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Organizado por
Câmara Municipal de Odemira
Aceite o convite do Município de Odemira e da Junta de Freguesia de Colos para uma caminhada pelos trilhos da freguesia, num percurso de contacto direto com a natureza.
Uma atividade pensada para todos os que apreciam atividade física ao ar livre e momentos de convívio.
Percursos e distâncias
Percurso Médio — dificuldade média | 5 a 6 km
Percurso Longo — dificuldade média a alta | 10 a 12 km
Programa
08h10 – 08h50 | Receção dos participantes na Junta de Freguesia de Colos
08h50 | Briefing
09h00 | Início da caminhada
12h30 – 13h00 | Almoço (oferta da Junta de Freguesia de Colos)
A atividade inclui Rastreios de Saúde pela Farmácia Confiança/Odefarma
Inscrições gratuitas: de 27 de abril a 14 de maio em
Inscrições: www.cm-odemira.pt/p/pegadasnomira
Horário:
8h30
Local:
Colos
Ter, 13 out. · 10:00
Junte-se a mim numa aula de Pilates focada no fortalecimento muscular, na melhoria da flexibilidade e na reconexão com o seu corpo. Adequada para todos os níveis, com opções para ajustar a intensidade. Venha mexer-se, respirar e sentir-se bem ✨ Para se inscrever ou para mais informações, contacte Chen através do número 932757087
Sex, 16 out. · 14:15
Junte-se a mim numa aula de Pilates focada no fortalecimento muscular, na melhoria da flexibilidade e na reconexão com o seu corpo. Adequada para todos os níveis, com opções para ajustar a intensidade. Venha mexer-se, respirar e sentir-se bem ✨ Para se inscrever ou para mais informações, contacte Chen através do número 932757087
Ter, 20 out. · 10:00
Junte-se a mim numa aula de Pilates focada no fortalecimento muscular, na melhoria da flexibilidade e na reconexão com o seu corpo. Adequada para todos os níveis, com opções para ajustar a intensidade. Venha mexer-se, respirar e sentir-se bem ✨ Para se inscrever ou para mais informações, contacte Chen através do número 932757087
Sex, 23 out. · 14:15
Junte-se a mim numa aula de Pilates focada no fortalecimento muscular, na melhoria da flexibilidade e na reconexão com o seu corpo. Adequada para todos os níveis, com opções para ajustar a intensidade. Venha mexer-se, respirar e sentir-se bem ✨ Para se inscrever ou para mais informações, contacte Chen através do número 932757087