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Conectar - Brincar - Crescer
Organizado por
Aicha Squalli
Brincadeiras Conscientes e Exploração Corporal
Junte-se a mim no próximo domingo para 3 horas de brincadeiras conscientes, exploração e reflexão.
Através de uma série de exercícios guiados, vamos conhecer-nos, criar laços de confiança e enfrentar os nossos primeiros desafios físicos juntos — e de forma lúdica uns contra os outros.
Dentro de um espaço com regras claras e rituais simples, duas ou mais pessoas podem envolver-se em brincadeiras de luta e explorar o que isso significa em cada momento. De suave a selvagem, de silencioso a barulhento, de pateta a forte, de lúdico a combativo — as brincadeiras de luta podem ter muitas qualidades e expressões diferentes, sempre com cuidado e consciência.
A atividade está aberta a todos os corpos, todos os géneros e todos os adultos. Tudo o que precisas é de um coração curioso e de roupa confortável.
💰 Contribuição: €15 - €30 (Escala variável)
🕒 Data e hora: Domingo, dia 14. Das 10h às 13h
📍 Local: Centro de Bem-estar Colos
💬 Como participar: Envie uma mensagem privada a @aichasql para se inscrever. É necessário inscrever-se, pois as vagas são limitadas.
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📖 Saiba mais: Descubra a prática em www.playfight.org
Vamos CONECTAR-NOS, BRINCAR e CRESCER! Vamos PLAYFIGHT 🤜🏾🤛🏾
Ter, 13 out. · 10:00
Junte-se a mim numa aula de Pilates focada no fortalecimento muscular, na melhoria da flexibilidade e na reconexão com o seu corpo. Adequada para todos os níveis, com opções para ajustar a intensidade. Venha mexer-se, respirar e sentir-se bem ✨ Para se inscrever ou para mais informações, contacte Chen através do número 932757087
Sex, 16 out. · 14:15
Junte-se a mim numa aula de Pilates focada no fortalecimento muscular, na melhoria da flexibilidade e na reconexão com o seu corpo. Adequada para todos os níveis, com opções para ajustar a intensidade. Venha mexer-se, respirar e sentir-se bem ✨ Para se inscrever ou para mais informações, contacte Chen através do número 932757087
Ter, 20 out. · 10:00
Junte-se a mim numa aula de Pilates focada no fortalecimento muscular, na melhoria da flexibilidade e na reconexão com o seu corpo. Adequada para todos os níveis, com opções para ajustar a intensidade. Venha mexer-se, respirar e sentir-se bem ✨ Para se inscrever ou para mais informações, contacte Chen através do número 932757087
Sex, 23 out. · 14:15
Junte-se a mim numa aula de Pilates focada no fortalecimento muscular, na melhoria da flexibilidade e na reconexão com o seu corpo. Adequada para todos os níveis, com opções para ajustar a intensidade. Venha mexer-se, respirar e sentir-se bem ✨ Para se inscrever ou para mais informações, contacte Chen através do número 932757087