perguntar: «Podes dar uma olhadela rápida nas minhas costas…?» 😂👑 ACADEMIA DE SAÚDE DA COLUNA KINGDORN 🦴 Damos movimento ao assunto. 👑
Sáb, 10 out. · 10:00
👉Como pode a arte contribuir para a saúde mental? 👉Que lugar pode ocupar nos contextos de cuidado? 👉E o que acontece quando juntamos arte, criação e comunidade? É a partir destas perguntas que o Projeto Viragem – Arte em Movimento, Saúde em Transformação promove, nos dias 9 e 10 de outubro, em Odemira, o seminário Arte, Criação e Saúde Mental. Durante dois dias, profissionais de saúde, artistas e investigadores juntam-se para partilhar experiências e refletir sobre o papel da criação artística nos contextos de cuidado em saúde mental. Projeto financiado pelo Município de Odemira. 📅 9 e 10 de outubro 📍 Cineteatro Camacho Costa, Odemira 👉 Inscrições obrigatórias através do QRCode ou do link: https://forms.gle/AYPEeqa2zKRs7V8J6
Sáb, 10 out. · 11:00
No dia 10 de outubro Odemira Recorda Amália Rodrigues 11h00/19h00 Visitas guiadas à casa de férias da Amália 12h00, 14h00 e 15h00 Visita Teatral “Amália e César, Memórias do Brejão”, apresentada em parceria com a Boutique da Cultura O público é convidado a conhecer as memórias do casal, as suas vivências e ligação à região. Reservas: eventos@amaliarodrigues.pt 16h00 Atuação do Coro Comunitário da Boutique da Cultura 17h00 Missa Campal 18h15 Sessão de fado com Ana Sofia Marques, acompanhada por Fernando Vicente (guitarra portuguesa) e Bruno Davide (viola de fado). Horário: 11h00 Local: Brejão Organização: Fundação Amália Rodrigues | Apoio: Município de Odemira, Junta de Freguesia de São Teotónio, Associação Cultural de Desenvolvimento Económico e Social do Brejão, Paróquia de São Teotónio e Boutique da Cultura
Sáb, 10 out. · 11:00
Criadores à Conversa l Agricultura Criativa 🗓 Sabado 10/10 🕕 11:00 📍Horta do Marcos - em frente dos lavadoures À medida que as primeiras gotas de chuva voltam a cair e, em breve, tudo começa lentamente a ficar verde, o nosso próximo Criadores à Conversa muda-se para a horta, onde vamos conversar sobre o tema da Agricultura Criativa. 👩🌾 Com Rita Magá, Emma Raubdruckerin, Špela Petrič e Marcos Dias, que trazem experiências locais e vividas, investigação artística internacional e, cada um, a sua própria perspetiva para esta edição. 🌾 Venham explorar este tema connosco e tragam a vossa curiosidade ou os vossos conhecimentos! Até lá! 🌞 As the first drops are falling again and soon everything will slowly turn green, our next criadores à conversa moves to the horta and we will discuss the theme of Creative Agriculture. 🧑🌾 With Rita Magá, Emma Raubdruckerin, Špela Petrič e Marcos Dias, bringing local, lived experiences, artistic international research and each their own perspective on this edition. 🌾 Come and explore this topic, bring your own curiosity or knowledge! See you there! 🌞
Sáb, 10 out. · 13:00
Este é o momento ideal para te livrares das roupas que já não te servem, que já não te representam ou que simplesmente ficam lá a ganhar pó sem motivo... Doá-las cria espaço e dá uma sensação fantástica!🌬️✨ Por isso, vasculha bem os teus armários, deixa que essas peças encontrem um novo lar e abre espaço para as joias em segunda mão que estão à tua espera! 👗 Orientações para a troca de roupa 👕 • Traz as tuas roupas, sapatos e acessórios usados e deixa-os à porta. • Traz apenas artigos de qualidade e bem conservados (sem manchas, rasgos, fechos partidos, etc.) — coisas que tu próprio gostarias de receber. • Traz uma sacola para as tuas descobertas e coloca-as diretamente lá dentro (os artigos deixados espalhados podem desaparecer). Veste algo fácil de tirar e vestir. • Não há limite para o que podes levar — mas, por favor, escolhe apenas o que te serve e que realmente te dá alegria. • Não te preocupes se não tiveres muito para trazer — há sempre coisas de sobra para todos (exceto roupa de homem… dessa, precisamos sempre de mais!)
Sáb, 10 out. · 13:00
Música ao vivo com o Jorge no Yabalulu Junte-se a nós para um almoço descontraído no Yabalulu, com música ao vivo do Jorge. Boas vibrações, comida deliciosa, bebidas refrescantes e música ao vivo no ambiente único do Yabalulu, junto à praia. Venha, relaxe e divirta-se connosco.
Sáb, 10 out. · 15:00
A Associação Jazz e Não Só organiza o workshop “Como se Estuda Jazz”, uma sessão aberta a todos os interessados em conhecer melhor o universo do jazz e descobrir diferentes formas de o estudar e praticar. Destinado a todos os níveis, desde iniciantes a músicos com experiência, o workshop será uma oportunidade para aprender, experimentar e partilhar conhecimentos sobre o estudo da linguagem jazzística. Participação gratuita e aberta a todos. Marcações: jazzenaoso@gmail.com
Sáb, 10 out. · 15:00
Workshop de Pintura “Da Página à Tela” Com direção artística de Dominik Jasinski, a Targala apresenta uma oficina de pintura que convida os participantes a transformar a literatura em expressão visual, explorando obras, personagens e universos literários através da cor, da forma e da imaginação. Participação gratuita (inscrições através do email biblioteca@cm-odemira.pt) Horário: 15h00/17h00 Local: Biblioteca Municipal José Saramago
Sáb, 10 out. · 16:00
Concerto ALMEJAR + ADUFEIRAS DO MIRA FEIRA MIRA - MENTE Este sábado, 10 de Outubro, às 16h, Almejar vai estar na Feira Mira-Mente, na Zona Ribeirinha de Odemira! Almejar junta um coro de pessoas da comunidade e uma banda com músicos profissionais da região. Depois de vários meses de ensaios e do processo de gravação do nosso primeiro LP, com 4 canções originais, voltamos a cantar juntos — desta vez com um convite especial às Adufeiras do Mira! Um encontro de música tradicional e original, adufes, músicos e muitas vozes de mulheres da comunidade a cantar, a encontrar-se e a alegrar a nossa saúde mental. Venham cantar connosco! ❤️ Sábado, 10 de Outubro 16h Feira Mira-Mente Zona Ribeirinha de Odemira
Sáb, 10 out. · 18:00
A Associação Jazz e Não Só apresenta um concerto dedicado ao jazz, com um repertório que percorre diferentes estilos e sonoridades, num encontro entre músicos, alunos e comunidade. Uma tarde de música, improvisação e partilha, aberta a todos os públicos.
Sáb, 10 out. · 21:30
Cinema: Santo António, o Casamenteiro de Lisboa Portugal | Comédia| M/12 De Ruben Alves Carmo e Valentim, responsáveis pelos Casamentos de Santo António há mais de 25 anos, recebem um ultimato: modernizar o evento e garantir o seu sucesso ou perder o emprego. Horário: 21h30 Local: Cineteatro Camacho Costa, Odemira Preço: Crianças até 12 anos 2,00 € Adultos 4,00 € Adultos> 65 anos 3,00 € Cartão Social Municipal 2,80 € Cartão Social Municipal> 65 anos 2,00 € Cartão Municipal Jovem (European Youth Card ou Cartão Ojovem) 2,00€ Informação adicional: Reservas de bilhetes: 283 320 900 (segunda a sexta, 09h00/17h00), atendedor 283 320 881 (24h/dia).
Sáb, 10 out. · 22:00
Na sessão #08 das Fura-pastos Sessions recebemos maria reis, uma das mais acarinhadas e respeitadas compositoras do indie nacional. Cofundadora da editora-coletiva Cafetra, de Lisboa, foi também co-líder das Pega Monstro, ao lado da irmã Júlia Reis, cujo hiato indefinido abriu caminho para uma prolífica carreira a solo. “Estagnação”, “Teoria da Conspiração”, “Balúrdio” e “Elefante na Sala” são alguns dos temas de onde a palavra é explorada de uma forma feminina, honesta e crua, servindo canções rock simples e diretas. Como habitualmente, para quem quiser há repasto antes do concerto (sob marcação) 🍽️ Jantar (inclui entrada para o concerto): 20€ 🎟️ Entrada: 5€ (<18 têm entrada livre) (m/06 📌 🍴Reservas Jantar: reservaescaldao@gmail.com 📌 🎟️ Reserva Concerto: bazarulho@gmail.com
Dom, 11 out. · 09:00
🌊 o futuro do surf passa pelo alentejo! 🏄♂️ a nova geração do surf nacional ruma a Vila Nova de Milfontes e ao Alentejo para uma etapa imperdível do Junior Tour! Nos dias 10 e 11 de outubro, a Praia do Malhão será o palco de manobras radicais e muita adrenalina. Vem apoiar a nova geração do surf português na luta pelo título de Campeão Nacional Sub-18 e desfrutar da beleza selvagem da costa alentejana. Sol, mar, boas ondas e o talento do futuro. não percas a onda. aparece! 🤙 📅 10-11 de Outubro 📍 Onde: Praia do Malhão, Odemira Observação: sem indicação de horário
Dom, 11 out. · 10:00
🛹🛹Está a chegar uma nova ronda de aulas de skate!🛹🛹 O verão está quase a acabar (nós sabemos, é uma pena!), mas isso significa que algo fantástico está mesmo ao virar da esquina: uma nova série de aulas regulares de skate! 🎉 A partir de 18 de setembro, retomamos onde ficámos com os Skate Passports e voltamos a andar de skate nos skateparks do Alentejo. Além disso, estamos super entusiasmados por adicionar um local novinho em folha ao nosso calendário desta época: o Green Planet Skatepark, em São Martinho! O que esperar: 8 semanas de ação: sessões semanais repletas de manobras novas e desafios. Skateboard Passport: Acompanha o teu progresso e sobe de nível passo a passo! Grupo coeso: Pequenos grupos (6–8 crianças) para treino personalizado e jogos divertidos em equipa. Queres aprender manobras, fazer novos amigos e aumentar a tua autoconfiança? As nossas sessões têm tudo a ver com boas vibrações, progredir juntos e divertir-se imenso no teu skate. 👉 Consulta as diferentes datas e horários no nosso site://skateboardschool-alentejo.com/regular-group-lessons/
Dom, 11 out. · 11:15
CHI KUNG/QiQong Prática ancestral oriental, de Meditação em Movimento, exercício terapêutico da medicina tradicional chinesa , que tem como principais beneficios: A melhoria da saúde física e mental através da combinação de movimentos suaves, respiração controlada e meditação. ✨️ Fortalecer o sistema imunitário ✨️ Tranquilizar ✨️ Alinhamento da coluna ✨️ Apaziguar a mente ✨️ Desinflamar ✨️ Pacificar ✨️ Fortalecimento muscular 👉 Aulas e sessões terapêuticas de Chi kung/ Qiqong Em Grupo e Individuais Para todas as idades e todas as condições fisicas #andreia_chi_kung *Vagas limitadas. Pré inscrição necessária Whatshapp 00351.968835142 Valor troca: 15.00 para sessão de grupo avulso 50.00 pacote de 5 sessões 🌳 Horários aulas em Grupo: 19h30 Quintas 11h15 Quintas 11h15 Domingos Outdoor No monte 🦉 Espaço da Coruja, São Luís e Online
Dom, 11 out. · 15:00
Faz parte de um novo coro no ALENTEJO! ⠀ Imagina um coro que combina o ambiente de festival, festas e música eletrónica, a atuar mesmo na pista de dança. ⠀ O corpo só canta de verdade quando a voz se junta a ele. O Floor Chor quer encorajar-te a libertar a tua voz, sem te preocupares demasiado com o som, mas sim a concentrares-te na sensação. ⠀ Este mês de outubro, vamos lançar as primeiras sementes do Floor Chor Alentejo. ⠀ Teremos 5 ensaios onde cantaremos, dançaremos, improvisaremos e construiremos um repertório em conjunto. Depois, vamos dar uma festa, convidar os nossos amigos e apresentar o que aprendemos. ⠀ Mas a visão vai além destes primeiros ensaios. Queremos continuar a reunir-nos para semanas intensivas de coro e retiros, aprofundar o nosso repertório, construir uma comunidade e, depois, levar o coro a festas, festivais e eventos «Burns» por todo o Portugal. Flamingo, Festival da Cabra... tudo é possível. ⠀ E isto não é completamente novo. O Floor Chor começou em Colónia, na Alemanha, onde somos agora cerca de 100 cantores e já atuámos em festivais e discotecas por toda a Alemanha. Se estiver curioso para saber como é, dá uma vista de olhos no nosso Instagram: ⠀ https://www.instagram.com/floorchor/?hl=de ⠀ A visão mais ampla é criar uma comunidade Floor Chor que ultrapasse as fronteiras. Talvez em breve venhas à Alemanha e te apresentes com o Floor Chor de Colónia num clube ou festival, e cantores de Colónia venham a Portugal cantar contigo. Todos conhecemos o mesmo repertório, por isso, onde quer que nos encontremos, podemos cantar juntos. ⠀ É neste mês de outubro que tudo começa. ❤️ ⠀ 🎶 5 ensaios · 11 a 17 de outubro Participa num, em vários ou em todos os cinco. 5–15 € por sessão · 25–75 € pelas 5 Se o dinheiro for um problema, participa na mesma. 🫶 ⠀ ✨ 17.10. · Festa + atuação do Floor Chor ⠀ 📍 Local: Lazuz, perto de Odemira ⠀ Junte-se ao grupo do Telegram para obter a localização e as informações mais recentes: ⠀ https://t.me/+GOfca4uG960xNDVi ⠀ Todas as vozes são bem-vindas. Não é necessária experiência. ⠀ FACILITAÇÃO ⠀ Olá, sou o Max, e a minha alma vibra quando as pessoas se juntam para cantar. Tem sido a minha paixão e honra dirigir coros nos últimos 15 anos. Atualmente, dirijo quatro coros com cerca de 250 cantores em Colónia. Há algo na combinação entre comunidade, música e o som das vozes a unirem-se em harmonia que me toca profundamente. Sinto-me em plenitude quando o faço. ⠀ Uma parte importante dos meus ensaios é a consciência corporal, explorar a flexibilidade das nossas vozes, mas também a autoaceitação. Não se trata de ser perfeito. Trata-se de desfrutar do processo, de ter curiosidade sobre o que as nossas vozes são capazes de fazer e de experimentar a felicidade de ouvir o que conseguimos criar juntos. ⠀ Acredito sinceramente que cantar é um remédio e que cantar num coro nos pode ensinar algo sobre a forma como nos unimos enquanto seres humanos: em colaboração, paz e harmonia.
Seg, 12 out. · 15:00
- Exercícios de desenho guiados com um modelo humano nu, em poses curtas e longas - Pratique e melhore as suas capacidades de observação e a sua paciência - Experimente diferentes meios e técnicas - Sessões abertas, sem «aulas» ou instruções que ensinem técnicas clássicas de desenho ou ofereçam crítica. 8 sessões €144 / drop-in €20 cada sessão For more info/ to book Mais informação e para fazer a reserva: Crystal Kershaw 962 069 240
Seg, 12 out. · 17:00
A Sattva Yoga Portugal apresenta aulas para seniores na Casa Novo Bowing, em Odemira. Baseada na tradição milenar dos Himalaias, a Sattva Yoga oferece uma abordagem integrativa e holística. Para além das posturas físicas, com opções exequíveis para as necessidades de cada um, trata-se de uma prática que dá muita importância ao Pranayama e às Kriyas (exercícios de respiração e técnicas que combinam movimentos repetitivos com respiração e mantras). Em algumas aulas será também dedicado tempo à terapia do som, através de vários instrumentos de música (taças tibetanas, gongos, flautas, etc.), cuja vibração promove o relaxamento imediato, tanto físico como mental. Haverá aulas mais suaves e meditativas, outras serão mais enérgicas, com espaço para dinâmicas de grupo e até de dança. Cada aula é uma experiência única. O objectivo é sempre o mesmo: promover a saúde física, mental e emocional.
Seg, 12 out. · 18:30
Aulas de Yoga inspiradas do Hatha e Integral Yoga tal como da Yoga-terapia. Durante 1h30 cuidamos de nós para mais serenidade e bem-estar corporal, mental e psíquica. Todos são bemvindos sem problema grave de físico. Qualquer dúvida, entram em contacto comigo! Primeira aula paga com doação. Precisa-se reservar para participar . Lise
Ter, 13 out. · 09:30
Uma aula dinâmica orientada às 9h15, para todos os níveis. Serão sugeridas alternativas para quem tiver dificuldades em determinadas posturas Prepare-se para se movimentar, deslizar e, acima de tudo, divertir-se num cenário deslumbrante
Ter, 13 out. · 10:00
Junte-se a mim numa aula de Pilates focada no fortalecimento muscular, na melhoria da flexibilidade e na reconexão com o seu corpo. Adequada para todos os níveis, com opções para ajustar a intensidade. Venha mexer-se, respirar e sentir-se bem ✨ Para se inscrever ou para mais informações, contacte Chen através do número 932757087
Ter, 13 out. · 10:00
Nova aula de ioga matinal em inglês! Durante 1h15, praticamos diferentes exercícios de respiração, posturas que equilibram força e flexibilidade, e um fluxo suave para promover o movimento e desenvolver a determinação. E terminamos com um breve momento de relaxamento ou meditação para criar uma atitude positiva para o dia. A aula está aberta a todos, desde que não tenham problemas de saúde graves. Se tiverem alguma dúvida, contactem-me, terei todo o gosto em responder. É necessário fazer reserva para participar! A primeira sessão é à base de donativo :) Lise
Ter, 13 out. · 11:00
Uma prática de ioga suave e acolhedora, acompanhada pelas vibrações calmantes das taças tibetanas. Baseadas no relaxamento, na autoconsciência e numa orientação que tem em conta o trauma, estas sessões proporcionam um espaço para a presença, o movimento, o descanso e uma sensação de bem-estar no corpo. Um grupo muito íntimo num local mágico.
Qua, 14 out. · 09:30
Junte-se a mim numa aula de Pilates focada no reforço muscular, na melhoria da flexibilidade e na reconexão com o seu corpo. Adequada para todos os níveis, com opções para ajustar a intensidade. Venha mexer-se, respirar e sentir-se bem ✨ Para se inscrever ou obter mais detalhes, contacte Chen através do número 932757087 Se esta aula estiver lotada, haverá uma segunda aula das 10h30 às 11h30!
Qua, 14 out. · 17:00
🛹🛹Está a chegar uma nova ronda de aulas de skate!🛹🛹 O verão está quase a acabar (nós sabemos, é uma pena!), mas isso significa que algo fantástico está mesmo ao virar da esquina: uma nova série de aulas regulares de skate! 🎉 A partir de 18 de setembro, retomamos onde ficámos com os Skate Passports e voltamos a andar de skate nos skateparks do Alentejo. Além disso, estamos super entusiasmados por adicionar um local novinho em folha ao nosso calendário desta época: o Green Planet Skatepark, em São Martinho! O que esperar: 8 semanas de ação: sessões semanais repletas de manobras novas e desafios. Skateboard Passport: Acompanha o teu progresso e sobe de nível passo a passo! Grupo coeso: Pequenos grupos (6–8 crianças) para treino personalizado e jogos divertidos em equipa. Queres aprender manobras, fazer novos amigos e aumentar a tua autoconfiança? As nossas sessões têm tudo a ver com boas vibrações, progredir juntos e divertir-se imenso no teu skate. 👉 Consulta as diferentes datas e horários no nosso site://skateboardschool-alentejo.com/regular-group-lessons/
Qua, 14 out. · 18:30
As aulas de Yoga do Himalaia Integrado baseiam-se no reconhecimento de que o Yoga é muito mais do que posturas físicas. É uma jornada de integração do ser humano em todas as suas dimensões: corpo, energia, mente e consciência. Nas minhas aulas, procuro oferecer uma prática equilibrada e profunda que abranja uma diversidade de ferramentas para trabalhar as diferentes camadas do nosso ser, desde as mais densas até às mais subtis, estimulando processos de transformação interna, equilíbrio e expansão da consciência. Dependendo da intenção da prática, podem ser incluídas diferentes técnicas, tais como Hatha Vinyasa, Pranayama, Kriya, Kundalini, mantras, mudras, sabedoria iogue e meditação. Se isto te diz algo, junta-te a mim no tapete, no Yoga P., em Vila Nova de Milfontes. - Sessões todas as quartas-feiras, das 18h30 às 19h45. Aulas em inglês — a menos que os praticantes desse dia sejam todos falantes de português. É essencial fazer reserva. Contacte-me através do WhatsApp: 00351913838078
Qua, 14 out. · 18:30
♡ Honey Hips Bass Club ♡ Não há um estilo definido — mas faz as ancas dançarem. Um espaço de dança mensal para as mulheres se movimentarem de forma profunda, selvagem, sensual, sem vergonha e livre. Abana-te. Salta. Twerka. Suar. Respirar. Entregar-se. Brincar. Fazer amor ao ritmo da batida. Contorcer a coluna, sentir-se divina. Deixar que as ancas se lembrem do que já sabem. Mamilos à mostra? Sejam bem-vindos. A dançar twerk de cabeça para baixo? Sejam bem-vindos. Ser suave, desarrumada, extática, desajeitada, poderosa? Sejam bem-vindos. 💛 Começamos com cacau 🧡 Ativação guiada do movimento ❤️ Despertar da coluna e da pélvis ❤️🔥 Onda de dança extática e livre 🩷 Karma She (set de DJ) — booty bass, Afro beats, hip hop, tribal e muito mais 💖Meditação de encerramento + toque de enraizamento opcional ✨ O espaço será transformado com uma instalação luminosa especial. 📍 Espaço Movimento, São Luís 🤍 18:30–21:00 🤍 20 €, incluindo cacau 🤍 Vagas limitadas Por favor, inscreve-te com antecedência. Se estiver com dificuldades financeiras neste momento, entre em contacto connosco — vamos encontrar uma solução. 💕 Estes quadris não mentem. Já sabes o que fazer. Bilhetes: https://localista.pt/event/honey-hips-bass-club
Qua, 14 out. · 19:00
Faz parte de um novo coro no ALENTEJO! ⠀ Imagina um coro que combina o ambiente de festival, festas e música eletrónica, a atuar mesmo na pista de dança. ⠀ O corpo só canta de verdade quando a voz se junta a ele. O Floor Chor quer encorajar-te a libertar a tua voz, sem te preocupares demasiado com o som, mas sim a concentrares-te na sensação. ⠀ Este mês de outubro, vamos lançar as primeiras sementes do Floor Chor Alentejo. ⠀ Teremos 5 ensaios onde cantaremos, dançaremos, improvisaremos e construiremos um repertório em conjunto. Depois, vamos dar uma festa, convidar os nossos amigos e apresentar o que aprendemos. ⠀ Mas a visão vai além destes primeiros ensaios. Queremos continuar a reunir-nos para semanas intensivas de coro e retiros, aprofundar o nosso repertório, construir uma comunidade e, depois, levar o coro a festas, festivais e eventos «Burns» por todo o Portugal. Flamingo, Festival da Cabra... tudo é possível. ⠀ E isto não é completamente novo. O Floor Chor começou em Colónia, na Alemanha, onde somos agora cerca de 100 cantores e já atuámos em festivais e discotecas por toda a Alemanha. Se estiver curioso para saber como é, dá uma vista de olhos no nosso Instagram: ⠀ https://www.instagram.com/floorchor/?hl=de ⠀ A visão mais ampla é criar uma comunidade Floor Chor que ultrapasse as fronteiras. Talvez em breve venhas à Alemanha e te apresentes com o Floor Chor de Colónia num clube ou festival, e cantores de Colónia venham a Portugal cantar contigo. Todos conhecemos o mesmo repertório, por isso, onde quer que nos encontremos, podemos cantar juntos. ⠀ É neste mês de outubro que tudo começa. ❤️ ⠀ 🎶 5 ensaios · 11 a 17 de outubro Participa num, em vários ou em todos os cinco. 5–15 € por sessão · 25–75 € pelas 5 Se o dinheiro for um problema, participa na mesma. 🫶 ⠀ ✨ 17.10. · Festa + atuação do Floor Chor ⠀ 📍 Local: Lazuz, perto de Odemira ⠀ Junte-se ao grupo do Telegram para obter a localização e as informações mais recentes: ⠀ https://t.me/+GOfca4uG960xNDVi ⠀ Todas as vozes são bem-vindas. Não é necessária experiência. ⠀ FACILITAÇÃO ⠀ Olá, sou o Max, e a minha alma vibra quando as pessoas se juntam para cantar. Tem sido a minha paixão e honra dirigir coros nos últimos 15 anos. Atualmente, dirijo quatro coros com cerca de 250 cantores em Colónia. Há algo na combinação entre comunidade, música e o som das vozes a unirem-se em harmonia que me toca profundamente. Sinto-me em plenitude quando o faço. ⠀ Uma parte importante dos meus ensaios é a consciência corporal, explorar a flexibilidade das nossas vozes, mas também a autoaceitação. Não se trata de ser perfeito. Trata-se de desfrutar do processo, de ter curiosidade sobre o que as nossas vozes são capazes de fazer e de experimentar a felicidade de ouvir o que conseguimos criar juntos. ⠀ Acredito sinceramente que cantar é um remédio e que cantar num coro nos pode ensinar algo sobre a forma como nos unimos enquanto seres humanos: em colaboração, paz e harmonia.
Qui, 15 out. · 10:00
Nova aula de ioga matinal em Milfontes, todas as quintas-feiras, das 10h às 11h15, no Yoga P. O meu trabalho é inspirado no Hatha e no Yoga Integral, bem como na abordagem e filosofia da ioga-terapia. A aula tem a duração de 1h15 e exploramos diferentes posturas e movimentos, um fluxo suave, exercícios de respiração e algumas práticas de meditação e relaxamento. Não é uma aula avançada, mas é aconselhável já ter alguma experiência prévia em ioga. Podes vir experimentar (mediante doação) e contactar-me para mais informações. É necessário marcar lugar, uma vez que o espaço é limitado. Lise 🙏🏽
Qui, 15 out. · 10:00
Aulas de Hatha Yoga para todos os níveis de prática, géneros ou idades. Um espaço sem julgamento, onde movemos o corpo, com presença interna e respiração consciente. Inscrição prévia necessária!
Qui, 15 out. · 11:00
CHI KUNG/QiQong Prática ancestral oriental, de Meditação em Movimento, exercício terapêutico da medicina tradicional chinesa , que tem como principais beneficios: A melhoria da saúde física e mental através da combinação de movimentos suaves, respiração controlada e meditação. ✨️ Fortalecer o sistema imunitário ✨️ Tranquilizar ✨️ Alinhamento da coluna ✨️ Apaziguar a mente ✨️ Desinflamar ✨️ Pacificar ✨️ Fortalecimento muscular 👉 Aulas e sessões terapêuticas de Chi kung/ Qiqong Em Grupo e Individuais Para todas as idades e todas as condições fisicas #andreia_chi_kung *Vagas limitadas. Pré inscrição necessária Whatshapp 00351.968835142 Valor troca: 15.00 para sessão de grupo avulso 50.00 pacote de 5 sessões 🌳 Horários aulas em Grupo: 19h30 Quintas 11h15 Quintas 11h15 Domingos Outdoor No monte 🦉 Espaço da Coruja, São Luís e Online
Qui, 15 out. · 15:00
Um mergulho na música clássica do norte da Índia, onde tradição e improvisação se encontram. Ao som das tablas, do harmonium e da arte do raga, os participantes exploram a riqueza rítmica e melódica de uma das mais antigas tradições musicais do mundo. Estes encontros permitem não só aprender técnica instrumental, mas também compreender a dimensão espiritual e meditativa que a música indiana transporta. INSCRIÇÕES info@novobowing.pt e/ou 00351 912 885 896
Qui, 15 out. · 18:30
Aulas de Yoga inspiradas do Hatha e Integral Yoga tal como da Yoga-terapia. Durante 1h30 cuidamos de nós para mais desenvolver mais serenidade e bem-estar corporal, mental e psíquica. Todos são bemvindos sem problema grave de físico. Qualquer dúvida, entram em contacto comigo! Primeira aula paga com doação. Precisa-se reservar para participar . Lise
Qui, 15 out. · 19:15
CHI KUNG/QiQong Prática ancestral oriental, de Meditação em Movimento, exercício terapêutico da medicina tradicional chinesa , que tem como principais beneficios: A melhoria da saúde física e mental através da combinação de movimentos suaves, respiração controlada e meditação. ✨️ Fortalecer o sistema imunitário ✨️ Tranquilizar ✨️ Alinhamento da coluna ✨️ Apaziguar a mente ✨️ Desinflamar ✨️ Pacificar ✨️ Fortalecimento muscular 👉 Aulas e sessões terapêuticas de Chi kung/ Qiqong Em Grupo e Individuais Para todas as idades e todas as condições fisicas #andreia_chi_kung *Vagas limitadas. Pré inscrição necessária Whatshapp 00351.968835142 Valor troca: 15.00 para sessão de grupo avulso 50.00 pacote de 5 sessões 🌳 Horários aulas em Grupo: 19h30 Quintas 11h15 Quintas 11h15 Domingos Outdoor No monte 🦉 Espaço da Coruja, São Luís e Online
Sex, 16 out. · 09:30
Junte-se a mim numa aula de Pilates focada no reforço muscular, na melhoria da flexibilidade e na reconexão com o seu corpo. Adequada para todos os níveis, com opções para ajustar a intensidade. Venha mexer-se, respirar e sentir-se bem ✨ Para se inscrever ou obter mais detalhes, contacte Chen através do número 932757087 Se esta aula estiver lotada, haverá uma segunda aula das 10h30 às 11h30!
Sex, 16 out. · 14:15
Junte-se a mim numa aula de Pilates focada no fortalecimento muscular, na melhoria da flexibilidade e na reconexão com o seu corpo. Adequada para todos os níveis, com opções para ajustar a intensidade. Venha mexer-se, respirar e sentir-se bem ✨ Para se inscrever ou para mais informações, contacte Chen através do número 932757087
Sex, 16 out. · 18:00
Missão Terra apresenta “Tera e a Carta da Terra”, no Cineteatro Camacho Costa, dias 16 e 17 de outubro, pelas 18h00 Tera é uma menina que recebe a missão de levar a Carta da Terra a todas as crianças. Junta-se a ela o Galo Falante para tocar e cantar. No 'x' da questão está o Sr Enigma, um estranho cientista e os seus Enigmas. Produção: miau a.c. - miau alentejo | Apoios: Junta de Freguesia de São Luís, Município de Odemira, Regenerativa Cooperativa Integral, 3 em Pipa Companhia Teatral Horário: 18h00 Local: Cineteatro Camacho Costa, Odemira Preço: M/6 | Bilhetes: 10 € (solidário), 20 € (normal), 30 € (abundância) | online (bol): miau.bol.pt e no local
Sex, 16 out. · 18:00
Festa da Batata-Doce & Feira do Cavaleiro Três dias de animação, gastronomia e convívio, com concursos, showcookings, workshops, música ao vivo, baile, DJs e sunsets, além de atividades para todas as idades. Em destaque, o jantar temático +Plantas à Mesa, dedicado à batata-doce, com a Chef Joana Limão. Informações: https://linktr.ee/cdccavaleiro Local: Largo da Igreja, Cavaleiro Organização: Centro Cultural e Desportivo do Cavaleiro | Apoio: Município de Odemira e Junta de Freguesia de São Teotónio
Sex, 16 out. · 19:00
Vem juntar-te a nós esta sexta-feira no Aquinta, onde vamos realizar a nossa noite semanal de pizza em família. É a noite da semana em que nos reunimos todos (a comunidade e todos os outros)! Vamos servir as nossas deliciosas pizzas à discrição e pizzas veganas. Estão convidados a juntar-se a nós para comer, ouvir música e ter conversas agradáveis! Normalmente começamos às 18h30! Estamos ansiosos por passar juntos um momento que vai mudar as nossas vidas! 🍕🧡🌱
Sex, 16 out. · 21:00
Vamos dançar juntos! Danças de roda, danças de pares, e troca o par! Aberto a toda a gente, todas a idades, com ou sem experiência -Sexta-feira 16 de Outubro às 21h no mercado de S. Luís (cá fora) Evento gratuito! -Sexta-feira 20 de Novembro às 18h30 -Sexta-feira 18 de Dezembro às 18h30 no Espaço Nativa, S. Luís 5€ Aparece para um pé de dança!
Sáb, 17 out. · 11:00
🍠 espaço kids | festa da BATATA-DOCE Na Festa da Batata-Doce também há espaço para os mais pequenos — e não só! Dos mais pequeno aos mais crescido, há atividades para todos. 💚 Durante o fim de semana preparámos várias atividades, desde insufláveis, karts e pinturas faciais a diferentes workshops e momentos de animação. No sábado há workshops de artes plásticas e barro, enquanto no domingo podem participar numa caminhada, num workshop de estampagem com batata-doce e numa caça ao tesouro. Consulta o programa completo na publicação e vê os horários de cada atividade. Junta a família e vem aproveitar a Festa da Batata-Doce! 🍠 💚
Sáb, 17 out. · 15:00
Workshop de Pintura “Da Página à Tela” Com direção artística de Dominik Jasinski, a Targala apresenta uma oficina de pintura que convida os participantes a transformar a literatura em expressão visual, explorando obras, personagens e universos literários através da cor, da forma e da imaginação. Participação gratuita (inscrições através do email biblioteca@cm-odemira.pt) Horário: 15h00/17h00 Local: Biblioteca Municipal José Saramago
Sáb, 17 out. · 15:00
Faz parte de um novo coro no ALENTEJO! ⠀ Imagina um coro que combina o ambiente de festival, festas e música eletrónica, a atuar mesmo na pista de dança. ⠀ O corpo só canta de verdade quando a voz se junta a ele. O Floor Chor quer encorajar-te a libertar a tua voz, sem te preocupares demasiado com o som, mas sim a concentrares-te na sensação. ⠀ Este mês de outubro, vamos lançar as primeiras sementes do Floor Chor Alentejo. ⠀ Teremos 5 ensaios onde cantaremos, dançaremos, improvisaremos e construiremos um repertório em conjunto. Depois, vamos dar uma festa, convidar os nossos amigos e apresentar o que aprendemos. ⠀ Mas a visão vai além destes primeiros ensaios. Queremos continuar a reunir-nos para semanas intensivas de coro e retiros, aprofundar o nosso repertório, construir uma comunidade e, depois, levar o coro a festas, festivais e eventos «Burns» por todo o Portugal. Flamingo, Festival da Cabra... tudo é possível. ⠀ E isto não é completamente novo. O Floor Chor começou em Colónia, na Alemanha, onde somos agora cerca de 100 cantores e já atuámos em festivais e discotecas por toda a Alemanha. Se estiver curioso para saber como é, dá uma vista de olhos no nosso Instagram: ⠀ https://www.instagram.com/floorchor/?hl=de ⠀ A visão mais ampla é criar uma comunidade Floor Chor que ultrapasse as fronteiras. Talvez em breve venhas à Alemanha e te apresentes com o Floor Chor de Colónia num clube ou festival, e cantores de Colónia venham a Portugal cantar contigo. Todos conhecemos o mesmo repertório, por isso, onde quer que nos encontremos, podemos cantar juntos. ⠀ É neste mês de outubro que tudo começa. ❤️ ⠀ 🎶 5 ensaios · 11 a 17 de outubro Participa num, em vários ou em todos os cinco. 5–15 € por sessão · 25–75 € pelas 5 Se o dinheiro for um problema, participa na mesma. 🫶 ⠀ ✨ 17.10. · Festa + atuação do Floor Chor ⠀ 📍 Local: Lazuz, perto de Odemira ⠀ Junte-se ao grupo do Telegram para obter a localização e as informações mais recentes: ⠀ https://t.me/+GOfca4uG960xNDVi ⠀ Todas as vozes são bem-vindas. Não é necessária experiência. ⠀ FACILITAÇÃO ⠀ Olá, sou o Max, e a minha alma vibra quando as pessoas se juntam para cantar. Tem sido a minha paixão e honra dirigir coros nos últimos 15 anos. Atualmente, dirijo quatro coros com cerca de 250 cantores em Colónia. Há algo na combinação entre comunidade, música e o som das vozes a unirem-se em harmonia que me toca profundamente. Sinto-me em plenitude quando o faço. ⠀ Uma parte importante dos meus ensaios é a consciência corporal, explorar a flexibilidade das nossas vozes, mas também a autoaceitação. Não se trata de ser perfeito. Trata-se de desfrutar do processo, de ter curiosidade sobre o que as nossas vozes são capazes de fazer e de experimentar a felicidade de ouvir o que conseguimos criar juntos. ⠀ Acredito sinceramente que cantar é um remédio e que cantar num coro nos pode ensinar algo sobre a forma como nos unimos enquanto seres humanos: em colaboração, paz e harmonia.
Dom, 18 out. · 07:00
Todos os terceiros domingos do mês, São Luís apresenta um animado mercado contendo tanto bancos locais como alternativos. Venha apreciar a criação da população local com comida e música.
Dom, 18 out. · 09:00
🍠 espaço kids | festa da BATATA-DOCE Na Festa da Batata-Doce também há espaço para os mais pequenos — e não só! Dos mais pequeno aos mais crescido, há atividades para todos. 💚 Durante o fim de semana preparámos várias atividades, desde insufláveis, karts e pinturas faciais a diferentes workshops e momentos de animação. No sábado há workshops de artes plásticas e barro, enquanto no domingo podem participar numa caminhada, num workshop de estampagem com batata-doce e numa caça ao tesouro. Consulta o programa completo na publicação e vê os horários de cada atividade. Junta a família e vem aproveitar a Festa da Batata-Doce! 🍠 💚
Dom, 18 out. · 10:00
🛹🛹Está a chegar uma nova ronda de aulas de skate!🛹🛹 O verão está quase a acabar (nós sabemos, é uma pena!), mas isso significa que algo fantástico está mesmo ao virar da esquina: uma nova série de aulas regulares de skate! 🎉 A partir de 18 de setembro, retomamos onde ficámos com os Skate Passports e voltamos a andar de skate nos skateparks do Alentejo. Além disso, estamos super entusiasmados por adicionar um local novinho em folha ao nosso calendário desta época: o Green Planet Skatepark, em São Martinho! O que esperar: 8 semanas de ação: sessões semanais repletas de manobras novas e desafios. Skateboard Passport: Acompanha o teu progresso e sobe de nível passo a passo! Grupo coeso: Pequenos grupos (6–8 crianças) para treino personalizado e jogos divertidos em equipa. Queres aprender manobras, fazer novos amigos e aumentar a tua autoconfiança? As nossas sessões têm tudo a ver com boas vibrações, progredir juntos e divertir-se imenso no teu skate. 👉 Consulta as diferentes datas e horários no nosso site://skateboardschool-alentejo.com/regular-group-lessons/
Dom, 18 out. · 11:15
CHI KUNG/QiQong Prática ancestral oriental, de Meditação em Movimento, exercício terapêutico da medicina tradicional chinesa , que tem como principais beneficios: A melhoria da saúde física e mental através da combinação de movimentos suaves, respiração controlada e meditação. ✨️ Fortalecer o sistema imunitário ✨️ Tranquilizar ✨️ Alinhamento da coluna ✨️ Apaziguar a mente ✨️ Desinflamar ✨️ Pacificar ✨️ Fortalecimento muscular 👉 Aulas e sessões terapêuticas de Chi kung/ Qiqong Em Grupo e Individuais Para todas as idades e todas as condições fisicas #andreia_chi_kung *Vagas limitadas. Pré inscrição necessária Whatshapp 00351.968835142 Valor troca: 15.00 para sessão de grupo avulso 50.00 pacote de 5 sessões 🌳 Horários aulas em Grupo: 19h30 Quintas 11h15 Quintas 11h15 Domingos Outdoor No monte 🦉 Espaço da Coruja, São Luís e Online
Dom, 18 out. · 18:00
Missão Terra apresenta “Tera e a Carta da Terra”, no Cineteatro Camacho Costa, dias 16 e 17 de outubro, pelas 18h00 Tera é uma menina que recebe a missão de levar a Carta da Terra a todas as crianças. Junta-se a ela o Galo Falante para tocar e cantar. No 'x' da questão está o Sr Enigma, um estranho cientista e os seus Enigmas. Produção: miau a.c. - miau alentejo | Apoios: Junta de Freguesia de São Luís, Município de Odemira, Regenerativa Cooperativa Integral, 3 em Pipa Companhia Teatral Horário: 18h00 Local: Cineteatro Camacho Costa, Odemira Preço: M/6 | Bilhetes: 10 € (solidário), 20 € (normal), 30 € (abundância) | online (bol): miau.bol.pt e no local
Seg, 19 out. · 15:00
- Exercícios de desenho guiados com um modelo humano nu, em poses curtas e longas - Pratique e melhore as suas capacidades de observação e a sua paciência - Experimente diferentes meios e técnicas - Sessões abertas, sem «aulas» ou instruções que ensinem técnicas clássicas de desenho ou ofereçam crítica. 8 sessões €144 / drop-in €20 cada sessão For more info/ to book Mais informação e para fazer a reserva: Crystal Kershaw 962 069 240
Seg, 19 out. · 17:00
A Sattva Yoga Portugal apresenta aulas para seniores na Casa Novo Bowing, em Odemira. Baseada na tradição milenar dos Himalaias, a Sattva Yoga oferece uma abordagem integrativa e holística. Para além das posturas físicas, com opções exequíveis para as necessidades de cada um, trata-se de uma prática que dá muita importância ao Pranayama e às Kriyas (exercícios de respiração e técnicas que combinam movimentos repetitivos com respiração e mantras). Em algumas aulas será também dedicado tempo à terapia do som, através de vários instrumentos de música (taças tibetanas, gongos, flautas, etc.), cuja vibração promove o relaxamento imediato, tanto físico como mental. Haverá aulas mais suaves e meditativas, outras serão mais enérgicas, com espaço para dinâmicas de grupo e até de dança. Cada aula é uma experiência única. O objectivo é sempre o mesmo: promover a saúde física, mental e emocional.
Seg, 19 out. · 18:00
Um coro comunitário que junta vozes de diferentes idades e percursos, celebrando o prazer de cantar em conjunto. O Coro Rosa dos Ventos não exige experiência prévia: o essencial é a vontade de partilhar, aprender e deixar-se envolver pela música. Ensaios regulares que cultivam tanto a harmonia musical, como o espírito de grupo e o encontro entre gerações. +INFO 00351 962 665 428
Seg, 19 out. · 18:30
Aulas de Yoga inspiradas do Hatha e Integral Yoga tal como da Yoga-terapia. Durante 1h30 cuidamos de nós para mais serenidade e bem-estar corporal, mental e psíquica. Todos são bemvindos sem problema grave de físico. Qualquer dúvida, entram em contacto comigo! Primeira aula paga com doação. Precisa-se reservar para participar . Lise
Seg, 19 out. · 18:30
Com Louise Chardon “Corpo Presente – A Dança que nos une” é um espaço de aprendizagem e experiência da dança contemporânea, aberto a adultos em idade activa, com ou sem experiência prévia. A proposta combina desenvolvimento técnico acessível, exploração sensível do movimento e momentos de criação guiada. Ao longo das sessões, os participantes adquirem ferramentas concretas de consciência corporal e de composição, aprofundando a relação com o corpo e com a dança. Cada aula segue uma estrutura clara, que se repete e evolui ao longo do tempo. + INFO info@novobowing.pt e/ou 00351 912 885 896
Ter, 20 out. · 09:30
Uma aula dinâmica orientada às 9h15, para todos os níveis. Serão sugeridas alternativas para quem tiver dificuldades em determinadas posturas Prepare-se para se movimentar, deslizar e, acima de tudo, divertir-se num cenário deslumbrante
Ter, 20 out. · 10:00
Nova aula de ioga matinal em inglês! Durante 1h15, praticamos diferentes exercícios de respiração, posturas que equilibram força e flexibilidade, e um fluxo suave para promover o movimento e desenvolver a determinação. E terminamos com um breve momento de relaxamento ou meditação para criar uma atitude positiva para o dia. A aula está aberta a todos, desde que não tenham problemas de saúde graves. Se tiverem alguma dúvida, contactem-me, terei todo o gosto em responder. É necessário fazer reserva para participar! A primeira sessão é à base de donativo :) Lise
Ter, 20 out. · 10:00
Junte-se a mim numa aula de Pilates focada no fortalecimento muscular, na melhoria da flexibilidade e na reconexão com o seu corpo. Adequada para todos os níveis, com opções para ajustar a intensidade. Venha mexer-se, respirar e sentir-se bem ✨ Para se inscrever ou para mais informações, contacte Chen através do número 932757087
Ter, 20 out. · 11:00
Uma prática de ioga suave e acolhedora, acompanhada pelas vibrações calmantes das taças tibetanas. Baseadas no relaxamento, na autoconsciência e numa orientação que tem em conta o trauma, estas sessões proporcionam um espaço para a presença, o movimento, o descanso e uma sensação de bem-estar no corpo. Um grupo muito íntimo num local mágico.
Qua, 21 out. · 09:30
Junte-se a mim numa aula de Pilates focada no reforço muscular, na melhoria da flexibilidade e na reconexão com o seu corpo. Adequada para todos os níveis, com opções para ajustar a intensidade. Venha mexer-se, respirar e sentir-se bem ✨ Para se inscrever ou obter mais detalhes, contacte Chen através do número 932757087 Se esta aula estiver lotada, haverá uma segunda aula das 10h30 às 11h30!
Qua, 21 out. · 17:00
🛹🛹Está a chegar uma nova ronda de aulas de skate!🛹🛹 O verão está quase a acabar (nós sabemos, é uma pena!), mas isso significa que algo fantástico está mesmo ao virar da esquina: uma nova série de aulas regulares de skate! 🎉 A partir de 18 de setembro, retomamos onde ficámos com os Skate Passports e voltamos a andar de skate nos skateparks do Alentejo. Além disso, estamos super entusiasmados por adicionar um local novinho em folha ao nosso calendário desta época: o Green Planet Skatepark, em São Martinho! O que esperar: 8 semanas de ação: sessões semanais repletas de manobras novas e desafios. Skateboard Passport: Acompanha o teu progresso e sobe de nível passo a passo! Grupo coeso: Pequenos grupos (6–8 crianças) para treino personalizado e jogos divertidos em equipa. Queres aprender manobras, fazer novos amigos e aumentar a tua autoconfiança? As nossas sessões têm tudo a ver com boas vibrações, progredir juntos e divertir-se imenso no teu skate. 👉 Consulta as diferentes datas e horários no nosso site://skateboardschool-alentejo.com/regular-group-lessons/
Qua, 21 out. · 17:30
Um convite para explorar, de forma aberta e sem tabus, os vários aspectos da morte e do processo de morrer. O rumo deste encontro — os temas debatidos, os medos partilhados ou as alegrias celebradas — será inteiramente moldado pelas vozes e experiências de quem estiver presente. Num ambiente seguro, acolhedor e confidencial, haverá espaço para a partilha livre. Para acompanhar a conversa, haverá um lanche: um gesto simbólico para lembrar que a morte, tal como o alimento, é parte integrante da vida. + INFO info@novobowing.pt e/ou 00351 912 885 896
Qua, 21 out. · 18:30
As aulas de Yoga do Himalaia Integrado baseiam-se no reconhecimento de que o Yoga é muito mais do que posturas físicas. É uma jornada de integração do ser humano em todas as suas dimensões: corpo, energia, mente e consciência. Nas minhas aulas, procuro oferecer uma prática equilibrada e profunda que abranja uma diversidade de ferramentas para trabalhar as diferentes camadas do nosso ser, desde as mais densas até às mais subtis, estimulando processos de transformação interna, equilíbrio e expansão da consciência. Dependendo da intenção da prática, podem ser incluídas diferentes técnicas, tais como Hatha Vinyasa, Pranayama, Kriya, Kundalini, mantras, mudras, sabedoria iogue e meditação. Se isto te diz algo, junta-te a mim no tapete, no Yoga P., em Vila Nova de Milfontes. - Sessões todas as quartas-feiras, das 18h30 às 19h45. Aulas em inglês — a menos que os praticantes desse dia sejam todos falantes de português. É essencial fazer reserva. Contacte-me através do WhatsApp: 00351913838078
Qui, 22 out. · 10:00
Aulas de Hatha Yoga para todos os níveis de prática, géneros ou idades. Um espaço sem julgamento, onde movemos o corpo, com presença interna e respiração consciente. Inscrição prévia necessária!
Qui, 22 out. · 10:00
Nova aula de ioga matinal em Milfontes, todas as quintas-feiras, das 10h às 11h15, no Yoga P. O meu trabalho é inspirado no Hatha e no Yoga Integral, bem como na abordagem e filosofia da ioga-terapia. A aula tem a duração de 1h15 e exploramos diferentes posturas e movimentos, um fluxo suave, exercícios de respiração e algumas práticas de meditação e relaxamento. Não é uma aula avançada, mas é aconselhável já ter alguma experiência prévia em ioga. Podes vir experimentar (mediante doação) e contactar-me para mais informações. É necessário marcar lugar, uma vez que o espaço é limitado. Lise 🙏🏽
Qui, 22 out. · 11:00
CHI KUNG/QiQong Prática ancestral oriental, de Meditação em Movimento, exercício terapêutico da medicina tradicional chinesa , que tem como principais beneficios: A melhoria da saúde física e mental através da combinação de movimentos suaves, respiração controlada e meditação. ✨️ Fortalecer o sistema imunitário ✨️ Tranquilizar ✨️ Alinhamento da coluna ✨️ Apaziguar a mente ✨️ Desinflamar ✨️ Pacificar ✨️ Fortalecimento muscular 👉 Aulas e sessões terapêuticas de Chi kung/ Qiqong Em Grupo e Individuais Para todas as idades e todas as condições fisicas #andreia_chi_kung *Vagas limitadas. Pré inscrição necessária Whatshapp 00351.968835142 Valor troca: 15.00 para sessão de grupo avulso 50.00 pacote de 5 sessões 🌳 Horários aulas em Grupo: 19h30 Quintas 11h15 Quintas 11h15 Domingos Outdoor No monte 🦉 Espaço da Coruja, São Luís e Online
Qui, 22 out. · 15:00
Um mergulho na música clássica do norte da Índia, onde tradição e improvisação se encontram. Ao som das tablas, do harmonium e da arte do raga, os participantes exploram a riqueza rítmica e melódica de uma das mais antigas tradições musicais do mundo. Estes encontros permitem não só aprender técnica instrumental, mas também compreender a dimensão espiritual e meditativa que a música indiana transporta. INSCRIÇÕES info@novobowing.pt e/ou 00351 912 885 896
Qui, 22 out. · 18:30
Aulas de Yoga inspiradas do Hatha e Integral Yoga tal como da Yoga-terapia. Durante 1h30 cuidamos de nós para mais desenvolver mais serenidade e bem-estar corporal, mental e psíquica. Todos são bemvindos sem problema grave de físico. Qualquer dúvida, entram em contacto comigo! Primeira aula paga com doação. Precisa-se reservar para participar . Lise
Qui, 22 out. · 19:00
Práticas ancestrais chinesas que integram movimento, respiração e concentração, promovendo a saúde integral do corpo e da mente. No ambiente acolhedor da Casa Novo Bowing, estas sessões convidam a desacelerar o ritmo, fortalecer o equilíbrio físico e energético e cultivar uma atenção plena que se estende para a vida quotidiana. São abertas a praticantes de todos os níveis, com exercícios adaptados para cada participante. + INFO info@novobowing.pt e/ou 00351 912 885 896
Qui, 22 out. · 19:15
CHI KUNG/QiQong Prática ancestral oriental, de Meditação em Movimento, exercício terapêutico da medicina tradicional chinesa , que tem como principais beneficios: A melhoria da saúde física e mental através da combinação de movimentos suaves, respiração controlada e meditação. ✨️ Fortalecer o sistema imunitário ✨️ Tranquilizar ✨️ Alinhamento da coluna ✨️ Apaziguar a mente ✨️ Desinflamar ✨️ Pacificar ✨️ Fortalecimento muscular 👉 Aulas e sessões terapêuticas de Chi kung/ Qiqong Em Grupo e Individuais Para todas as idades e todas as condições fisicas #andreia_chi_kung *Vagas limitadas. Pré inscrição necessária Whatshapp 00351.968835142 Valor troca: 15.00 para sessão de grupo avulso 50.00 pacote de 5 sessões 🌳 Horários aulas em Grupo: 19h30 Quintas 11h15 Quintas 11h15 Domingos Outdoor No monte 🦉 Espaço da Coruja, São Luís e Online
Sex, 23 out. · 09:30
Junte-se a mim numa aula de Pilates focada no reforço muscular, na melhoria da flexibilidade e na reconexão com o seu corpo. Adequada para todos os níveis, com opções para ajustar a intensidade. Venha mexer-se, respirar e sentir-se bem ✨ Para se inscrever ou obter mais detalhes, contacte Chen através do número 932757087 Se esta aula estiver lotada, haverá uma segunda aula das 10h30 às 11h30!
Sex, 23 out. · 14:15
Junte-se a mim numa aula de Pilates focada no fortalecimento muscular, na melhoria da flexibilidade e na reconexão com o seu corpo. Adequada para todos os níveis, com opções para ajustar a intensidade. Venha mexer-se, respirar e sentir-se bem ✨ Para se inscrever ou para mais informações, contacte Chen através do número 932757087
Sex, 23 out. · 19:00
Chegou o cartaz de Outubro assim cheio de vontade, já já porque é melhor pôr na agenda, são 4 sextas feiras, de forró no Espaço Nativa!!!! E a primeira é esta!!!! 19h - aulas iniciantes 20h - aula intermediários Delicia, começar com a aula e seguido de baile livre. Até já!
Sex, 23 out. · 19:00
Vem juntar-te a nós esta sexta-feira no Aquinta, onde vamos realizar a nossa noite semanal de pizza em família. É a noite da semana em que nos reunimos todos (a comunidade e todos os outros)! Vamos servir as nossas deliciosas pizzas à discrição e pizzas veganas. Estão convidados a juntar-se a nós para comer, ouvir música e ter conversas agradáveis! Normalmente começamos às 18h30! Estamos ansiosos por passar juntos um momento que vai mudar as nossas vidas! 🍕🧡🌱
Sex, 23 out. · 21:00
Vistoria a Odemira, por Rúben Branco O humorista Rúben Branco chega a Odemira com Vistoria, um espetáculo interativo e único em cada cidade, que olha para as suas particularidades através do humor. Uma oportunidade para descobrir Odemira por uma perspetiva diferente e, quem sabe, reconhecer algumas das suas características mais peculiares. Horário: 21h00 Local: Cineteatro Camacho Costa, Odemira Preço: Entrada: 12 € Bilhetes à venda em www.bol.pt//Comprar/Bilhetes/171381-vistoria_a_odemira_por_ruben_branco-cine_teatro_camacho_costa/ Informação adicional: M/16
Sáb, 24 out. · 08:00
No Mercado das Brunheiras pode encontrar produtos hortícolas locais, queijos e enchidos alentejanos, plantas e animais, ferramentas agrícolas, artesanato, vestuário e muitos outros produtos. Venha conhecer um dos mais emblemáticos mercados locais! Todos os segundos e quartos sábados do mês
Sáb, 24 out. · 15:00
Cinema infantil: Ovelha Choné: Trapalhada na Quinta França, Reino Unido | Ficção | M/6 De Matthew Walker, Steve Cox Na véspera de Halloween, a Ovelha Choné tenta salvar a plantação de abóboras destruída pelo Agricultor. Horário: 15h00 e 21h30 Preço: Crianças até 12 anos 2,00 € Adultos 4,00 € Adultos> 65 anos 3,00 € Cartão Social Municipal 2,80 € Cartão Social Municipal> 65 anos 2,00 € Cartão Municipal Jovem (European Youth Card ou Cartão Ojovem) 2,00€ Informação adicional: Reservas de bilhetes: 283 320 900 (segunda a sexta, 09h00/17h00), atendedor 283 320 881 (24h/dia).
Sáb, 24 out. · 21:30
Cinema infantil: Ovelha Choné: Trapalhada na Quinta França, Reino Unido | Ficção | M/6 De Matthew Walker, Steve Cox Na véspera de Halloween, a Ovelha Choné tenta salvar a plantação de abóboras destruída pelo Agricultor. Horário: 15h00 e 21h30 Preço: Crianças até 12 anos 2,00 € Adultos 4,00 € Adultos> 65 anos 3,00 € Cartão Social Municipal 2,80 € Cartão Social Municipal> 65 anos 2,00 € Cartão Municipal Jovem (European Youth Card ou Cartão Ojovem) 2,00€ Informação adicional: Reservas de bilhetes: 283 320 900 (segunda a sexta, 09h00/17h00), atendedor 283 320 881 (24h/dia).
Dom, 25 out. · 11:00
🛹🛹Está a chegar uma nova ronda de aulas de skate!🛹🛹 O verão está quase a acabar (nós sabemos, é uma pena!), mas isso significa que algo fantástico está mesmo ao virar da esquina: uma nova série de aulas regulares de skate! 🎉 A partir de 18 de setembro, retomamos onde ficámos com os Skate Passports e voltamos a andar de skate nos skateparks do Alentejo. Além disso, estamos super entusiasmados por adicionar um local novinho em folha ao nosso calendário desta época: o Green Planet Skatepark, em São Martinho! O que esperar: 8 semanas de ação: sessões semanais repletas de manobras novas e desafios. Skateboard Passport: Acompanha o teu progresso e sobe de nível passo a passo! Grupo coeso: Pequenos grupos (6–8 crianças) para treino personalizado e jogos divertidos em equipa. Queres aprender manobras, fazer novos amigos e aumentar a tua autoconfiança? As nossas sessões têm tudo a ver com boas vibrações, progredir juntos e divertir-se imenso no teu skate. 👉 Consulta as diferentes datas e horários no nosso site://skateboardschool-alentejo.com/regular-group-lessons/
Dom, 25 out. · 12:15
CHI KUNG/QiQong Prática ancestral oriental, de Meditação em Movimento, exercício terapêutico da medicina tradicional chinesa , que tem como principais beneficios: A melhoria da saúde física e mental através da combinação de movimentos suaves, respiração controlada e meditação. ✨️ Fortalecer o sistema imunitário ✨️ Tranquilizar ✨️ Alinhamento da coluna ✨️ Apaziguar a mente ✨️ Desinflamar ✨️ Pacificar ✨️ Fortalecimento muscular 👉 Aulas e sessões terapêuticas de Chi kung/ Qiqong Em Grupo e Individuais Para todas as idades e todas as condições fisicas #andreia_chi_kung *Vagas limitadas. Pré inscrição necessária Whatshapp 00351.968835142 Valor troca: 15.00 para sessão de grupo avulso 50.00 pacote de 5 sessões 🌳 Horários aulas em Grupo: 19h30 Quintas 11h15 Quintas 11h15 Domingos Outdoor No monte 🦉 Espaço da Coruja, São Luís e Online
Seg, 26 out. · 16:00
- Exercícios de desenho guiados com um modelo humano nu, em poses curtas e longas - Pratique e melhore as suas capacidades de observação e a sua paciência - Experimente diferentes meios e técnicas - Sessões abertas, sem «aulas» ou instruções que ensinem técnicas clássicas de desenho ou ofereçam crítica. 8 sessões €144 / drop-in €20 cada sessão For more info/ to book Mais informação e para fazer a reserva: Crystal Kershaw 962 069 240
Seg, 26 out. · 18:00
Vem cantar connosco! O Coro Rosa dos Ventos está aberto a novas pessoas que gostem de cantar em grupo. Os ensaios são gratuitos, abertos a todas as idades, com ou sem experiência musical. Cantamos músicas tradicionais do mundo, incluindo música portuguesa :) Às segundas-feiras das 18h às 20h na Casa Novo Bowing, em Odemira. A partir de 26 de Outubro.
Seg, 26 out. · 18:00
A Sattva Yoga Portugal apresenta aulas para seniores na Casa Novo Bowing, em Odemira. Baseada na tradição milenar dos Himalaias, a Sattva Yoga oferece uma abordagem integrativa e holística. Para além das posturas físicas, com opções exequíveis para as necessidades de cada um, trata-se de uma prática que dá muita importância ao Pranayama e às Kriyas (exercícios de respiração e técnicas que combinam movimentos repetitivos com respiração e mantras). Em algumas aulas será também dedicado tempo à terapia do som, através de vários instrumentos de música (taças tibetanas, gongos, flautas, etc.), cuja vibração promove o relaxamento imediato, tanto físico como mental. Haverá aulas mais suaves e meditativas, outras serão mais enérgicas, com espaço para dinâmicas de grupo e até de dança. Cada aula é uma experiência única. O objectivo é sempre o mesmo: promover a saúde física, mental e emocional.
Seg, 26 out. · 19:00
Um coro comunitário que junta vozes de diferentes idades e percursos, celebrando o prazer de cantar em conjunto. O Coro Rosa dos Ventos não exige experiência prévia: o essencial é a vontade de partilhar, aprender e deixar-se envolver pela música. Ensaios regulares que cultivam tanto a harmonia musical, como o espírito de grupo e o encontro entre gerações. +INFO 00351 962 665 428
Seg, 26 out. · 19:30
Com Louise Chardon “Corpo Presente – A Dança que nos une” é um espaço de aprendizagem e experiência da dança contemporânea, aberto a adultos em idade activa, com ou sem experiência prévia. A proposta combina desenvolvimento técnico acessível, exploração sensível do movimento e momentos de criação guiada. Ao longo das sessões, os participantes adquirem ferramentas concretas de consciência corporal e de composição, aprofundando a relação com o corpo e com a dança. Cada aula segue uma estrutura clara, que se repete e evolui ao longo do tempo. + INFO info@novobowing.pt e/ou 00351 912 885 896
Seg, 26 out. · 19:30
Aulas de Yoga inspiradas do Hatha e Integral Yoga tal como da Yoga-terapia. Durante 1h30 cuidamos de nós para mais serenidade e bem-estar corporal, mental e psíquica. Todos são bemvindos sem problema grave de físico. Qualquer dúvida, entram em contacto comigo! Primeira aula paga com doação. Precisa-se reservar para participar . Lise
Ter, 27 out. · 10:30
Uma aula dinâmica orientada às 9h15, para todos os níveis. Serão sugeridas alternativas para quem tiver dificuldades em determinadas posturas Prepare-se para se movimentar, deslizar e, acima de tudo, divertir-se num cenário deslumbrante
Ter, 27 out. · 11:00
Junte-se a mim numa aula de Pilates focada no fortalecimento muscular, na melhoria da flexibilidade e na reconexão com o seu corpo. Adequada para todos os níveis, com opções para ajustar a intensidade. Venha mexer-se, respirar e sentir-se bem ✨ Para se inscrever ou para mais informações, contacte Chen através do número 932757087
Ter, 27 out. · 11:00
Nova aula de ioga matinal em inglês! Durante 1h15, praticamos diferentes exercícios de respiração, posturas que equilibram força e flexibilidade, e um fluxo suave para promover o movimento e desenvolver a determinação. E terminamos com um breve momento de relaxamento ou meditação para criar uma atitude positiva para o dia. A aula está aberta a todos, desde que não tenham problemas de saúde graves. Se tiverem alguma dúvida, contactem-me, terei todo o gosto em responder. É necessário fazer reserva para participar! A primeira sessão é à base de donativo :) Lise
Ter, 27 out. · 12:00
Uma prática de ioga suave e acolhedora, acompanhada pelas vibrações calmantes das taças tibetanas. Baseadas no relaxamento, na autoconsciência e numa orientação que tem em conta o trauma, estas sessões proporcionam um espaço para a presença, o movimento, o descanso e uma sensação de bem-estar no corpo. Um grupo muito íntimo num local mágico.
Qua, 28 out. · 10:30
Junte-se a mim numa aula de Pilates focada no reforço muscular, na melhoria da flexibilidade e na reconexão com o seu corpo. Adequada para todos os níveis, com opções para ajustar a intensidade. Venha mexer-se, respirar e sentir-se bem ✨ Para se inscrever ou obter mais detalhes, contacte Chen através do número 932757087 Se esta aula estiver lotada, haverá uma segunda aula das 10h30 às 11h30!
Qua, 28 out. · 18:00
🛹🛹Está a chegar uma nova ronda de aulas de skate!🛹🛹 O verão está quase a acabar (nós sabemos, é uma pena!), mas isso significa que algo fantástico está mesmo ao virar da esquina: uma nova série de aulas regulares de skate! 🎉 A partir de 18 de setembro, retomamos onde ficámos com os Skate Passports e voltamos a andar de skate nos skateparks do Alentejo. Além disso, estamos super entusiasmados por adicionar um local novinho em folha ao nosso calendário desta época: o Green Planet Skatepark, em São Martinho! O que esperar: 8 semanas de ação: sessões semanais repletas de manobras novas e desafios. Skateboard Passport: Acompanha o teu progresso e sobe de nível passo a passo! Grupo coeso: Pequenos grupos (6–8 crianças) para treino personalizado e jogos divertidos em equipa. Queres aprender manobras, fazer novos amigos e aumentar a tua autoconfiança? As nossas sessões têm tudo a ver com boas vibrações, progredir juntos e divertir-se imenso no teu skate. 👉 Consulta as diferentes datas e horários no nosso site://skateboardschool-alentejo.com/regular-group-lessons/
Qua, 28 out. · 19:30
As aulas de Yoga do Himalaia Integrado baseiam-se no reconhecimento de que o Yoga é muito mais do que posturas físicas. É uma jornada de integração do ser humano em todas as suas dimensões: corpo, energia, mente e consciência. Nas minhas aulas, procuro oferecer uma prática equilibrada e profunda que abranja uma diversidade de ferramentas para trabalhar as diferentes camadas do nosso ser, desde as mais densas até às mais subtis, estimulando processos de transformação interna, equilíbrio e expansão da consciência. Dependendo da intenção da prática, podem ser incluídas diferentes técnicas, tais como Hatha Vinyasa, Pranayama, Kriya, Kundalini, mantras, mudras, sabedoria iogue e meditação. Se isto te diz algo, junta-te a mim no tapete, no Yoga P., em Vila Nova de Milfontes. - Sessões todas as quartas-feiras, das 18h30 às 19h45. Aulas em inglês — a menos que os praticantes desse dia sejam todos falantes de português. É essencial fazer reserva. Contacte-me através do WhatsApp: 00351913838078
Qui, 29 out. · 11:00
Nova aula de ioga matinal em Milfontes, todas as quintas-feiras, das 10h às 11h15, no Yoga P. O meu trabalho é inspirado no Hatha e no Yoga Integral, bem como na abordagem e filosofia da ioga-terapia. A aula tem a duração de 1h15 e exploramos diferentes posturas e movimentos, um fluxo suave, exercícios de respiração e algumas práticas de meditação e relaxamento. Não é uma aula avançada, mas é aconselhável já ter alguma experiência prévia em ioga. Podes vir experimentar (mediante doação) e contactar-me para mais informações. É necessário marcar lugar, uma vez que o espaço é limitado. Lise 🙏🏽
Qui, 29 out. · 11:00
Aulas de Hatha Yoga para todos os níveis de prática, géneros ou idades. Um espaço sem julgamento, onde movemos o corpo, com presença interna e respiração consciente. Inscrição prévia necessária!
Qui, 29 out. · 12:00
CHI KUNG/QiQong Prática ancestral oriental, de Meditação em Movimento, exercício terapêutico da medicina tradicional chinesa , que tem como principais beneficios: A melhoria da saúde física e mental através da combinação de movimentos suaves, respiração controlada e meditação. ✨️ Fortalecer o sistema imunitário ✨️ Tranquilizar ✨️ Alinhamento da coluna ✨️ Apaziguar a mente ✨️ Desinflamar ✨️ Pacificar ✨️ Fortalecimento muscular 👉 Aulas e sessões terapêuticas de Chi kung/ Qiqong Em Grupo e Individuais Para todas as idades e todas as condições fisicas #andreia_chi_kung *Vagas limitadas. Pré inscrição necessária Whatshapp 00351.968835142 Valor troca: 15.00 para sessão de grupo avulso 50.00 pacote de 5 sessões 🌳 Horários aulas em Grupo: 19h30 Quintas 11h15 Quintas 11h15 Domingos Outdoor No monte 🦉 Espaço da Coruja, São Luís e Online
Qui, 29 out. · 16:00
Um mergulho na música clássica do norte da Índia, onde tradição e improvisação se encontram. Ao som das tablas, do harmonium e da arte do raga, os participantes exploram a riqueza rítmica e melódica de uma das mais antigas tradições musicais do mundo. Estes encontros permitem não só aprender técnica instrumental, mas também compreender a dimensão espiritual e meditativa que a música indiana transporta. INSCRIÇÕES info@novobowing.pt e/ou 00351 912 885 896
Qui, 29 out. · 17:00
O que a terra guarda — Exposição Coletiva Exposição coletiva que reúne artistas internacionais, nacionais e locais, explorando a relação entre matéria, memória, território e transformação. Inauguração: 29 out, 17h00 Organização: Cultivamos Cultura | Apoio: Direção Geral das Artes, oasis – Open Art Sapces in Synergy, Odemira Criativa/Município de Odemira Local: Biblioteca Municipal José Saramago
Qui, 29 out. · 19:30
Aulas de Yoga inspiradas do Hatha e Integral Yoga tal como da Yoga-terapia. Durante 1h30 cuidamos de nós para mais desenvolver mais serenidade e bem-estar corporal, mental e psíquica. Todos são bemvindos sem problema grave de físico. Qualquer dúvida, entram em contacto comigo! Primeira aula paga com doação. Precisa-se reservar para participar . Lise
Qui, 29 out. · 20:00
Práticas ancestrais chinesas que integram movimento, respiração e concentração, promovendo a saúde integral do corpo e da mente. No ambiente acolhedor da Casa Novo Bowing, estas sessões convidam a desacelerar o ritmo, fortalecer o equilíbrio físico e energético e cultivar uma atenção plena que se estende para a vida quotidiana. São abertas a praticantes de todos os níveis, com exercícios adaptados para cada participante. + INFO info@novobowing.pt e/ou 00351 912 885 896
Qui, 29 out. · 20:15
CHI KUNG/QiQong Prática ancestral oriental, de Meditação em Movimento, exercício terapêutico da medicina tradicional chinesa , que tem como principais beneficios: A melhoria da saúde física e mental através da combinação de movimentos suaves, respiração controlada e meditação. ✨️ Fortalecer o sistema imunitário ✨️ Tranquilizar ✨️ Alinhamento da coluna ✨️ Apaziguar a mente ✨️ Desinflamar ✨️ Pacificar ✨️ Fortalecimento muscular 👉 Aulas e sessões terapêuticas de Chi kung/ Qiqong Em Grupo e Individuais Para todas as idades e todas as condições fisicas #andreia_chi_kung *Vagas limitadas. Pré inscrição necessária Whatshapp 00351.968835142 Valor troca: 15.00 para sessão de grupo avulso 50.00 pacote de 5 sessões 🌳 Horários aulas em Grupo: 19h30 Quintas 11h15 Quintas 11h15 Domingos Outdoor No monte 🦉 Espaço da Coruja, São Luís e Online
Sex, 30 out. · 10:30
Junte-se a mim numa aula de Pilates focada no reforço muscular, na melhoria da flexibilidade e na reconexão com o seu corpo. Adequada para todos os níveis, com opções para ajustar a intensidade. Venha mexer-se, respirar e sentir-se bem ✨ Para se inscrever ou obter mais detalhes, contacte Chen através do número 932757087 Se esta aula estiver lotada, haverá uma segunda aula das 10h30 às 11h30!
Sex, 30 out. · 15:15
Junte-se a mim numa aula de Pilates focada no fortalecimento muscular, na melhoria da flexibilidade e na reconexão com o seu corpo. Adequada para todos os níveis, com opções para ajustar a intensidade. Venha mexer-se, respirar e sentir-se bem ✨ Para se inscrever ou para mais informações, contacte Chen através do número 932757087
Sex, 30 out. · 20:00
Chegou o cartaz de Outubro assim cheio de vontade, já já porque é melhor pôr na agenda, são 4 sextas feiras, de forró no Espaço Nativa!!!! E a primeira é esta!!!! 19h - aulas iniciantes 20h - aula intermediários Delicia, começar com a aula e seguido de baile livre. Até já!
Sex, 30 out. · 20:00
Vem juntar-te a nós esta sexta-feira no Aquinta, onde vamos realizar a nossa noite semanal de pizza em família. É a noite da semana em que nos reunimos todos (a comunidade e todos os outros)! Vamos servir as nossas deliciosas pizzas à discrição e pizzas veganas. Estão convidados a juntar-se a nós para comer, ouvir música e ter conversas agradáveis! Normalmente começamos às 18h30! Estamos ansiosos por passar juntos um momento que vai mudar as nossas vidas! 🍕🧡🌱
Sáb, 31 out. · 21:00
Noite de fados - 31 de outubro Faça a sua reserva e venha assistir a um excelente espetáculo de Fado. O programa sairá brevemente, com novidades.
Sáb, 31 out. · 21:30
Quinteto Filarmónica Trio Odemira o Quinteto Trio Odemira e a Banda Filarmónica de Odemira juntam-se para um concerto especial em formato Quinteto Filarmónica Trio Odemira. Mais de 40 músicos, aconchegados em apenas 35m2 de palco, celebrando o retro-amor e o neoromantismo-luso-kitsh da peculiar discografia do trio ODEMIRA. Horário: 21h30 Local: Cineteatro Camacho Costa, Odemira Preço: Entradas gratuitas
Sáb, 31 out. · 21:30
Cinema ao ar livre: José e Pilar O Colos a Céu Aberto regressa com a exibição do documentário José e Pilar, realizado por Miguel Gonçalves Mendes. o filme acompanha o quotidiano de José Saramago e Pilar del Río, entre o processo criativo, as viagens e a vida a dois, revelando um lado mais íntimo do escritor, marcado pelo humor, simplicidade e cumplicidade. Horário: 21h30 Local: Sociedade Recreativa Colense, Colos Organização: Ronha - Associação Cultural Preço: Entrada: 1 € Informação adicional: M/12
Já decorreu · Qui, 1 out. 2026
Aulas de Hatha Yoga para todos os níveis de prática, géneros ou idades. Um espaço sem julgamento, onde movemos o corpo, com presença interna e respiração consciente. Inscrição prévia necessária!
Já decorreu · Qui, 1 out. 2026
Nova aula de ioga matinal em Milfontes, todas as quintas-feiras, das 10h às 11h15, no Yoga P. O meu trabalho é inspirado no Hatha e no Yoga Integral, bem como na abordagem e filosofia da ioga-terapia. A aula tem a duração de 1h15 e exploramos diferentes posturas e movimentos, um fluxo suave, exercícios de respiração e algumas práticas de meditação e relaxamento. Não é uma aula avançada, mas é aconselhável já ter alguma experiência prévia em ioga. Podes vir experimentar (mediante doação) e contactar-me para mais informações. É necessário marcar lugar, uma vez que o espaço é limitado. Lise 🙏🏽
Já decorreu · Qui, 1 out. 2026
Um dia divertido de criatividade, convívio e exploração na nossa quinta de cavalos em Lameiros, no Alentejo. Começamos com uma sessão de Qi Gong rodeados pelos cavalos, criando espaço no corpo e na mente antes de entrarmos no processo criativo. Depois, estás livre para explorar, brincar e criar. Traz os teus próprios materiais ou usa o que já está aqui. Tudo isto rodeado por cavalos, cães, natureza e carvalhos antigos. Adequado para crianças. Manhã 10:00–13:00 (Qi Gong + criação) 33 € Tarde 14:00–18:00 (criação e ligação com cavalos) 44 € Passe de dia inteiro 55 € Traga o seu próprio almoço se ficar o dia inteiro. Jantar vegetariano opcional · 20 € ONDE Uma quinta privada com cavalos em Lameiros, no Alentejo. APENAS 5 VAGAS Um grupo pequeno e intimista, que proporciona muito espaço para criar, estabelecer ligações e explorar. Venha com uma ideia, venha sem nada, ou venha simplesmente para se divertir. Envia-me uma mensagem privada ou pelo WhatsApp se quiseres fazer parte da primeira edição 0032 494 61 90 59 Com carinho, Philine
Já decorreu · Qui, 1 out. 2026
CHI KUNG/QiQong Prática ancestral oriental, de Meditação em Movimento, exercício terapêutico da medicina tradicional chinesa , que tem como principais beneficios: A melhoria da saúde física e mental através da combinação de movimentos suaves, respiração controlada e meditação. ✨️ Fortalecer o sistema imunitário ✨️ Tranquilizar ✨️ Alinhamento da coluna ✨️ Apaziguar a mente ✨️ Desinflamar ✨️ Pacificar ✨️ Fortalecimento muscular 👉 Aulas e sessões terapêuticas de Chi kung/ Qiqong Em Grupo e Individuais Para todas as idades e todas as condições fisicas #andreia_chi_kung *Vagas limitadas. Pré inscrição necessária Whatshapp 00351.968835142 Valor troca: 15.00 para sessão de grupo avulso 50.00 pacote de 5 sessões 🌳 Horários aulas em Grupo: 19h30 Quintas 11h15 Quintas 11h15 Domingos Outdoor No monte 🦉 Espaço da Coruja, São Luís e Online
Já decorreu · Qui, 1 out. 2026
Um mergulho na música clássica do norte da Índia, onde tradição e improvisação se encontram. Ao som das tablas, do harmonium e da arte do raga, os participantes exploram a riqueza rítmica e melódica de uma das mais antigas tradições musicais do mundo. Estes encontros permitem não só aprender técnica instrumental, mas também compreender a dimensão espiritual e meditativa que a música indiana transporta. INSCRIÇÕES info@novobowing.pt e/ou 00351 912 885 896
Já decorreu · Qui, 1 out. 2026
Apresentação do livro “a Mais Bela Maldição”, de Rui Couceiro, autor e profissional do setor editorial, onde trabalhou durante duas décadas. Atualmente, é comissário do babell, evento literário e cultural promovido pela Fundação Livraria Lello. Horário: 18h00 Local: Biblioteca Municipal José Saramago
Já decorreu · Qui, 1 out. 2026
Today's special "real" chilli con carne :)) Estamos em Milfontes todas as quintas-feiras a partir das 19h, a servir-vos deliciosos tacos de «Birria» (carne cozida lentamente), «Quesadillas», tacos de carne assada na brasa «Carne Assada», tacos de camarão crocantes! E, claro, os favoritos dos nossos clientes: tacos de peixe crocantes com salada de repolho ao chipotle ou molho tártaro. Também temos bebidas de inspiração mexicana, como margaritas e Coronas! Música latina + outra boa música durante toda a noite! Em colaboração com a Associação Foz do Mira (AFM) no Sunny Beach View Café (quando o sol brilha!): Portinho do Canal, no porto de Milfontes! 🌮😈🤙
Já decorreu · Qui, 1 out. 2026
CHI KUNG/QiQong Prática ancestral oriental, de Meditação em Movimento, exercício terapêutico da medicina tradicional chinesa , que tem como principais beneficios: A melhoria da saúde física e mental através da combinação de movimentos suaves, respiração controlada e meditação. ✨️ Fortalecer o sistema imunitário ✨️ Tranquilizar ✨️ Alinhamento da coluna ✨️ Apaziguar a mente ✨️ Desinflamar ✨️ Pacificar ✨️ Fortalecimento muscular 👉 Aulas e sessões terapêuticas de Chi kung/ Qiqong Em Grupo e Individuais Para todas as idades e todas as condições fisicas #andreia_chi_kung *Vagas limitadas. Pré inscrição necessária Whatshapp 00351.968835142 Valor troca: 15.00 para sessão de grupo avulso 50.00 pacote de 5 sessões 🌳 Horários aulas em Grupo: 19h30 Quintas 11h15 Quintas 11h15 Domingos Outdoor No monte 🦉 Espaço da Coruja, São Luís e Online
Já decorreu · Sex, 2 out. 2026
Junte-se a mim numa aula de Pilates focada no reforço muscular, na melhoria da flexibilidade e na reconexão com o seu corpo. Adequada para todos os níveis, com opções para ajustar a intensidade. Venha mexer-se, respirar e sentir-se bem ✨ Para se inscrever ou obter mais detalhes, contacte Chen através do número 932757087 Se esta aula estiver lotada, haverá uma segunda aula das 10h30 às 11h30!
Já decorreu · Sex, 2 out. 2026
Tens curiosidade sobre paintflow e colagem? 💗Vem experimentar! 💗 ✨ oferta especial para quem vem pela primeira vez: apenas 12 €! ✨ sexta-feira · 2 de outubro de 26 10h30–13h00 ass. s. c. TROVISCAIS Estão calorosamente convidados a explorar a vossa criatividade num espaço alegre e acolhedor através da pintura intuitiva, da colagem ou de uma combinação lúdica de ambas – com orientação adequada e sem necessidade de experiência prévia. ✨ Contribuição habitual: 20–30 € / ou troca 10 bilhetes por 180 € https://www.paintflow-portugal.com/en/angebote-1/my-work-in-portugal/
Já decorreu · Sex, 2 out. 2026
🔥 Pizza de sexta-feira — 4.ª edição 🔥 Sexta-feira, 4 de setembro | Gaia Terrace Setembro vai ser um pouco diferente. 👀 Este mês, a Pizza de sexta-feira divide-se em dois capítulos — e esta sexta-feira, começamos com a batalha final da nossa primeira série. 🏆 Mais uma batalha. 🏆 Mais um campeão. 🏆 E depois… começa a defesa do título. 👑 Mas há mais uma pequena surpresa nesta sexta-feira… 🍔 Por uma noite apenas, vamos trocar a pizza por hambúrgueres! Enquanto os nossos próximos pizzaiolos convidados, o Nivo e a Florence, aproveitam os últimos dias das suas férias, vamos esperar pacientemente pelo seu regresso — porque vão juntar-se a nós para o nosso segundo encontro, ainda este mês de setembro. 🍕❤️ Entretanto, o nosso amigo Átila vem em seu lugar com os seus famosos hambúrgueres caseiros — e quem conhece, sabe. 😏🔥 Portanto, esta sexta-feira: 🍔 Hambúrgueres caseiros do Átila 🔥 Batalhas de breakdance 🎤 Energia do hip-hop 🏆 O 4.º e último campeão 👑 E o início de algo ainda maior… Dois encontros. Quatro campeões. Um título. Setembro, aqui vamos nós 😎✌️ contigo. ✨
Já decorreu · Sex, 2 out. 2026
Sexta-feira, 2 de outubro de 2026 · 17h00–20h30 📍 Kingdorn Spine Health Academy, Saboia A esta altura, quase toda a gente já viu a fita elástica de cinesiologia. Mas sabia que, no Conceito de Bandagem WMB®, a escolha da cor da fita também desempenha um papel importante? Neste workshop prático, irá aprender os princípios básicos da Bandagem WMB® e descobrir quais as cores que podem ser utilizadas, em que situações e como a escolha da cor está relacionada com os elementos da Medicina Tradicional Chinesa. Irá também aprender: • Os princípios essenciais da bandagem elástica • Aplicações comprovadas da fita para diferentes condições • Indicações e contraindicações • O que realmente importa para uma aplicação bem-sucedida da fita • Como a bandagem elástica pode ser utilizada como um complemento valioso a outras abordagens terapêuticas 🌿 Opcional: As aplicações podem ser complementadas com misturas de aromaterapia adequadas ou essências espagíricas. O workshop é adequado para terapeutas, naturopatas, profissionais de medicina natural e qualquer pessoa interessada em descobrir o Conceito de Bandagem WMB® ou em aprofundar os seus conhecimentos. 💶 45 € por pessoa Inclui fitas e guia completo do workshop 🗣️ Língua do seminário: alemão 👑 WMB® Taping – mais do que apenas um pedaço de fita colorida. 📲 Inscrições e informações Através do WhatsApp ou do Telegram: 0049 173 1475354 Kingdorn Spine Health Academy · Saboia
Já decorreu · Sex, 2 out. 2026
🍜🎶 Noite de ramen — esta SEXTA-FEIRA! Amigos, juntem-se a nós na nossa habitual Noite de Ramen no Portinho do Canal, em Vila Nova de Milfontes, das 18h30 às 21h00 no MENU ❣️novo ramen em edição limitada 🌱 Ramen vegan (é essencial fazer reserva até quarta-feira) 🥢 Ramen Shoyu — o nosso famoso ramen clássico 🔥 Ramen Miso Picante 🍋 Ramen Shio Clássico 🥟 Gyozas de Porco Preto feitos à mão 🥢 Tofu Agedashi 🥗 Saladas japonesas refrescantes 🌶️ Kimchi para dar um toque especial ao seu ramen Tudo é feito à mão, do zero. ⚠️ Recomenda-se vivamente que faça reserva — as reservas são, em primeiro lugar, para o ramen. Os lugares e as quantidades de ramen são limitados, por isso, quando acabarem, acabaram! Pode passar por cá sem reserva e tentar a sua sorte — se ainda houver ramen, teremos todo o prazer em servi-lo. 😊 🍶 Bar aberto com bebidas alcoólicas e não alcoólicas. 17,50 € – 24 € (edição limitada) por taça 10 € por porção infantil (menores de 12 anos) 📲 Reservas pelo WhatsApp: Tiana — 938 475 278 Vemo-nos na sexta-feira para um ramen e boas vibrações! 🍜🥟🎧🥬✨
Já decorreu · Sex, 2 out. 2026
Vem juntar-te a nós esta sexta-feira no Aquinta, onde vamos realizar a nossa noite semanal de pizza em família. É a noite da semana em que nos reunimos todos (a comunidade e todos os outros)! Vamos servir as nossas deliciosas pizzas à discrição e pizzas veganas. Estão convidados a juntar-se a nós para comer, ouvir música e ter conversas agradáveis! Normalmente começamos às 18h30! Estamos ansiosos por passar juntos um momento que vai mudar as nossas vidas! 🍕🧡🌱
Já decorreu · Sex, 2 out. 2026
Chegou o cartaz de Outubro assim cheio de vontade, já já porque é melhor pôr na agenda, são 4 sextas feiras, de forró no Espaço Nativa!!!! E a primeira é esta!!!! 19h - aulas iniciantes 20h - aula intermediários Delicia, começar com a aula e seguido de baile livre. Até já!
Já decorreu · Sex, 2 out. 2026
Sintonizar os nossos batimentos cardíacos e os nossos passos com o batimento cardíaco da Terra, com o ritmo da Terra. Quando foi a última vez que te riste à gargalhada? Será que nos tornámos aqueles adultos sérios que tanto temíamos quando éramos crianças? Vem dançar a tua dança maluca! Vem conhecer-te para além da caixa polida dos hábitos e preconceitos. SUL Inocência. Alegria. Confiança. Criança interior. Brincalhão. Impulso e sincronicidade. É necessário fazer reserva. 12-20 € ou troca. Por favor, tragam água potável e roupa confortável em camadas. ♥️
Já decorreu · Sex, 2 out. 2026
Cinema: Playback Portugal | Biografia, Drama | M/12 De Sérgio Graciano Carlos estuda Medicina, mas encontra na música, nas palavras e na imaginação o lugar onde verdadeiramente se realiza. Entre a segurança de uma carreira e o sonho dos palcos, decide seguir a sua paixão e construir o seu próprio caminho. Adaptação ao cinema da vida de Carlos Paião. Horário: 21h30 Local: Cineteatro Camacho Costa, Odemira Preço: Crianças até 12 anos 2,00 € Adultos 4,00 € Adultos> 65 anos 3,00 € Cartão Social Municipal 2,80 € Cartão Social Municipal> 65 anos 2,00 € Cartão Municipal Jovem (European Youth Card ou Cartão Ojovem) 2,00€ Informação adicional: Reservas de bilhetes: 283 320 900 (segunda a sexta, 09h00/17h00), atendedor 283 320 881 (24h/dia).
Já decorreu · Sáb, 3 out. 2026
O festival tem início no dia 3 de outubro com uma atividade de sensibilização ambiental dirigida a crianças e adolescentes, promovida pela Comissão de Cogestão do Parque Natural do Sudoeste Alentejano e Costa Vicentina (pnsacv). a iniciativa pretende aproximar os mais jovens do património natural, promovendo o conhecimento e a valorização dos ecossistemas costeiros e sensibilizando para a importância da preservação do território e do mar. No dia 4 de outubro, a programação prolonga-se pela noite com um momento dedicado à música junto ao mar. Freddy Locks, Gringos Paradise, No Time To Waste, Terrakota e Nubai Soundsystem integram o cartaz, numa noite que encerra a 3.ª edição do Zambujeira Bodyboard Festival. O Zambujeira Bodyboard Festival é organizado pelo Núcleo de Bodyboard da Zambujeira do Mar, em parceria com o Município de Odemira e com o apoio da Junta de Freguesia de São Teotónio. a iniciativa pretende, assim, reforçar a ligação entre a comunidade, o bodyboard, a cultura e o património natural da Zambujeira do Mar, reunindo diferentes gerações em torno de um programa que cruza desporto, ambiente e música
Já decorreu · Sáb, 3 out. 2026
Feira da ladra mensal. Todos os primeiros sábados do mês.
Já decorreu · Sáb, 3 out. 2026
🎉 feira anual de vale de ferro 🎉 No próximo dia 3 de outubro, Vale de Ferro recebe mais uma edição da sua tradicional Feira Anual! Um dia de convívio, tradição e muita animação, com atividades para toda a família: ⚽ 10h00 — Futebol | Casados vs. Solteiros 🎶 14h00 — Acordeão tradicional e itinerante pela feira 🎤 16h00 — Matiné com Neuza Guerreiro — entrada livre 🐂 16h30 — Garraiada 🎈 Animação durante a tarde — insufláveis e pinturas faciais A Junta de Freguesia de Relíquias associa-se a esta iniciativa da Associação Amigos do Vale Ferro e convida toda a população a participar e a viver mais um dia de encontro, convívio e tradição na nossa terra. 📍 Vale de Ferro — Relíquias, Odemira 📅 3 de outubro de 2026 Contamos convosco! 🥳
Já decorreu · Sáb, 3 out. 2026
Sessão de abertura | 15h00 | Jardim de Sousa Prado apresentação da bolsa internacional de criação artística madalena victorino | 15h20 | Jardim Sousa Prado Oficina estampagem com raubdruckerin por Emma-France Raff | 15h00 - 17h00 | Jardim Sousa Prado Caminhada a esquina é o centro com Luiz Rufino e Paula Cardoso | 16h00 | Rua Sousa Prado - antiga Casa do Povo (ponto de encontro) Instalação selva coragem por Teatro do Frio com participação de moradores de Odemira e as suas plantas | 17h30 - 21h30 | Rua Alexandre Herculano, n.º 24 - antiga Abastecedora Conversa tentemos confluências entre arte e ciência com Mariana Dias Coutinho e Diogo Dias Coutinho (Project Earth), Marta de Menezes e Luís Graça (Cultivamos Cultura), Catarina Lacerda e Rodrigo Malvar (Teatro do Frio) ativação Paula Canha (Professora) | 18h30 | Jardim Sousa Prado Programação para famílias e crianças Oficina-performance party lab por Álvaro Valls | 21h30 | Igreja da Misericórdia
Já decorreu · Sáb, 3 out. 2026
Luiz Rufino e Paula Cardoso juntam-se para uma caminhada-conversa que pretende ler o território a partir das suas encruzilhadas. Um diálogo conduzido através de culturas híbridas, pensamento decolonial e cidadania, que transforma o ato de caminhar numa oportunidade para escutar, questionar e imaginar outras formas de habitar os lugares. A Esquina é o Centro Luiz Rufino e Paula Cardoso 📅 3 de outubro | 16h00 📍 Casa do Povo na Rua Sousa Prado 🎟 Entrada livre 🎭 Caminhada-conversa 🔎 Consultem o programa completo no 🔗 na bio A Bienal de Odemira tem a curadoria de Hugo Cruz.
Já decorreu · Sáb, 3 out. 2026
A proposta: fazer do telemóvel um instrumento musical. Em PartyLab, Álvaro Valls convida pessoas de todas as idades a experimentarem com música e vídeo através de aplicações acessíveis. Ritmos, vozes, filtros e conteúdos em tempo real juntam-se numa oficina onde criatividade e diversão também são uma forma de estarmos juntos. PartyLab Álvaro Valls 📅 3 de outubro | 21h30 📍 Igreja da Misericórdia 🎟 Entrada livre 🎭 Oficina performativa 👥 Todas as idades A Bienal de Odemira tem a curadoria de Hugo Cruz.
![Pegadas no Mira 'Caminhada da Mulher' [Dia mundial da Luta Contra o Cancro da Mama]](https://yxkzzwjghxjkluwnjjxa.supabase.co/storage/v1/render/image/public/events/4f2c1e32-0ccf-459f-a3ad-d0d4e3cb01cc/1790075370774.jpeg?width=224&quality=70&resize=contain)
Já decorreu · Dom, 4 out. 2026
Aceite o convite do Município de Odemira para participar numa Caminhada da Mulher, na freguesia de Sabóia. A iniciativa integra as comemorações do Dia Mundial da Luta Contra o Cancro da Mama, promovendo a sensibilização para a importância da prevenção e do diagnóstico precoce. Percursos e distância Percurso médio — dificuldade média | 4 a 6 km Percurso longo — dificuldade média/alta | 10 a 12 km Programa 08h00/8h50 | Receção dos participantes frente ao Pavilhão da Junta de Freguesia de Sabóia 08h50/9h00 | Briefing 09h00 | Início da caminhada 11h30/12h30 | Sessão de Educação para a saúde: "a menopausa e a importância do auto-exame da mama", dinamizada pelas enfermeiras da ULSLA/Centro de Saúde de Odemira 12h30 | Almoço oferta da Junta de Freguesia de Sabóia Inscrições até 28 de setembro nas modalidades [limitadas a 250 participantes]: Opção 1 – Inscrição Gratuita sem T-shirt Opção 2 – Inscrição - 5,00€ com direito a T-shirt + Mochila (Pagamento no local) Local: Sabóia Informação adicional: Inscrições em www.cm-odemira.pt/p/pegadasnomira
Já decorreu · Dom, 4 out. 2026
O festival tem início no dia 3 de outubro com uma atividade de sensibilização ambiental dirigida a crianças e adolescentes, promovida pela Comissão de Cogestão do Parque Natural do Sudoeste Alentejano e Costa Vicentina (pnsacv). a iniciativa pretende aproximar os mais jovens do património natural, promovendo o conhecimento e a valorização dos ecossistemas costeiros e sensibilizando para a importância da preservação do território e do mar. No dia 4 de outubro, a programação prolonga-se pela noite com um momento dedicado à música junto ao mar. Freddy Locks, Gringos Paradise, No Time To Waste, Terrakota e Nubai Soundsystem integram o cartaz, numa noite que encerra a 3.ª edição do Zambujeira Bodyboard Festival. O Zambujeira Bodyboard Festival é organizado pelo Núcleo de Bodyboard da Zambujeira do Mar, em parceria com o Município de Odemira e com o apoio da Junta de Freguesia de São Teotónio. a iniciativa pretende, assim, reforçar a ligação entre a comunidade, o bodyboard, a cultura e o património natural da Zambujeira do Mar, reunindo diferentes gerações em torno de um programa que cruza desporto, ambiente e música
Já decorreu · Dom, 4 out. 2026
🌸🌷Dia 4 de Outubro caminhada ao Rio Mira e regresso com almoço convívio.🌷🌸 🍂🍁Apareçam!!🍁🍂 📝Inscrição até dia 27 de Setembro ☎️Tel. 965 542 299 ou 931 714 812 por sms ou Whatsapp 📧Email. ass.s-cultroviscais@sapo.pt
Já decorreu · Dom, 4 out. 2026
🛹🛹Está a chegar uma nova ronda de aulas de skate!🛹🛹 O verão está quase a acabar (nós sabemos, é uma pena!), mas isso significa que algo fantástico está mesmo ao virar da esquina: uma nova série de aulas regulares de skate! 🎉 A partir de 18 de setembro, retomamos onde ficámos com os Skate Passports e voltamos a andar de skate nos skateparks do Alentejo. Além disso, estamos super entusiasmados por adicionar um local novinho em folha ao nosso calendário desta época: o Green Planet Skatepark, em São Martinho! O que esperar: 8 semanas de ação: sessões semanais repletas de manobras novas e desafios. Skateboard Passport: Acompanha o teu progresso e sobe de nível passo a passo! Grupo coeso: Pequenos grupos (6–8 crianças) para treino personalizado e jogos divertidos em equipa. Queres aprender manobras, fazer novos amigos e aumentar a tua autoconfiança? As nossas sessões têm tudo a ver com boas vibrações, progredir juntos e divertir-se imenso no teu skate. 👉 Consulta as diferentes datas e horários no nosso site://skateboardschool-alentejo.com/regular-group-lessons/
Já decorreu · Dom, 4 out. 2026
Vamos alinhar os chakras? 🙂 👉 DOMINGO 04.10. às 10h ✨️✨️ESCUTAR, num doce embalo...DEITADOS, ao som dos pássaros, do chocalho das ovelhas, da brisa nas folhas das árvores ✨️✨️A meditação guiada terapêutica é uma ferramenta poderosa para o ALINHAMENTO DOS CHAKRAS , esses centros de energia que desempenham um papel fundamental na nossa saúde física, mental e emocional. *com Andreia Novais da Fonseca, Terapeuta holística e transpessoal 🌳 NATURE POWER, encontros com Alma, na natureza com a nossa natureza Presencial: ESPAÇO DA CORUJA, São Luís e online ✨️ 🙌 Programa: *é possivel a participação no programa completo ou por momento. ✨️10h00 Meditação Guiada de ALINHAMENTO DOS CHAKRAS ✨️ 10H45 DANÇA DO CORAÇÃO 🤍 ✨️Coffee-break ✨️ 11h30 Chi Kung Que tal? 🙂 Hum? 👉 Como participar: *Vagas limitadas. Pré-inscrição necessária. * Máximo de participantes Mais informações por mensagem directa ou whatshapp 00351.968835142 Andreia Novais Terapeuta #meditaçaoguiada #terapiasholísticas #alinhamentodoschakras #costavicentina #sãoluísodemira
Já decorreu · Dom, 4 out. 2026
CHI KUNG/QiQong Prática ancestral oriental, de Meditação em Movimento, exercício terapêutico da medicina tradicional chinesa , que tem como principais beneficios: A melhoria da saúde física e mental através da combinação de movimentos suaves, respiração controlada e meditação. ✨️ Fortalecer o sistema imunitário ✨️ Tranquilizar ✨️ Alinhamento da coluna ✨️ Apaziguar a mente ✨️ Desinflamar ✨️ Pacificar ✨️ Fortalecimento muscular 👉 Aulas e sessões terapêuticas de Chi kung/ Qiqong Em Grupo e Individuais Para todas as idades e todas as condições fisicas #andreia_chi_kung *Vagas limitadas. Pré inscrição necessária Whatshapp 00351.968835142 Valor troca: 15.00 para sessão de grupo avulso 50.00 pacote de 5 sessões 🌳 Horários aulas em Grupo: 19h30 Quintas 11h15 Quintas 11h15 Domingos Outdoor No monte 🦉 Espaço da Coruja, São Luís e Online
Já decorreu · Dom, 4 out. 2026
Família Azula, A época passou num piscar de olhos, mas no próximo domingo pretendemos criar em conjunto o último Azula do ano. Por isso, venham aquecer o corpo e o espírito à lareira da comunidade mais uma vez, antes que a estação mude novamente, e deixem espaço na vossa mente para mais algumas memórias incríveis. Vamos reunir-nos a partir das 12h00 deste domingo e, como de costume, haverá uma grande variedade de vendedores e artesãos incríveis e únicos, desde fitoterapia, obras de arte, linhas de roupa alternativas e na moda, sapatos «barefoot» feitos à mão, até tahini etíope, pasta de dentes à base de água do mar e fermentados. É claro que serão servidas comidas e bebidas saborosas durante todo o dia, desde kombucha e chai até bolos caseiros e iguarias frescas da cozinha e do grelhador. O espaço de terapia e cura também está ao vosso dispor, por isso sintam-se à vontade para experimentar uma massagem ayurvédica ou holística de tecidos profundos e alinhar os vossos chakras. O programa é o seguinte (com possíveis atuações surpresa e desvios artísticos): • Open Mic: Tens algo para tocar, cantar, contribuir ou dizer? Apresenta-te entre as 14h e as 16h e aproveita os holofotes e a glória que isso traz. • Lucky Melodies: Estas celebridades locais apresentam humildemente os seus talentos com guitarra, harmónica e vozes angelicais. Aproveita a oportunidade de estar na primeira fila neste ambiente intimista e sê uma das pessoas que pode dizer aos amigos: «vi-os ao vivo no Azula uma vez, há muitos verões atrás». • Kali Fawaz (odx): uma viagem pela música brasileira, africana e árabe, misturada ao vivo por Kali Fawaz. • Amrit (AmoreirasFEST): Esta lenda local traz uma mistura profunda de house enérgico, tech hipnótico e texturas psicadélicas, que se desenrola por territórios mais sombrios, luminosos e expansivos. E muito mais Não percam a oportunidade de unir forças e construir juntos este grande encontro. Vemo-nos a todos no vale no domingo! Com muito carinho, A Equipa Azula Voluntariado Se te apetece apoiar o encontro por dentro, considera fazer um turno como voluntário! Fazer um turno dá-te direito a uma adesão anual ou a 10 zulus, se já fores membro. Vê as possibilidades e inscreve-te aqui: https://t.me/+RyhnIvoL4yozYzI0 PS: Queres convidar amigos? Envia-lhes isto: Filiação online: https://www.tickettailor.com/events/azulafamilyassociation/2176997 *aviso legal: Esta publicação foi escrita de forma orgânica por um ser humano. Não foram utilizados centros de dados na sua elaboração. Podem ocorrer alguns erros e erros ortográficos.
Já decorreu · Dom, 4 out. 2026
Instalação selva coragem por Teatro do Frio com participação de moradores de Odemira e as suas plantas | 10h00 - 22h00 | Rua Alexandre Herculano, n.º 24 - antiga Abastecedora Conversa tentemos o lugar com Aurora Carapinha (Universidade de Évora) e Madalena Victorino (Lavrar o Mar crl) ativação Cristina Alonso (Artista e Curadora) | 14h00 | Jardim Ribeirinho do Mira Programação para famílias e crianças Oficina-performance música das esferas por Álvaro Valls | 15:00 | Jardim Sousa Prado Oficina estampagem com raubdruckerin por Emma-France Raff | 15h00 - 17h00 | Jardim Sousa Prado Caminhada tentemos a experiência da arte pública com Gonçalo Condeixa e Thomas Wimmer (Sopa de Artistas), Carlos Noronha Feio (Artista visual multidisciplinar) | 16h30 | Travessa do Arco (ponto de encontro) Instalação (enlaça o ficar!) por Carlos Noronha Feio | 17h30 | Biblioteca Municipal José Saramago Concerto adam ben ezra | 18h30 | Terminal Rodoviário de Odemira
Já decorreu · Dom, 4 out. 2026
Uma oficina que convida crianças e adultos a explorarem os sons dos planetas através da música, da improvisação e de instrumentos sensoriais feitos com água, gelo e terra. Uma experiência para ouvir, experimentar e descobrir outras formas de perceber o que nos rodeia. Música das Esferas Álvaro Valls 📅 4 de outubro | 15h00 📅 5 de outubro | 16h00 📍 Jardim Sousa Prado 🎟 Entrada livre 🎭 Oficina-performance 👧 4 - 14 anos | 15 crianças por sessão, acompanhadas por um adulto 📝 Inscrição obrigatória através de bienalodemira.producao@gmail.com
Já decorreu · Dom, 4 out. 2026
Adam Ben Ezra leva o contrabaixo para lá dos seus limites habituais. No seu concerto a solo, combina contrabaixo, voz, efeitos e loops para construir camadas de som em tempo real, cruzando jazz, funk, música latina, mediterrânica e eletrónica. Um concerto onde ritmo, melodia e improvisação se encontram e onde o contrabaixo assume o centro da criação. Adam Ben Ezra 📅 4 de outubro | 18h00 📍 Terminal Rodoviário de Odemira 🎟 Entrada livre 🎵 Concerto 🔎 Consultem o programa completo através do 🔗 na bio A Bienal de Odemira tem a curadoria de Hugo Cruz.
Já decorreu · Dom, 4 out. 2026
PROGRAMA Sonho poema de Fernando Pessoa composição Daniel Martinho Fala do velho do Restelo ao astronauta poema de José Saramago composição Sofia Sousa Rocha Quando Eu Nasci texto de Isabel Minhós Martins composição Pedro Rebelo Pendulum composição Rui Penha Toc, Toc, Toc…. texto original de Hélia Correia composição João Madureira Sond'Ar-te Electric Ensemble (https://www.sondarte.com/) Pedro Neves: maestro; Miguel Azguime: narrador ; Sílvia Cancela: flauta; Nuno Pinto: clarinete João Casimiro :piano; Vítor Vieira: violino; Luís André Ferreira: violoncelo; Desenho de som: Paula Azguime Electrónica: Miso Studio Um espaço cénico-musical que reúne um narrador e os instrumentos da orquestra — flauta, clarinete, violino, violoncelo e piano — dando vida a poemas através da música. A palavra-som e a palavra-sentido, pelas palavras de, Fernando Pessoa, Hélia Correia Isabel Minhós Martins e José Saramago.
Já decorreu · Seg, 5 out. 2026
Instalação selva coragem por Teatro do Frio com participação de moradores de Odemira e as suas plantas | 10h00 - 17h30 | Rua Alexandre Herculano, n.º 24 - antiga Abastecedora Exercício aberto e conversa final corpo em cadeia Com a comunidade prisional de Odemira | 14h30 | Estabelecimento Prisional de Odemira Oficina estampagem com raubdruckerin por Emma-France Raff | 15h00 - 17h00 | Jardim Sousa Prado | 20h00 - 22h00 | Cerro do Peguinho Programação para famílias e crianças Oficina-performance música das esferas por Álvaro Valls | 16:00 | Jardim Sousa Prado Espetáculo tentemos por ondamarela, Gisela João e comunidade do concelho de Odemira | 17:45 | Praça da República (ponto de encontro), segue-se percurso pelo Centro Odemira até ao Cerro do Peguinho festa de encerramento e jantar comunitário Com Dj-sets de Lava Gull & Hi-Faï e Dj Xitãozinho | 20h00 | Cerro do Peguinho
Já decorreu · Seg, 5 out. 2026
- Exercícios de desenho guiados com um modelo humano nu, em poses curtas e longas - Pratique e melhore as suas capacidades de observação e a sua paciência - Experimente diferentes meios e técnicas - Sessões abertas, sem «aulas» ou instruções que ensinem técnicas clássicas de desenho ou ofereçam crítica. 8 sessões €144 / drop-in €20 cada sessão For more info/ to book Mais informação e para fazer a reserva: Crystal Kershaw 962 069 240
Já decorreu · Seg, 5 out. 2026
Uma oficina que convida crianças e adultos a explorarem os sons dos planetas através da música, da improvisação e de instrumentos sensoriais feitos com água, gelo e terra. Uma experiência para ouvir, experimentar e descobrir outras formas de perceber o que nos rodeia. Música das Esferas Álvaro Valls 📅 4 de outubro | 15h00 📅 5 de outubro | 16h00 📍 Jardim Sousa Prado 🎟 Entrada livre 🎭 Oficina-performance 👧 4 - 14 anos | 15 crianças por sessão, acompanhadas por um adulto 📝 Inscrição obrigatória através de bienalodemira.producao@gmail.com
Já decorreu · Seg, 5 out. 2026
Depois de meses de encontros, oficinas e criação coletiva, “Tentemos” chega ao palco da Bienal. Habitantes, associações, coletivos musicais e artistas de Odemira criam uma performance habitada pelas memórias, histórias, vozes e paisagens sonoras do território. Um espetáculo original que conta com a participação especial da fadista Gisela João. Tentemos ondamarela, Gisela João e comunidade do concelho de Odemira 📅 5 de outubro | 17h45 📍 Praça da República, ponto de encontro ➡️ Percurso pelo centro de Odemira até ao Cerro do Peguinho 🎟 Entrada livre 🎭 Espetáculo 🔎 Consultem o programa completo através do 🔗 na bio A Bienal de Odemira tem a curadoria de Hugo Cruz.
Já decorreu · Seg, 5 out. 2026
Aulas de Yoga inspiradas do Hatha e Integral Yoga tal como da Yoga-terapia. Durante 1h30 cuidamos de nós para mais serenidade e bem-estar corporal, mental e psíquica. Todos são bemvindos sem problema grave de físico. Qualquer dúvida, entram em contacto comigo! Primeira aula paga com doação. Precisa-se reservar para participar . Lise
Já decorreu · Ter, 6 out. 2026
Uma aula dinâmica orientada às 9h15, para todos os níveis. Serão sugeridas alternativas para quem tiver dificuldades em determinadas posturas Prepare-se para se movimentar, deslizar e, acima de tudo, divertir-se num cenário deslumbrante
Já decorreu · Ter, 6 out. 2026
Nova aula de ioga matinal em inglês! Durante 1h15, praticamos diferentes exercícios de respiração, posturas que equilibram força e flexibilidade, e um fluxo suave para promover o movimento e desenvolver a determinação. E terminamos com um breve momento de relaxamento ou meditação para criar uma atitude positiva para o dia. A aula está aberta a todos, desde que não tenham problemas de saúde graves. Se tiverem alguma dúvida, contactem-me, terei todo o gosto em responder. É necessário fazer reserva para participar! A primeira sessão é à base de donativo :) Lise
Já decorreu · Ter, 6 out. 2026
Junte-se a nós numa viagem de sete dias pela arte de construir com terra, guiada por Lola Byron. Este curso prático apresenta os princípios e as práticas da construção natural — desde a análise do solo e a mistura de cob, até à fabricação de tijolos de adobe, reboco de palha e ao trabalho com madeira e fundações. Inscreva-se com um amigo e receba 10% de desconto • Desconto de 10% para inscrições antecipadas • Uma oferta por reserva
Já decorreu · Ter, 6 out. 2026
Uma prática de ioga suave e acolhedora, acompanhada pelas vibrações calmantes das taças tibetanas. Baseadas no relaxamento, na autoconsciência e numa orientação que tem em conta o trauma, estas sessões proporcionam um espaço para a presença, o movimento, o descanso e uma sensação de bem-estar no corpo. Um grupo muito íntimo num local mágico.
Já decorreu · Qua, 7 out. 2026
Junte-se a mim numa aula de Pilates focada no reforço muscular, na melhoria da flexibilidade e na reconexão com o seu corpo. Adequada para todos os níveis, com opções para ajustar a intensidade. Venha mexer-se, respirar e sentir-se bem ✨ Para se inscrever ou obter mais detalhes, contacte Chen através do número 932757087 Se esta aula estiver lotada, haverá uma segunda aula das 10h30 às 11h30!
Já decorreu · Qua, 7 out. 2026
🛹🛹Está a chegar uma nova ronda de aulas de skate!🛹🛹 O verão está quase a acabar (nós sabemos, é uma pena!), mas isso significa que algo fantástico está mesmo ao virar da esquina: uma nova série de aulas regulares de skate! 🎉 A partir de 18 de setembro, retomamos onde ficámos com os Skate Passports e voltamos a andar de skate nos skateparks do Alentejo. Além disso, estamos super entusiasmados por adicionar um local novinho em folha ao nosso calendário desta época: o Green Planet Skatepark, em São Martinho! O que esperar: 8 semanas de ação: sessões semanais repletas de manobras novas e desafios. Skateboard Passport: Acompanha o teu progresso e sobe de nível passo a passo! Grupo coeso: Pequenos grupos (6–8 crianças) para treino personalizado e jogos divertidos em equipa. Queres aprender manobras, fazer novos amigos e aumentar a tua autoconfiança? As nossas sessões têm tudo a ver com boas vibrações, progredir juntos e divertir-se imenso no teu skate. 👉 Consulta as diferentes datas e horários no nosso site://skateboardschool-alentejo.com/regular-group-lessons/
Já decorreu · Qua, 7 out. 2026
As aulas de Yoga do Himalaia Integrado baseiam-se no reconhecimento de que o Yoga é muito mais do que posturas físicas. É uma jornada de integração do ser humano em todas as suas dimensões: corpo, energia, mente e consciência. Nas minhas aulas, procuro oferecer uma prática equilibrada e profunda que abranja uma diversidade de ferramentas para trabalhar as diferentes camadas do nosso ser, desde as mais densas até às mais subtis, estimulando processos de transformação interna, equilíbrio e expansão da consciência. Dependendo da intenção da prática, podem ser incluídas diferentes técnicas, tais como Hatha Vinyasa, Pranayama, Kriya, Kundalini, mantras, mudras, sabedoria iogue e meditação. Se isto te diz algo, junta-te a mim no tapete, no Yoga P., em Vila Nova de Milfontes. - Sessões todas as quartas-feiras, das 18h30 às 19h45. Aulas em inglês — a menos que os praticantes desse dia sejam todos falantes de português. É essencial fazer reserva. Contacte-me através do WhatsApp: 00351913838078
Já decorreu · Qui, 8 out. 2026
Nova aula de ioga matinal em Milfontes, todas as quintas-feiras, das 10h às 11h15, no Yoga P. O meu trabalho é inspirado no Hatha e no Yoga Integral, bem como na abordagem e filosofia da ioga-terapia. A aula tem a duração de 1h15 e exploramos diferentes posturas e movimentos, um fluxo suave, exercícios de respiração e algumas práticas de meditação e relaxamento. Não é uma aula avançada, mas é aconselhável já ter alguma experiência prévia em ioga. Podes vir experimentar (mediante doação) e contactar-me para mais informações. É necessário marcar lugar, uma vez que o espaço é limitado. Lise 🙏🏽
Já decorreu · Qui, 8 out. 2026
Aulas de Hatha Yoga para todos os níveis de prática, géneros ou idades. Um espaço sem julgamento, onde movemos o corpo, com presença interna e respiração consciente. Inscrição prévia necessária!
Já decorreu · Qui, 8 out. 2026
CHI KUNG/QiQong Prática ancestral oriental, de Meditação em Movimento, exercício terapêutico da medicina tradicional chinesa , que tem como principais beneficios: A melhoria da saúde física e mental através da combinação de movimentos suaves, respiração controlada e meditação. ✨️ Fortalecer o sistema imunitário ✨️ Tranquilizar ✨️ Alinhamento da coluna ✨️ Apaziguar a mente ✨️ Desinflamar ✨️ Pacificar ✨️ Fortalecimento muscular 👉 Aulas e sessões terapêuticas de Chi kung/ Qiqong Em Grupo e Individuais Para todas as idades e todas as condições fisicas #andreia_chi_kung *Vagas limitadas. Pré inscrição necessária Whatshapp 00351.968835142 Valor troca: 15.00 para sessão de grupo avulso 50.00 pacote de 5 sessões 🌳 Horários aulas em Grupo: 19h30 Quintas 11h15 Quintas 11h15 Domingos Outdoor No monte 🦉 Espaço da Coruja, São Luís e Online
Já decorreu · Qui, 8 out. 2026
Um mergulho na música clássica do norte da Índia, onde tradição e improvisação se encontram. Ao som das tablas, do harmonium e da arte do raga, os participantes exploram a riqueza rítmica e melódica de uma das mais antigas tradições musicais do mundo. Estes encontros permitem não só aprender técnica instrumental, mas também compreender a dimensão espiritual e meditativa que a música indiana transporta. INSCRIÇÕES info@novobowing.pt e/ou 00351 912 885 896
Já decorreu · Qui, 8 out. 2026
Aulas de Yoga inspiradas do Hatha e Integral Yoga tal como da Yoga-terapia. Durante 1h30 cuidamos de nós para mais desenvolver mais serenidade e bem-estar corporal, mental e psíquica. Todos são bemvindos sem problema grave de físico. Qualquer dúvida, entram em contacto comigo! Primeira aula paga com doação. Precisa-se reservar para participar . Lise
Já decorreu · Qui, 8 out. 2026
O nosso último evento deste ano no Portinho do Canal, até começarmos a trabalhar no nosso novo projeto em Milfontes! ;)) ESPECIAL DE HOJE: «VERDADEIRO» CHILLI CON CARNE :)) Estamos em Milfontes todas as quintas-feiras a partir das 19h, a servir-vos deliciosos tacos de «Birria» (carne cozida lentamente), «Quesadillas», TACO de carne grelhada na brasa «Carne Assada» e tacos de camarão crocantes! E, claro, os favoritos dos nossos clientes: tacos de peixe crocantes com salada de repolho ao chipotle ou molho tártaro. Também temos bebidas de inspiração mexicana, como margaritas e Coronas! Música latina + outra boa música durante toda a noite! Em colaboração com a Associação da Foz do Mira (AFM) no Sunny Beach View Café (quando o sol brilha!): Portinho do Canal, no porto de Milfontes! 🌮😈🤙
Já decorreu · Qui, 8 out. 2026
CHI KUNG/QiQong Prática ancestral oriental, de Meditação em Movimento, exercício terapêutico da medicina tradicional chinesa , que tem como principais beneficios: A melhoria da saúde física e mental através da combinação de movimentos suaves, respiração controlada e meditação. ✨️ Fortalecer o sistema imunitário ✨️ Tranquilizar ✨️ Alinhamento da coluna ✨️ Apaziguar a mente ✨️ Desinflamar ✨️ Pacificar ✨️ Fortalecimento muscular 👉 Aulas e sessões terapêuticas de Chi kung/ Qiqong Em Grupo e Individuais Para todas as idades e todas as condições fisicas #andreia_chi_kung *Vagas limitadas. Pré inscrição necessária Whatshapp 00351.968835142 Valor troca: 15.00 para sessão de grupo avulso 50.00 pacote de 5 sessões 🌳 Horários aulas em Grupo: 19h30 Quintas 11h15 Quintas 11h15 Domingos Outdoor No monte 🦉 Espaço da Coruja, São Luís e Online
Já decorreu · Sex, 9 out. 2026
👉Como pode a arte contribuir para a saúde mental? 👉Que lugar pode ocupar nos contextos de cuidado? 👉E o que acontece quando juntamos arte, criação e comunidade? É a partir destas perguntas que o Projeto Viragem – Arte em Movimento, Saúde em Transformação promove, nos dias 9 e 10 de outubro, em Odemira, o seminário Arte, Criação e Saúde Mental. Durante dois dias, profissionais de saúde, artistas e investigadores juntam-se para partilhar experiências e refletir sobre o papel da criação artística nos contextos de cuidado em saúde mental. Projeto financiado pelo Município de Odemira. 📅 9 e 10 de outubro 📍 Cineteatro Camacho Costa, Odemira 👉 Inscrições obrigatórias através do QRCode ou do link: https://forms.gle/AYPEeqa2zKRs7V8J6
Já decorreu · Sex, 9 out. 2026
Junte-se a mim numa aula de Pilates focada no reforço muscular, na melhoria da flexibilidade e na reconexão com o seu corpo. Adequada para todos os níveis, com opções para ajustar a intensidade. Venha mexer-se, respirar e sentir-se bem ✨ Para se inscrever ou obter mais detalhes, contacte Chen através do número 932757087 Se esta aula estiver lotada, haverá uma segunda aula das 10h30 às 11h30!
Já decorreu · Sex, 9 out. 2026
Está à procura de um lugar especial para os seus filhos com idades entre os 3 e os 9 anos neste ano letivo? Venha passar uma manhã descontraída e alegre connosco — conheça a nossa comunidade de aprendizagem, explore o nosso espaço e tenha uma ideia do que estamos a criar juntos. ✨🦋 Estamos ansiosos por lhe dar as boas-vindas 🦋✨
Já decorreu · Sex, 9 out. 2026
Junte-se a mim numa aula de Pilates focada no fortalecimento muscular, na melhoria da flexibilidade e na reconexão com o seu corpo. Adequada para todos os níveis, com opções para ajustar a intensidade. Venha mexer-se, respirar e sentir-se bem ✨ Para se inscrever ou para mais informações, contacte Chen através do número 932757087
Já decorreu · Sex, 9 out. 2026
Desta vez, num local diferente: 108 no Vale Rodrigo ARREFECIMENTO Vamos celebrar o tempo mais fresco e dançar ao som de uma mistura extasiante de música do mundo! Vamos dançar durante cerca de 90 minutos ao ritmo de uma onda. SEXTA-FEIRA, 9 DE OUTUBRO ÉPOCA DE OUTONO: das 18h30 às 20h15 LOCAL DIFERENTE APENAS DESTA VEZ: 108 no VALE RODRIGO, entre Colos e Tamera Contactem-me se não tiverem a certeza de onde fica. Se possível, partilhem o carro. Pode publicar aqui se tiver um lugar disponível a partir de algum local. Por favor, chegue 5 minutos antes de chegar ao espaço TROCA DE ENERGIA: Por doação Vem com várias camadas de roupa confortável Se fores muito sensível a música mais alta, por favor, tragam tampões para os ouvidos Este é um espaço livre de substâncias Estamos ansiosos por dançar convosco! Christine e Felix
Já decorreu · Sex, 9 out. 2026
Vem juntar-te a nós esta sexta-feira no Aquinta, onde vamos realizar a nossa noite semanal de pizza em família. É a noite da semana em que nos reunimos todos (a comunidade e todos os outros)! Vamos servir as nossas deliciosas pizzas à discrição e pizzas veganas. Estão convidados a juntar-se a nós para comer, ouvir música e ter conversas agradáveis! Normalmente começamos às 18h30! Estamos ansiosos por passar juntos um momento que vai mudar as nossas vidas! 🍕🧡🌱
Já decorreu · Sex, 9 out. 2026
Chegou o cartaz de Outubro assim cheio de vontade, já já porque é melhor pôr na agenda, são 4 sextas feiras, de forró no Espaço Nativa!!!! E a primeira é esta!!!! 19h - aulas iniciantes 20h - aula intermediários Delicia, começar com a aula e seguido de baile livre. Até já!