A Pá Semana é a agenda colectiva do Alentejo: mercados, concertos, festas, oficinas e encontros de vilas e aldeias da região, reunidos num só sítio e actualizados todos os dias por quem cá vive.
Sáb, 10 out. · 08:00
No Mercado das Brunheiras pode encontrar produtos hortícolas locais, queijos e enchidos alentejanos, plantas e animais, ferramentas agrícolas, artesanato, vestuário e muitos outros produtos. Venha conhecer um dos mais emblemáticos mercados locais! Todos os segundos e quartos sábados do mês
Sáb, 10 out. · 09:00
🌊 o futuro do surf passa pelo alentejo! 🏄♂️ a nova geração do surf nacional ruma a Vila Nova de Milfontes e ao Alentejo para uma etapa imperdível do Junior Tour! Nos dias 10 e 11 de outubro, a Praia do Malhão será o palco de manobras radicais e muita adrenalina. Vem apoiar a nova geração do surf português na luta pelo título de Campeão Nacional Sub-18 e desfrutar da beleza selvagem da costa alentejana. Sol, mar, boas ondas e o talento do futuro. não percas a onda. aparece! 🤙 📅 10-11 de Outubro 📍 Onde: Praia do Malhão, Odemira Observação: sem indicação de horário
Sáb, 10 out. · 09:00
🏍️ Sines prepara-se para receber a 100.ª edição do 6days fim Enduro of Nations, a mais prestigiada competição de enduro do mundo. De 10 a 17 de outubro, o Alentejo Litoral será palco desta edição histórica, com Sines a receber a cerimónia de abertura e o encerramento da competição. 📍 10 de outubro - Cerimónia de abertura, na Praia Vasco da Gama 🏁 17 de outubro - Final da competição e especial de motocross, na Praia Vasco da Gama O Município de Sines apoia este grande evento internacional. 👉 Consulte o programa completo em www.fim-6days.com
Sáb, 10 out. · 09:30
Na Mira-a-Mente os participantes poderão visitar as diferentes bancas de entidades locais com intervenção na área da saúde mental, promovendo um espaço de partilha e diálogo entre o público e os vários setores da comunidade, de forma a promover uma maior consciencialização dos indivíduos sobre estratégias de promoção da sua saúde mental, do seu bem estar psicoemocional e dos diversos recursos existentes na comunidade. Numa vertente mais lúdica, terão a possibilidade de participação em atividades práticas, pedagógicas e desportivas, a fim de sensibilizar para a importância e o impacto que, determinantes de saúde, como o exercício físico e as práticas de relaxamento podem ter na nossa saúde mental e na prevenção da doença. PROGRAMA: 09h30 – Abertura da Feira Mira-a-Mente e das inscrições para as atividades com limite de vagas (continuarão abertas ao longo do dia) 10h00 – Aula Viver Ativo - espaço 1 10h45 – Aula de Zumba com OndaFit - espaço 1 10h30 - Aula de Yoga, com Marisa Nobre, dos 3 aos 12 anos - espaço 2 11h30 – Aula de Pilates, com OndaFit (limite de 20 vagas com tapete / se trouxer tapete, sem limite) - espaço 1 11h30 – Mirabolante: “Cesta de Histórias”, com Sílvia Laureano, até aos 6 anos – espaço 2 12h00 – Mirabolante: apresentação do livro “Tempo de Nada que Nos Nutre”, com Sofia do Vale - espaço 1 13h00 - Almoço livre com espaços para picnic - roulotes com venda de comida e ponto de cafetaria CFO 14h30 – “Tocar com Sentido”, com cri-apco, dos 6 aos 12 anos (limite de 20 vagas) - espaço 2 14h30 - Apresentação “o Meu Livro de Amor”, com Elsa Machado - espaço 1 15h00 – Jogo gigante “Bullying - Um dia na escola”, com Saúde Escolar de Odemira - a partir dos 7 anos (4 a 16 jogadores) - espaço 2 16h00 - Animação Musical com "Pequenas Vozes do Mira" - espaço 1 16h30 – Animação Musical com "Almejar – Banda e Coro Popular" e as convidadas "Adufeiras do Alentejo" - espaço 1 17h30 – Encerramento da Feira Mira-a-Mente Durante o evento, os visitantes poderão usufruir de passeios de canoa (experiência de 15min) promovidos pelo Clube Fluvial Odemirense e as crianças poderão divertir-se na brincadeira livre dos Playspots da tictac.
Sáb, 10 out. · 09:30
Mira-a-Mente: Feira da Saúde Mental de Odemira Stands com espaço de partilha e diálogo e informação. Atividades práticas para adultos e crianças, aulas fitness e workshops. Horário: 9h30/17h30 Local: Zona Ribeirinha de Odemira Organização: Unidade Local de Saúde Litoral Alentejano e Associação de Cuidadores na Comunidade.
Sáb, 10 out. · 09:30
Sente-se stressado, sobrecarregado ou preso a uma rotina constante de «fazer»? Afaste-se da vida quotidiana durante três horas e reconecte-se com o seu corpo, a sua respiração e a natureza. Rodeado pela paisagem selvagem do Monte Ventosa, esta experiência privada ou em pequenos grupos combina respiração consciente, movimentos inspirados no Qigong, conexão com a terra, consciência corporal, meditação, banho de floresta e regulação do sistema nervoso. Sem pressão. Não há nada a alcançar. Apenas um espaço para abrandar, respirar, sentir e voltar a encontrar-se consigo mesmo. DURAÇÃO Aprox. 3 horas CONTRIBUIÇÃO 1 pessoa — 250 € 2 pessoas — 199 €/pessoa 3–4 pessoas — 179 € por pessoa 5 ou mais pessoas — 149 € por pessoa DATAS 2.º e 4.º sábado de cada mês, de abril a outubro. Datas privadas disponíveis mediante pedido. RESERVAS É necessária inscrição prévia. A sua vaga fica garantida com um depósito de 50%. O depósito não é reembolsável, a menos que a experiência seja cancelada por nós. Monte Ventosa · Alentejo, Portugal Afaste-se do barulho. Recupere-se.
Não percas nada, vizinh@
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